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7 가지 일반적인 스트레스 꿈, 디코딩

인생에 구멍이 없었어도 여전히 '오 마이 갓'이있을 가능성이 있습니다. 이빨이 빠지는 꿈 . 당신의 두뇌는 심지어 몇 가지 다른 문제와 결합 할 수도 있습니다. 예를 들어, 바닥에서 치아를 찾는 데 어려움을 겪는 것 외에도 기하학 이론이 무엇인지 기억하려고 노력하고 있으며 또한 누드이며 거대한 해일을 피하려고합니다. 마을 주변에 무너질 것입니다. 이 모든 혼란은 무엇입니까? 꿈은 압축을 푸는 시간이 아니고, 당신과 채닝 테이텀이 서로에 대해 CPR을 수행하도록 배정되었다고 상상할 수 있습니까?

꿈이 우리 마음의 힘을 잃고 에로틱하게 만드는 시간 이었다면 멋질 것입니다.매직 마이크대부분의 이론가들은 꿈이 우리 마음의 가장 중요한 심리적 처리 메커니즘 중 하나라는 데 동의합니다. 꿈은 우리가 감정에 대처하고 깨어있는 삶에서 나타나는 문제를 해결하는 데 도움이됩니다.

깨어있는 삶이 스트레스로 가득 차있을 때, 우리의 꿈은 종종 매우 일반적인 상징으로 그 스트레스를 반영하는 경향이 있습니다. 실제로 2009 년본인발견했다 여성의 1/3은 잦은 스트레스 꿈에 시달립니다. , 약속을 놓치고 임박한 재앙에 직면하는 것과 같이 일반적으로 인식 할 수있는 스트레스 꿈 비유로 가득 차 있습니다.

하지만 스트레스 꿈은 번거로운 일이 될 수 있지만, 그 꿈에주의를 기울이면 도움이 될 수 있습니다. 의식이 놓칠 수있는 요인이나 세부 사항을 포함하여 겪고있는 특정 스트레스에 대한 통찰력을 제공 할 수 있기 때문입니다. 그리고 이러한 세부 사항을 다루는 것은 수면과 깨어있는 삶의 스트레스를 줄이는 첫 걸음이 될 수 있으며 이상한 섹스 꿈으로 돌아갈 수도 있습니다.

따라서 가장 일반적인 스트레스 꿈 7 가지에 대해 알아보고 파자마없는 시간 동안 겪고있는 스트레스에 대해 무엇을 알려줄 수 있는지 알아보십시오.

일반적인 스트레스 꿈 # 1 : 치아가 빠진다

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꿈: 당신은 평범한 꿈의 하루를 보내고 있습니다. 체육관에서 조깅, 잠수함 조종, 넷플릭스 시청 분야에서 뛰어난 업적을위한 아카데미 상을 수상하는 것입니다. 갑자기 이빨이 마치 입 밖으로 떨어지기 시작합니다. t 아무것도.

의미: Dream Moods는 치아를 잃는 꿈 일반적으로 무력감과 통제력 상실과 관련이 있습니다 (개인 메모에서 저는이 잃어버린 꿈을 정기적으로 겪고있는 매우 인색 한 이혼을 겪고있는 친구를 기억할 수 있습니다). 또한 직업이나 관계와 같은 무언가를 잃는 것에 대해 걱정하고 있음을 의미 할 수도 있습니다.

해결책: 당신이 무력하다고 느끼는 압도적 인 상황에서 당신이 할 수있는 사전 조치가없는 경우가 많지만, 때로는 당신의 감정을 인식하는 것뿐입니다. 지금 당장 당신의 삶의 상황에 대한 통제력이 거의 없다는 것에 스트레스를받는 것처럼 도움이되고 약간의 우위를 벗어납니다.

일반적인 스트레스 꿈 # 2 : 차를 잃어 버렸습니다

꿈: 항상하던 곳에 차를 주차했는데 타러 가면 사라졌습니다. 도난 당 했나요? 아니면 실제로 주차해야 할 곳에 주차하지 않았습니까? 집안에서 저녁을 요리하는 동안 집 주변의 거리가 무작위로 재정렬 되었습니까? 또한 앨리슨 윌리엄스가 지금 옆집 이웃 인 이유는 무엇이며 왜 바지를 입지 않았습니까?

