아동기 괴롭힘이 성인으로서 당신에게 미치는 5 가지 방법
나는 어릴 때 심각하게 괴롭힘을당했습니다. 저는 수년에 걸쳐 '우리는 아주 작았어요!'에서 변명을했습니다. '글쎄, 여학생이었던 학교'와 '내가 사회적으로 매우 어색한 것 같았다'—하지만 어떤 아이도 급우들이 두려워했기 때문에 신체적 또는 언어 적 접촉에 대해 학년 전체의 불매 운동의 대상이 될 자격이 없습니다. 내 '세균'을 잡는 것. (이 글을 읽고 있다면, 옛 급우들 : 부끄러워 .)하지만 나이가 들어감에 따라 어린 시절의 파괴적인 괴롭힘은 미래에있을 수 있습니다 , 그리고 그것을 조사하는 과학적 연구에 대한 감시를 유지했습니다. 전체적인 그림? 안타깝게도 좋지는 않지만 약간의 희망이 있습니다.
사이버 괴롭힘은 현재 반사회적 문제입니다오늘의그러나 괴롭힘은 다른 많은 징후를 가지고 있으며 놀랍도록 널리 퍼져 있습니다. 정부의괴롭힘 중지이니셔티브는 미국 학교 6-12 학년 학생의 20-28 %가 괴롭힘을 경험했습니다. , 약 30 %가 학교에서 괴롭힘을 당한다고 인정합니다. 연구 결과에 따르면 사회 전반에 걸쳐 (그리고 많은 영장류 사이에서) 꽤 흔한 인간의 특성.
그러나 그것이 불안 할 정도로 정상적 임에도 불구하고 피해자들은 초기에 불만을 최소화하도록 배웁니다. '남자는 남자가 될 것'또는 '여자는 여자가 될 것입니다. 이야기하고, 우리는 '그것을 극복'해야합니다.
괴롭힘의 피해자는 모든 곳에서 이것을 경험합니다. 마이애미 돌핀스의 선수 인 조나단 마틴은 2013 년 팀을 떠났을 때 팀원들로부터 그것을 받아 들였습니다. 괴롭힘 후 네브라스카 학교에서 2014 년에 전단지를 들고 아이들을 집으로 보냈습니다. 아이들에게 '자신을 비웃고' '괴롭히는 사람에게 말하지 않음'으로 괴롭힘을 처리하라고 말합니다. 그러나 그 증거는 매우 분명합니다. 그것은 단지 무해한 통과 의례가 아니며 당신의 노년에 상당히 심각한 영향을 미칠 수 있습니다.
니콜 키드먼 빅 리틀 거짓말
1. 괴롭힘은 불안과 우울증의 발달과 관련이 있습니다.
2013 년의 연구에 따르면 많은 괴롭힘 피해자가 이미 일화로 알고있는 사실이 밝혀졌습니다. 어린 시절이나 청소년기에 괴롭힘을 당하면 더 높은 위험에 처하게됩니다. 성인이되었을 때 심리적 장애 발생 , 우울증에서 불안과 광장 공포증에 이르기까지. 반면에, 괴롭힘은 반사회적 인격 장애를 일으킬 위험 만있었습니다. 그들에게 좋습니다.
2. 괴롭힘을당한 사람들은 '독성 스트레스'의 후유증을 겪습니다.
하버드 대학교의 성장하는 아동을위한 센터 괴롭힘을 부모의 정신 질환, 폭력 또는 빈곤과 같은 다른 심각한 사건 중에서 어린이에게 '독성 스트레스'의 가능한 원인 중 하나로 정의합니다. Harvard는이를 '강하고 빈번한 및 / 또는 장기간의 역경'이라고 부릅니다. 정상적인 스트레스는 건강하지만 성인의 적절한 지원 없이는 아이에게 정상적인 수준 이상의 스트레스가 가해지면 나중에 큰 문제가 발생할 수 있습니다. Harvard는 독성 스트레스를 발달 지연, 심장병 및 성인기 당뇨병과 연관 시켰습니다.
3. 괴롭힘은 뇌의 구조를 변화시킵니다.
2014 년 남 캘리포니아 대학과 로스 앤젤레스 아동 병원의 연구에 따르면 괴롭힘은 청소년의 뇌 구조에 명백한 신체적 영향을 미칩니다. -심지어 성별에 따라 다릅니다. 뇌 측두엽의 일부인 편도체 두려움, 불안, 감정적 반응을 다루는 , 괴롭힘을당하는 청소년, 특히 소년에서 더 큰 것으로 나타났습니다.
더욱 끔찍하게도, 청소년 희생자들, 특히 소녀들은 우리의 사회적 행동, 언어 및 정서적 연관성을 조절하는 뇌의 일부인 더 얇은 측두엽 및 전두엽 피질을 가지고있는 것으로 나타났습니다. 왜 아직 완전히 이해되지 않았지만 더 얇은 전두엽 피질은 더 충동적이고 위험한 행동과 관련이 있으며 큰 편도체는 나중에 삶의 불안과 연결 .
4. 괴롭힘을당하는 사람들은 담배를 피울 가능성이 더 높고 어른이되어 친구가 적지 만 여전히 훌륭한 파트너가 될 수 있습니다.
에 King 's College London의 대규모 연구 어린 시절 괴롭힘을 경험 한 사람들 중 50 년 동안 자신의 삶을 바라보며 결과는 놀랍고 약간 당황했습니다. .
심한 괴롭힘을당한 사람들은 50 세에 낮은 수준의 삶의 만족도, 흡연, 대학 중퇴, 사회적 고립, 낮은인지 활동 수준을보고 할 가능성이 더 높았습니다.하지만 다행히도 그렇지 않았습니다. 그들에게 어떤 영향을 미치지 않는 것 같습니다 사랑을 찾고 자녀와 좋은 관계를 맺는 능력 .
5. 괴롭힘은 코티솔 수치와 DNA를 변화시킬 수 있지만 역전 될 수 있습니다.
괴롭힘의 '독성 스트레스'의 한 가지 가능한 파생물은 CRP (C 반응성 단백질)라고하는 단백질이 혈류로 , 이는 일반적으로 심각한 감염과 싸우거나 부상을 치유하려는 신체의 시도와 관련이 있습니다. 몸은 괴롭힘을 당한다.매우 진지하게. 그러나 괴롭힘이 스트레스에 대한 호르몬 반응에 미치는 영향이 가장 해 롭습니다.
사람들은 스트레스를받을 때 코르티솔이라고하는 호르몬 , 단기 대처를 돕습니다. 코티솔은 자동차 사고와 같은 나쁜 문제에 직면했을 때 우리의 기억 기능과 반응을 증가시킵니다. 하지만 몬트리올 대학의 연구에 따르면 괴롭힘은 점차 코티솔 반응을 둔화시킵니다. , 그리고 스트레스가 많은 상황에서 점점 더 적게 생산합니다. 그 낮추는 것은 그 자체로 나쁘지만 과학자들은 또한 세로토닌을 조절하는 유전자의 구조를 변경 , 소위 '행복한'뇌의 신경 전달 물질. 미래의 우울증 문제에 대한 단서.
그러나이 연구를 담당하는 과학자들은 이것이 영구적 일 필요는 없다고 덧붙였습니다. 그들은 '역전의 가능성'에 대해 꽤 희망적으로 이야기했고 그것에 대한 새로운 연구를 주시하고있었습니다. 그래서 아마도 우리 모두가 괴롭힘을당하는 성인 피해자가 모두 운명을 맞은 것은 아닙니다.
이미지 : Giphy.
