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바쁜 날을 통해 Alicia 열쇠를 얻는 2가지 자기 관리 핵

별 수 없습니다그냥 우리처럼 되십시오그들의 화려하거나 무대 위의 공연에 관해서는 — 그러나 쌓인 할 일 목록은 꽤 관련이 있을 수 있습니다. 그녀의 확인되지 않은 작업이 다루기 어려울 때 Alicia Keys는 긍정적인 사고 방식을 유지하기 위해 몇 가지 자기 관리 요령을 가지고 있습니다.

'우리의 일상은 모든 일을 끝내는 것입니다.'라고 Keys는 말했습니다. Keys Soulcare 라운지 및 Ulta 이벤트 2월 18일. '결코 끝나지 않는 이 끝없는 체크리스트에 있는 우리의 마음을 따라가는 것 - 아직 완료되지 않은 모든 것... 그것은 일종의 미친 짓입니다.'

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어머니, 음악가 및 기업가로서 Keys는 스트레스가 많고 부정적인 생각이 지배하는 것을 허용하지 않기로 결정했습니다. 그래서 그녀는 창의력을 발휘했습니다.

그녀의 한 가지 자기 관리 전술은? 그녀가 할 일 목록을 작성하는 방법. '나는 그것을 '해야 할 일'에서 '해야 할 일'로 바꾸고 있다고 Keys가 말했습니다. '매 순간을 채울 것이 너무 많기 때문에 쉽지는 않지만 사고 방식을 통해 일상을 의식으로 바꾸고 우리가 자신을 걱정하는 순간에 더 참석하는 것은 삶에 파급력이 있는 긍정적인 효과와 함께 강력한 결과입니다. .'

그녀는 또한 빠른 재설정을 위해 얼굴 미스트를 손에 들고 있습니다. '가끔 낮에 데리러 가야 할 때 약간의 스프레이를 뿌립니다. 아우라 미스트 — 기분이 너무 좋아요.' Keys가 그녀의 얼굴에 뿌리며 말했습니다. '당신은 약간의 상쾌함이 필요할 수 있습니다. 그리고 그것은 놀라운 냄새가 나고, 당신의 피부를 밝게 하고, 당신이 무언가가 필요하다는 것을 기억할 수 있는 몇 분 정도 걸립니다. .'

이러한 웰빙 핵과 긍정에 대한 그녀의 사랑으로 Keys는 분명히 자기 관리가 확실합니다.