스피닝을 위한 4가지 최고의 피트니스 트래커
실내 사이클링이 처음이시거나 또는 노련한 프로라면, 회전을 위한 최고의 피트니스 트래커는 운동 중에 의미 있는 지표를 추적하는 데 도움이 되도록 설계되었습니다. 자신에게 가장 적합한 피트니스 트래커를 선택하려면 알고 싶은 통계에 대해 생각하고(세션에 대한 특정 목표를 기반으로 한 개인적인 결정임) 이를 추적하는 장치를 선택하십시오. 예를 들어, ACE-CPT이자 실내 사이클링 프랜차이즈의 수석 마스터 강사인 Lauren Wilson은 설명합니다. 사이클바 , 누군가가 심혈관 지구력 향상에 관심이 있다면 이상적으로는 심박수와 리듬 메트릭을 모니터링하는 피트니스 트래커를 선택할 것입니다. 또한 실내 사이클링을 위한 특정 모드가 있는 피트니스 트래커를 선택하여 장치가 세션을 정확하게 추적하도록 하거나(일부 장치는 사용자가 지시하지 않는 한 특정 유형의 운동을 추적할 수 없음) 운동 기록을 확인하고 어떤 세션이 실내 사이클링 운동인지 알 수 있습니다. 일부 선택에는 장치에 직접 프로그래밍된 실내 사이클링 운동이 있어 미리 설정된 세션을 쉽게 따를 수 있습니다.
많은 피트니스 트래커가 있지만 Wilson은 일반적으로 피트니스 트래커가 모든 고정식 자전거와 호환될 것이라고 말합니다. 그러나 일부 고정식 자전거는 피트니스 트래커와 동기화할 수 있는 내장형 추적 장치를 제공하므로 일반적으로 사용하는 운동용 자전거에 해당하는지 확인하는 것이 가장 좋습니다. 모든 기능을 최대한 활용할 수 있습니다. 대부분의 피트니스 트래커는 GPS를 사용하기 때문에 운동용 자전거가 고정되어 있기 때문에 이동 거리, 케이던스 또는 속도와 같은 통계를 직접 측정할 수 없습니다. 그러나 일부 자전거는 이러한 유형의 통계를 추적할 수 있으며(데이터를 수동으로 입력해야 할 수도 있음) 일부 피트니스 추적기는 자전거에 장착하여 측정할 수 있는 유용한 액세서리와 호환되므로 주의해야 합니다. 그게 관심이라면.
실내 사이클링 관련 기능 외에도 다양한 피트니스 트래커 옵션 중에서 선택할 때 고려해야 할 추가 고려 사항이 많이 있습니다. 일부 트래커는 실제로 매우 매끄럽고 스타일리시할 수 있으므로 특히 운동과 함께 수면을 추적하고 미학을 추적하려는 경우 배터리 수명과 같은 세부 사항에 주의하십시오. 실내 사이클링 이외의 운동에 트래커를 사용하려면 다음과 호환되는 트래커를 선택해야 합니다.모두예를 들어 수영에 피트니스 트래커를 사용하려면 방수 모델이 필요합니다. 선호도에 따라 찾을 수 있습니다. 스마트워치 피트니스 트래커보다 더 적합합니다. 피트니스 트래커와 마찬가지로 대부분의 스마트워치는 유용한 운동 통계를 추적할 수도 있지만 일반적으로 스마트폰과 페어링할 때 전화나 문자를 표시하는 기능과 같은 더 많은 내장 기능이 있습니다. 그러나 Smartwatch는 훨씬 더 비싼 경향이 있으므로 이러한 추가 기능이 추가 비용의 가치가 있는지 결정해야 합니다.
이 4가지 피트니스 트래커는 모두 실내 사이클링을 위한 훌륭한 옵션입니다. 다양한 유용한 통계를 추적할 수 있는 기능이 있으며 사용자가 완전히 좋아할 다른 기능도 포함되어 있습니다.
1.100달러 미만의 팬이 선호하는 피트니스 트래커
핏빗 차지 4 아마존 $ 99아마존에서 보기Amazon에 대한 엄청난 56,000개의 리뷰와 증가하는 리뷰, 그리고 전반적으로 견고한 4.5개의 별점으로, 핏빗 차지 4 100달러 미만의 저렴한 가격에 유용한 기능으로 가득 차 있기 때문에 사이트에서 많은 사랑을 받고 있습니다. 피트니스 트래커는 실내 사이클링 초보자와 애호가 모두에게 탁월한 선택입니다. 실내 사이클링을 위한 내장 모드(20개의 다른 목표 기반 운동 모드 추가)가 있으며 심박수와 같은 유용한 통계를 추적할 수 있습니다. Fitbit 앱을 활용하여 심박수 변화를 보여주는 운동 강도 지도와 같은 다른 많은 유용한 정보를 확인하세요. 배터리는 한 번 충전으로 최대 7일 동안 지속되며, 내장 GPS를 사용하여 야외 달리기, 라이딩, 하이킹 등의 속도와 거리를 추적할 경우 최대 5시간 동안 사용할 수 있습니다. 이 픽은 최대 약 164피트의 방수 기능을 갖추고 있어 수영 세션 중에도 착용할 수 있습니다. 다른 멋진 기능으로는 피부 온도와 수면 추세를 추적하는 기능이 있습니다.
