항문 섹스를 더 좋게 만드는 8 가지 해킹
사람들에게 어떻게 물어 본 적이 있다면 항문 섹스에 대한 느낌 , 이미 분할 된 주제라는 것을 알고 있습니다. 당신이 좋아하든 싫어하든간에 중간 어딘가에있는 사람들을 찾는 일은 드뭅니다. 한 사람이 그것을 경험하지 않았더라도 그들은 아마도 항문 섹스에 대한 의견을 가지고있을 것이고 슬프게도 너무 자주 어떤 사람들은 그것을 기꺼이 기각하거나 그것에 대해 더 나쁜 이야기를합니다. 거친 신화와 사회적 금기는 그렇게하는 경향이 있습니다. 그러나 신화를 타파하고 가능한 한 많은 금기 사항에 참여하는 것이 재미 있지 않습니까? 나도 그렇게 생각해. 또한 항문 섹스는 정말 기분이 좋습니다.
'부랑자의 클라이맥스 중심 디자인에도 불구하고 항문 섹스는 적어도 이론적으로는 금기 상태를 계속 유지합니다.'Dr. Jessica O'Reilly, PhD. SexWithDrJess 팟 캐스트 , Bustle에게 알려줍니다. '실제로는 항문 섹스는 매우 일반적입니다 ... 그리고 오르가즘 비율은 에로틱 한 레퍼토리에 항문 놀이를 포함하는 (외음부 환자)에게 실제로 더 높습니다. '
그것은 외음부를 가진 사람들이 항문을 자주하고 즐기십시오 , 조금 더 개방적이고 모험적 일 수 있습니다.
항문 섹스는 모든 사람에게 다른 느낌 . 어떤 사람들은 그것이 좋은 방식으로 정말 강렬하다고 말하고, Bustle 독자 Colleen과 같은 다른 사람들은 다음과 같이 설명했습니다.“당신은 정말로 똥을해야 할 때를 알고 있으며 공공 장소에 있고 갈 곳이 없습니다 , 그래서 기다려야하는데 정말, 정말 불편 해요? 예를 들어, 당신은 일어날 수있는 일을 두려워하고 당신은 그저 불행과 긴장의 거대한 공이기 때문에 숨을 쉬거나 재채기를 거의 원하지 않습니까? 세상에서 아무것도 즐길 수없고 집중할 수 없습니까?”
Yup : 그게 그녀에게 항문이 느끼는 느낌입니다. 그러나 항문 섹스는 나쁘거나 이상하거나 더럽거나 불쾌 할 필요가 없습니다. 항문 수 꽤 멋진 , 당신과 당신의 파트너가 당신이하는 일을 알고 있다면. 아직 긍정적 인 항문 경험이 없다면 그것을 돌려 보자. 항문 섹스를 더 좋게 만드는 8 가지 방법이 있습니다.방법보다 나은.
1. 우려 사항 전달
큰 것 중 하나 항문 섹스 불안 , 아플 지 여부입니다. 그리고 이것은받는쪽에있는 사람들에게 진정한 관심사가 될 수 있기 때문에 그러한 우려를 전달해야합니다.
'항문 섹스는 고통스럽지 않아야합니다.'라고 O'Reilly는 말합니다. '그래서 속도, 깊이, 삽입 된 물체의 크기 측면에서 점진적으로 진행하는 것이 가장 중요합니다.'
오라일리는 몸과 마음을 준비하면서 호흡에 집중하고 심화시킬 것을 제안합니다.
'그런 다음 새끼 손가락 같은 아주 작은 물체로 시작하세요.'O'Reilly는 크기를 점차적으로 늘리기 전에 말합니다. '
우려 사항을 해결하고 항문과 관련하여 생각하는 모든 것을 파트너에게 알리면 두 사람 모두에게 훨씬 더 나은 경험을 제공하는 대화를 할 수 있습니다.
2. 거기에서 무슨 일이 일어나고 있는지 이해
나는 항상 무엇이든 최대한 즐기려면 모든 것이 어떻게 작동하는지 정말 잘 이해해야한다고 믿었습니다. 우선, 엉덩이에 신경이 많아서 그렇습니다. 또한 중요하고 흥미로운 사실이 있습니다. 모든 성별은 항문을 즐길 수 있습니다 우리 모두 엉덩이가 있으니까!