누군가와 연결된 느낌

의미:에 따르면 꿈 분석가 겸 작가 Lauri Quinn Loewenberg , 잃어버린 차에 대한 꿈은 실제로 우리 자신의 내면에 관한 것입니다. 인생의 특정 영역에서 의욕이없고 걱정이됩니까? 목표를 달성하는 데 필요한 것이 없을까 걱정 되십니까? 이 특별한 꿈을 꾸기 위해 걱정할 필요조차 없습니다.

해결책:이 꿈은 자신을 확인하고, 승진하지 않는 직업, 정체 된 관계 등 삶의 특정 영역이 몰래 스트레스를 받고 있는지 확인한 다음 무엇을 할 수 있는지 알아낼 수있는 기회입니다. 그것에 대해.

일반적인 스트레스 꿈 # 3 : 시험 공부를 잊었습니다

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꿈: 학교 (또는 다시 학교)에 있고 준비하지 않은 시험을 치러야한다는 것을 알게됩니다. 등록한 기억이없는 수업이나 모든 학기에 참석하는 것을 잊었을 수도 있습니다. . 학급이나 사물함을 찾을 수 없을 수도 있습니다. 그러다가 공황 상태가되면서 학교 교장이 어린 시절 햄스터 인 Funfetti 씨라는 사실을 깨닫게됩니다.그는당신을 돕지 않을 것입니다. 당신이 그에게 Bratz 의상을 입게 한 후에는 아닙니다!

의미: 학교에 대한 꿈은 종종 직장 걱정과 관련이 있습니다 ; 일리노이 대학의 임상 심리학 교수 인 Milton Kramer, M.D.에 따르면, 우리가 일을하기에 충분하지 않다고 느끼거나 작업 부 하나 프로젝트에 머리를 감고 있다는 것을 의미 할 수 있습니다. 꿈속에서 학교에서 길을 잃은 느낌 Loewenberg에 따르면 직장에서 길을 잃거나 확신이 없다는 것을 의미 할 수도 있습니다.

해결책: 당신이 진정으로 일을하고 있고 모든 일을 끝내기위한 계획을 개발해야 할 수도 있지만, 해결책은 단순히 일을 더 쉽게하는 것일 수도 있습니다. Kramer는 완벽 주의자들은 자신이 실제 생활에서 이미 성취 한 일 (졸업 또는 수능 시험 응시와 같은)을하기 위해 고군분투하는 꿈을 가질 가능성이 가장 높으므로 이것이 익숙한 것처럼 들리면 자신에게 더 관 대해 지도록 노력하십시오. 일하고 (일반적으로 당신의 삶), 그것이 차이를 만드는지 확인하십시오.

일반적인 스트레스 꿈 # 4 : 당신은 공개적으로 알몸입니다

꿈: 직장, 학교, 베이글 가게에 걷다가 갑자기 공포에 질려 완전 누드라는 걸 깨닫게됩니다. 그리고 베이글 가게의 남자가 파 크림 치즈를 곁들인 양귀비 씨 대신에 자동차 부품 한 줌을 건네 줬다는 사실은 확실히아니거들기.

의미: 꿈 해석 사이트에 따르면 꿈의 기분 , 과도한 노출을 꿈꾸는 것은 '두려워 ... 자신의 활동에 대해 발견되고 노출되는'것을 의미하거나 누군가가 나를 잘못 판단하고 있다고 느낄 수 있습니다.

해결책: 가족이나 친구에게 공개하고 싶은 점이 있나요? 비밀은 그것을 지키는 스트레스를받을 가치가있을만큼 충분히 중요합니까? 시간을내어 이것을 깊이 생각하거나 비밀이 왜 그렇게 중요해 보이고 스트레스를 많이 받는지에 대해 일기에 적어보십시오. 종종 우리가 비밀을 지킬 때 우리는 그 비밀이 얼마나 큰지에 대해 스스로 고민하게됩니다. 현실에서 우리 삶의 대부분의 사람들은 그것에 대해 그렇게 화가 나거나 걱정하지 않을 것입니다. 그리고 그것이 정말로 진지한 비밀이라면 ... 음, 어쨌든 가슴에서 벗어날 가치가있을 것입니다.