몇 가지 다른 밴드 색상 옵션 중에서 선택하십시오.
열정적인 아마존 리뷰:먼저 나는 일주일에 4-5일 운동을 하며, 보통은 웨이트, 스핀, 가끔은 일반적인 유산소 운동을 하고 여기에 자전거를 타고 일주일에 5일 출퇴근합니다. [...] 저에게 심박수 모니터는 제가 운동 중 어디에 있고 얼마나 더 밀어야 하는지 파악하는 데 도움이 됩니다.
2.수많은 프로그래밍된 운동이 포함된 편집자가 승인한 스마트워치
Garmin Venu 2S 아마존 $ 400아마존에서 보기뿐만 아니라 Garmin의 Venu 2S 매우 스타일리시하며 운동 중 및 솔직히 일상 생활에서 기능면에서 탁월한 선택이기도 합니다. 스마트워치는 걷기, 달리기, 사이클링, HIIT, 수영, 골프, 실내 사이클링 등 25가지 이상의 다양한 운동을 추적할 수 있으며 다양한 운동이 기기에 직접 사전 로드되어 있습니다. 사실, Bustle 편집자는 시계의 프로그래밍된 실내 사이클링 운동 중 하나를 구체적으로 테스트했으며, 이 운동이 그녀가 혼자 운동할 때보다 더 세게 밀고 있다고 느꼈습니다. . 그러나 그녀는 혼자 자전거를 탈 때도 시계가 제공하는 정보의 양이 최고라고 느꼈습니다. 그녀는 데이터 중심의 실내 사이클링 수업을 듣고 있는데, 여기에서 전체 매력은 그들이 투영하는 대시보드이고 Garmin은 동일한 정보를 모두 표시한 다음 일부를 표시한다고 보고했습니다. 시계는 사용 중 심박수 및 강도 영역과 같은 통계를 표시하고 Garmin의 해당 스마트폰 앱을 통해 사용할 수 있는 칼로리 소모량과 같은 추가 정보를 표시했습니다. 그녀가 속도와 거리와 관련하여 얻을 수 없었던 유일한 잠재적으로 유용한 정보이지만 이러한 통계에 관심이 있다면 좋은 소식이 있습니다. Venu 2S는 다음과 호환됩니다. 이 Garmin 속도 센서 . 시계를 사용하면 센서를 페어링하는 것도 매우 쉬워지므로 클릭하는 순간 실내 사이클링 트래커가 표시됩니다.
친절한 술집은 건강하다
운동은 제쳐두고 매일 이 픽을 착용하는 것을 좋아할 것입니다. 이 시계는 Android 또는 Apple 스마트폰과 페어링할 수 있으므로 알림이 손목으로 바로 전달되기 때문에 전화, 문자 또는 소셜 미디어 알림을 놓치지 않을 수 있습니다. 시계는 Garmin의 앱을 사용하여 고도로 사용자 정의할 수 있으며 시계에서 수집한 더 많은 데이터를 볼 수 있으며 Spotify, Amazon Music 또는 Deezer의 재생 목록을 포함하여 최대 650개의 노래를 장치에 직접 다운로드할 수도 있습니다. - 무료 듣기. Garmin Pay를 사용하면 이동 중에도 비접촉식 결제가 가능합니다. 이 선택은 5ATM 방수 등급(최대 50미터, 일명 약 164피트, 최대 10분 동안 잠수 가능)을 가지고 있으며 배터리 수명은 스마트워치 모드에서 최대 10일, 최대 7시간입니다. 음악과 함께 GPS 모드에서.
더 큰 Venu 2와 직사각형 Venu Sq를 포함하여 다양한 모양의 시계 모드와 밴드 색상 중에서 선택하십시오.
열정적인 아마존 리뷰:우선 저는 개인 트레이너이자 철인 3종 경기 선수이며 수년간 Garmin의 팬이었습니다. 그들의 장치는 오래 지속되며 피트니스 추적에서 최고입니다. [...] 가볍고, 매우 편안하며, 버클에 금속이 없습니다(저는 대부분의 시계 버클에 사용되는 니켈에 알레르기가 있습니다.) [...] 제가 사용하는 모든 운동 방식이 있습니다. 야외에서 수영, 수영 수영장에서, 실내에서 자전거 타기, 실외에서 자전거 타기, 실내에서 달리기, 트랙 달리기, 야외/도로 달리기, 요가, 근력 운동, 하이킹.
