생명

거짓말 쟁이와 맞서기위한 11 가지 팁

어느 시점에서 우리 각자는 비록 조금이라도 진실을 구부린 순간을 보냈습니다. 반대로 우리 모두는 거짓말을하는 행위를 경험했을 것입니다. 거짓말이 상당 할 때 어떻게 처리해야합니까? 있습니다 거짓말 쟁이에 맞서기위한 팁 이 무서운 상황을 다룰 때 고려할 수 있습니다.

작은 거짓말은 삶의 일부입니다. 사실, 때때로 우리가 매번 완전히 진실하다면 우리는 아주 비열한 것처럼 보일 수 있습니다 (예를 들어, 친구가 자신이 좋아하는 새로운 이발에 대한 의견을 요청하고 당신은 ... 팬이 아닙니다). 하얀 거짓말은 항상 어디에나 있습니다. 하지만 문제를 일으킬 수있는 것은 큰 거짓말입니다. 그리고 우리 중 많은 사람들이 증명할 수 있듯이 누군가가 큰 일에 대해 우리에게 거짓말을하면 상처를 입을 수 있습니다. 우리는 무엇을 해야할지 궁금해합니다. 우리는 그 사람에게 그것을 알리고 그것을 지나치려고 노력합니까? 우리는 그것에 대해 광택이 있습니까? 그들과 맞설 가치가있을만큼 그들이 거짓말을하고 있다고 확신합니까? 이 기사에서는 당신에게 거짓말을 한 사람과 대결하는 몇 가지 방법과 거짓말에 따라 내부적으로 자신을 처리하는 방법에 대해 이야기 할 것입니다. 이것은 당신이 앞으로 나아가는 세상을 어떻게보고 신뢰하는지에있어서 똑같이 중요 할 수 있기 때문입니다. 거짓말 쟁이에 맞서기위한 11 가지 팁이 있습니다.

1. 거짓말 쟁이가 실제로 거짓말을하고 있는지 절대적으로 확인하십시오.

누군가가 우리에게 거짓말을하고 있다고 생각할 때, 특히 우리가 정말로 가까운 사람 일 때 총을 뛰기 쉽습니다. 하지만이 사람을 만나기 전에 먼저해야 할 일은 실제로 거짓말을하고 있는지 확인 . 출처와 사실을 두 번 및 세 번 확인하십시오.Newsweek.또한, 누군가가 당신에게 거짓말을하고있는 다른 신호에도주의를 기울이십시오. 나는 전체를 썼다 여기에 대한 별도의 기사 .

2. 올바른 접근 방식 고려

때로는 가까이있는 거짓말이 너무 사소해서 그 사람과 대면하는 것이 최선의 이익이 아닐 수도 있습니다. 거짓말을 완전히 고려하고 심각도가 어느 정도인지 결정하십시오. 그 사람을 대면하는 결정은 궁극적으로 거짓말의 유형과 관계 LIVESTRONG에 따르면 거짓말 쟁이와 함께. 파트너가 당신을 속이는 것에 대해 거짓말을 했습니까? 그 또는 그녀와 맞설 가치가 있습니다. 동료가 당신에게 약간의 거짓말을 했습니까? 더 나을 수 있습니다 그것을 통과시키는 .

3. 자신감 유지

이제이 사람과 맞서고 싶은 결정을 내렸다고 가정 해 보겠습니다. 대화를 시작해야합니다 가능한 한 자신감 이 주제에 대한 링크드 인 기사를 작성한 리더십 전문가 Sheri Staak에 따르면 거짓말에 직면 해 있습니다. 올바른 사실을 가지고 발표 할 준비가되어 있으면 이러한 자신감으로 도움이 될 수 있지만 곧 자세히 설명하겠습니다.

4. 사랑으로 식탁에 오십시오

거짓말이 특히 크면 두려움, 분노, 슬픔으로 대화에 들어 가지 않는 것이 엄청나게 어려울 수 있습니다. 그러나 인생 코치이자 설립자이자 사장 인 Kimberly Giles에 따르면 www.ldslifecoaching.com 과 www.claritypointcoaching.com , 당신은 최선을 다해야 사랑과 연민으로 대화에 접근 (그 사람이 당신과 가까운 사람이라면, 즉). Giles는 KSL.com에 기사를 썼는데, 여기에서 그녀는 당신에게 거짓말을 한 사랑하는 사람과 마주 할 때 목표는 관계를 더 좋게 만들다 거짓말을 논증으로 바꾸는 대신 거짓말을 다루고 분류함으로써. 이런 방식으로 거짓말에 접근하면 대화가 더 나은 방향으로 나아가도록 도와주세요 , Giles가 덧붙였습니다.