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일반적인 스트레스 꿈 # 5 : 홍수가 당신을 지탱하고 있습니다

꿈: 내륙 도시에 살고 있지만 어떻게 든 해일을 앞지르며 마을을 달리고 있습니다. 아니면 창 밖을 보더니 갑자기 토네이도가 빙빙 돌고 있습니다. 아니면 대홍수로 현관 문을 나서십시오. 그것이 어떤 종류의 자연적 재앙인지는 중요하지 않습니다. 단지 크고 예상치 못한 것입니다.

의미: 이런 꿈은 PTSD가 될 수 있지만 중대한 재앙에서 살아 남았습니다. . 그러나 다른 사람들에게는 당신은 단지 압도 감을 느끼고 있다는 것을 의미합니다. Kramer에 따르면, 업무 및 가정의 책임 증가, 새로운 직업 또는 생활 상황에 적응, 또는 일상 생활에 따라.

해결책:이 꿈을 꾼다면 Loewenberg는 어떻게 든 위임 할 수 있는지 또는 당신의 책임의 일부를 분할 , 자신의 작업 부하를 더 관리하기 쉽게 만드십시오. 그리고 스스로 일을 편하게하려고 노력하십시오. 다른 사람에게 일을 요청하거나해야한다고 느끼는 모든 일을 할 수 없다고 기분 나쁘게 느끼지 마십시오. 당신의 두뇌는 마치 익사 할 것 같은 느낌이 든다고 말하고 있으므로 들어야합니다.

일반적인 스트레스 꿈 # 6 : 당신은 쫓기고 있습니다

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꿈: 얼굴을 알아볼 수없는 희미하고 흐릿한 사람 일 가능성이 높지만 동물이나 상상의 생물 일 가능성이 높은 사람이고담-스타일리쉬 한 조명 골목. 당신은 뛰지 만 도망 칠 수 없다고 느낍니다. 비명을 지르려고해도 아무것도 나오지 않습니다. 결국에는 더 이상 움직일 수없고 추격자가 다가 오면 무기력하게 기다려야한다는 사실을 알게 될 수도 있습니다.

의미: 다시 말하지만, 추격당하는 꿈은 육체적 공격이나 폭행의 생존자에게 PTSD의 징후가 될 수 있습니다 (이 꿈을 가진 PTSD를 가진 생존자는 반드시 치료 사나 상담사에게 연락해야합니다). 그러나 그것은 또한 꿈의 기분에 따라 깨어있는 삶에서 특정 문제를 피하거나 특정 결정을 미루고 있음을 의미 할 수 있습니다.

해결책: 반복되는 추적 꿈은 당신의 삶에서 해결해야 할 긴급한 문제가 있다는 것을 의미 할 수 있습니다. ... 깨어있는 삶에서 그것을 인정하지 않는다면, 당신의 무의식적 인 마음은 당신을 계속 상기시킬 것입니다. 따라서 고통스러워 보일지 모르지만, 최선의 방법은 총알을 깨물고 미루고있는 문제 나 결정을 처리하는 것입니다. 다른 방법이 없다면 마침내 결정을 내리면 덜 으스스한 꿈을 갖게 될 것입니다. .

일반적인 스트레스 꿈 # 7 : 늦게 뛰고 있습니다

꿈: 끝없는 TSA 라인, 결함이있는 알람 시계, 또는 외설적 인 드래곤이 운전하는 셔틀 버스 때문이든, 당신은 늦게 뛰고 있고 중요한 것을 놓쳤습니다.

의미: 늦거나 약속을 놓치는 꿈은 가장 문자 그대로 스트레스를받는 꿈 중 하나입니다. Loewenberg는 일반적으로 업무 관련이든 자기 부담이든간에 마감일을 놓치는 것을 두려워한다고 말합니다. Dream Moods는 마찬가지로 꿈에서 늦게 뛰는 것은 '미래에 대한 결정에 압도되거나 충돌 할 수 있습니다'를 의미한다고 가정합니다.

해결책: 제트기로 떠나려고하는 꿈을 자주 꾼다면, 기한이 무엇인지, 그리고 스트레스를 덜받는 방식으로 마감일을 어떻게 관리 할 수 있는지 살펴 보는 것이 좋습니다. 말 그대로 불가능한 작업 부하를 받았습니까? 아니면 지난주에 작업을 날려 보내며 마감일이 다가오고 있습니까? 틴더 실패 텀블러 ?