삼.긴 배터리 수명을 제공하는 경제적인 피트니스 트래커
Amazfit Band 5 피트니스 트래커 Amazon $ 35아마존에서 보기피트니스 트래커에 큰 돈을 쓰고 싶지 않다면, Amazfit Band 5 피트니스 트래커 비용은 미만입니다. 그러나 저렴한 가격에도 불구하고 실제로 유용한 기능이 많이 있습니다. 11가지 다양한 스포츠 모드(실내 사이클링 포함)를 통해 이 장치는 운동 세션 중 심박수 및 혈중 산소 포화도와 같은 의미 있는 통계를 정확하게 추적하도록 설계되었습니다. 이 선택의 배터리 수명은 15일(절전 모드에서는 최대 25일)이므로 충전을 위해 계속 연결하는 것에 대해 걱정할 필요가 없습니다.
피트니스 추적 외에도 이 선택에는 Amazon Alexa가 내장되어 있어 질문하고, 번역을 받고, 알람 및 타이머를 설정하고, 쇼핑 목록을 만들고, 날씨를 확인하고, 스마트 홈 장치를 제어하는 등의 작업을 수행할 수 있습니다. 1.1인치 화면은 터치 친화적이며 내장된 2개의 맞춤형 시계 모드 또는 호환되는 앱의 다른 45개 중에서 선택할 수 있습니다. 이 선택은 5ATM 방수 등급을 가지며 수면 패턴을 모니터링합니다.
몇 가지 밴드 색상과 몇 가지 다른 스타일 중에서 선택하십시오.
열정적인 아마존 리뷰:이 밴드는 당신이 수행하는 모든 단계를 [트랙] 정말 좋습니다. 수면 추적은 매우 정확하고 운동 옵션은 정말 좋으며 배터리도 좋습니다. 이제 목표 달성에 대한 피드백과 함께 내 활동을 매우 정확하게 추적할 수 있습니다. 뛰어난 [가격]/품질 관계. [완전]추천합니다.
4.고급 건강 측정 기능을 갖춘 높은 평가를 받은 Apple Watch
애플 워치 시리즈 6 아마존 $ 319아마존에서 보기무려 40,000개가 넘는 리뷰를 통해 Amazon에서 전체에 거의 완벽한 별 4.8개 평점은 얼마나 많은 사람들이 애플 워치 시리즈 6 , 수많은 리뷰어들이 터치스크린 스마트워치가 가치가 있다고 지적했습니다.모든사용하기 쉽고 기능이 가득하기 때문입니다. 피트니스 관점에서 이 픽에는 실내 사이클링, 달리기, 걷기, 사이클링, 요가, 수영, 댄스를 포함하여 추적하는 14개의 내장 운동이 있습니다. 실내 사이클링 세션 동안 시계는 심박수(BPM)와 운동 시간을 측정합니다. 또한 ECG 앱으로 심장 박동을 확인하고 내장된 센서와 앱으로 혈중 산소를 측정할 수 있습니다. 그런 다음 iPhone의 피트니스 앱에서 모든 운동 추세를 확인하십시오.
다른 기능과 관련하여 이 선택은 전화와 문자를 모두 받을 수 있으며(iPhone과 페어링된 경우), 좋아하는 음악, 팟캐스트 및 오디오북을 직접 동기화할 수도 있습니다. 스마트워치는 수면도 추적할 수 있습니다. 이 픽은 방수 기능이 있으며 한 번 충전으로 최대 18시간 동안 사용할 수 있습니다.
다양한 색상과 시계 밴드, 40 또는 44밀리미터의 두 가지 크기와 GPS 전용 모델 또는 GPS와 셀룰러 데이터를 모두 사용하는 모델 중에서 선택하십시오.
열정적인 아마존 리뷰:나는 나의 새로운 구매에 매우 만족합니다. Apple이 말한 모든 것은 매우 훌륭합니다. EKG, 수면 추적, 산소 수준 및 체육관에서 내 운동 추적을 좋아합니다. 나는 확실히 추천 할 것입니다. 그것은 품질이 좋은 제품이고 당신이 그것을 돌볼 수 있다면 나는 그것이 지속되고 큰 투자라는 것을 내 시리즈 1 시계에서 알고 있습니다.
전문가:
누군가와 연결된 느낌
Lauren 'Lolo' Wilson, ACE-CPT, 수석 마스터 강사 사이클바 노스캐롤라이나주 샬럿