5. 조작에주의하십시오

Psych Central에 따르면, 거짓말 쟁이가 특히 은밀한 사람이라면 거짓말 쟁이가 조작 전문가 — 따라서 대화를 시작할 때 이것을 염두에 두십시오. 이것은 이해를 의미합니다 그들은 당신의 말을 왜곡하려고 할 수 있습니다 또는 진실을 왜곡하여 자신에게 유리하게 만듭니다. Psych Central은 이런 종류의 조작 거짓말 쟁이에주의 , 그리고 그들이 당신에게 테이블을 돌리는 것을 허용하지 않습니다.

6. 견인에있는 사실을 확실히하십시오

앞서 우리는 자신에게 거짓말을 한 사람과 대화를 시작하는 것에 대해 이야기했습니다. 그 자신감의 일부는 당신이 진정한 사실을 가져옴 테이블에. 결국 여기서 중요한 것은 거짓말 쟁이에게 당신이확실하다그들은 당신에게 거짓말을했습니다. 감성 지능 전문가 인 Travis Bradberry 박사는 LinkedIn에 기사를 작성하여 다음과 같이 지적했습니다. 증거의 중요성 거짓말 쟁이와 마주 할 때. Bradberry에 따르면 충분한 증거 없이는 당신은 거짓말 쟁이라고 불릴 수 있습니다 분명히 피하고 싶은 대화에서.

7. 대화 유지

당신이 정말로 피하고 싶은 것은 거짓말에 대한 대화에서 거짓말에 대한 전면적 인 타격에 이르기까지 선을 넘는 것입니다. 침착하고 시원하며 수집 어조를 대화로 유지 에 따르면Newsweek.예를 들어 아울렛은“이봐, 너에게 말하고 싶은 게있어”라고 접근 한 다음 그 또는 그녀와 대화를 나눌 것을 제안했습니다. 군중에서 떨어져 . 아울렛은 또한이 특정 거짓말 또는 일련의 거짓말을 설명하기 위해이 대화 형 어조를 사용하도록 제안했습니다. 당신에게 개인적으로 영향을 미칩니다 그리고 다른 사람과의 관계. 만약 당신이 뜨거운 머리를 가진 사람이라면, 당신의 첫 번째 본능은 거짓말 쟁이에게 비명을 지르고 싶을 수도 있지만, 다시 통치하다 .

8. 그들에게 구체적인 질문을하십시오

대화에 참여할 때 거짓말 쟁이가 진실이 아니라고 확신하더라도 거짓말을 거부하고 있음을 알 수 있습니다. 어떻게해야합니까? 포기하지 마세요. 오히려 시작 그들에게 몇 가지 구체적인 질문을 . 에 따르면포브스,좋은 방법 거짓말을 폭로하다 가능한 한 구체적인 정보를 공개해야하는 올바른 질문을하는 것입니다. 당신이 생각할 수있는 모든 질문으로 그들을 누르십시오. 그들은 생각보다 빨리 크랙 에 따르면포브스.

9. 거짓말을 용납하지 않을 것이라고 설명

거짓말이 완전히 논의되면 당연히 관계를 고칠 수 있는지 아니면 그 관계에서 벗어날 수 있는지 결정해야합니다. 이것이 당신이 미래에도 계속하고 싶은 관계이고 당신이 그들을 용서하기로 결정했다면,이 사람은 거짓말이 당신이 기꺼이 용인하는 것이 아닙니다 , TheNest.com에 따르면. 거짓말을 완전히 논의한 후 잠시 시간을내어 상대방이 다른 사람의 거짓말을 좋아하지 않는다는 것을 알고 있는지 확인하고 관계가 성공적으로 진행 되려면이 사람이 필요하다는 것을 알 수 있습니다. 당신에게 개방적이고 정직하게 , 당신도 그들과 함께 할 계획이므로 콘센트가 추가되었습니다.

10. 가능한 경우 대화 기록을 보관하십시오.

항상 실용적이지는 않지만 가능하면 기록을 남기다 대화에서 일어난 일의. Bradberry에 따르면 한 가지 옵션은 증인이 함께 대화를 통해 거짓말 쟁이의 말과 고백을들을 수 있습니다 (고백하기로 결정한 경우). 또 다른 옵션은 서면 방법을 통해 거짓말 쟁이와 대화하는 것입니다. 이메일 또는 문자 메시지 — 대화의 흔적을 남기기 위해 Bradberry는 덧붙였습니다.

11. 마음을 바로 잡으십시오

모든 것이 말되고 완료되면 방금 진행된 상황에 대해 내부적으로 반영 할 때가되어야합니다. 에 따르면Inc.,누군가가 당신에게 거짓말을 한 후-특히 당신이 가까운 사람 일 때-천천히 당신에게 입을 수 있고 잠재적으로 너를 불신 한 사람으로 만들어 . 자신에게 설명하기 위해 최선을 다하십시오. 밖에있는 모든 사람들이 당신에게 거짓말을하는 것은 아닙니다. , 그리고 그런 방식으로 세상을 보는 것은 당신을 돕기보다는 상처 , 콘센트에 따라.