'당신의 부랑자에 대해 알아 가십시오'라고 O'Reilly는 말합니다. '당신의 엉덩이는 놀라운 일이지만, 당신은 아마도 우리 손등과 같은이 네더 영역을 모르기 때문에 흥미 진진한 항문 놀이의 땅으로 모험을 떠나기 전에 약간의 탐험을하고 싶을 것입니다.'
O'Reilly가 설명했듯이 항문 (어떤 사람들이 엉덩이 / 엉덩이 구멍이라고 부르는 주름)은 신체적주의에 매우 민감합니다.
O'Reilly는 '신경 종말이 풍부하고 가벼운 터치에 반응합니다. 이 지점이 얼마나 민감한 지 아는 것은 항문 섹스를 더 좋게 만들 때 주머니에 넣어야 할 중요한 지식입니다.
'내부로 들어가기로 결정하면 길이가 몇 인치도 채 안되는 항문관에 들어가고 반응성이 높은 신경 종말이 풍부합니다.'라고 O'Reilly는 말합니다. '연조직 주름으로 구성된이 부위는 팽창 능력이 좋으며 촉감, 압력 및 온도에 민감합니다.' 이것이 항문이 기분이 좋아지는 이유입니다.
오라일리에 따르면, 내부에는 두 개의 괄약근이 있는데, '관 모양을 유지하는 데 도움이되는 고리 모양의 타원형 구조'입니다. O'Reilly는 샤워 중에 윤활유가있는 손가락을 안으로 밀어 넣어 실제로 어떤 느낌인지 확인하도록 제안합니다.
O'Reilly는 '외부 괄약근을 느끼게 될 것입니다.이 괄약근은 개방 된 곳에서 1 인치도 채 안되는 곳에서 자유롭게 수축하고 해제 할 수 있습니다 (이두근을 구부리고 이완하는 방식). '내부 괄약근은 조금 더 깊지 만이 평활근 고리는 자율 신경계 (심박동과 땀과 같은 자동 신체 기능을 관리하는)에 의해 제어되기 때문에 수축 상태를 유지합니다.'
이 내부 괄약근을 완전히 제어 할 수는 없지만 O'Reilly는 '호흡과 마음 챙김을 통해 심박수를 늦출 수있는 것처럼 이완과 심호흡을 통해이 민감한 근육을 이완 할 수 있습니다.'라고 설명합니다.
우리가 일이 어떻게 작동하는지 알면 그것에 대해 덜 염려하는 데 도움이됩니다. 그리고 항문 섹스와 관련하여 호흡과 이완은 주요 해킹입니다.
3. 실험 솔로
엉덩이에서 무슨 일이 일어나고 있는지에 대한 좋은 아이디어를 얻은 후에는 당신이 좋아하는 것과 싫어하는 것을 실험 할 때입니다. 내말은, 자위 행위는 이유가 있습니다 , 그리고 그 이유 중 하나는 놀라운 느낌 외에도 신체에 대해 배우는 것입니다.
'일반적으로 미지의 성적인 영역에 도전하는 가장 좋은 방법은 파트너를 방정식에 도입하기 전에 스스로 실험하는 것입니다.'라고 O'Reilly는 말합니다. '솔로 섹스는 성능 압박을 완화하는 데 도움이되며, 혼자있을 때 자연스러운 신체 반응이 더 자유롭게 흐르도록 허용하기 때문입니다.'
O'Reilly가 설명했듯이 엉덩이 플레이에 대해 호기심이 있지만 어떻게 해결해야하는지 잘 모르겠다면 자신의 부랑자부터 시작하십시오. 그것을 가지고 놀고, 놀리고, 다른 감각을 느끼기 위해 약간의 윤활유를 포함하십시오. 파트너와 함께 시도했을 때 기분이 어떤지에 대해 좋은 아이디어를 얻을 수 있습니다.
4. 항문 침투는 메뉴에있을 필요가 없다는 것을 깨달으십시오
일부의 경우 항문 섹스는 침투 일 뿐이지 만 반드시 그럴 필요는 없습니다. 섹스는 매우 다양한 행위를 포함합니다.
O'Reilly는 '항문 섹스 연습에 침투를 포함해야한다는 규칙 책자에 아무것도 없습니다.'라고 말합니다. '신입생들이 신뢰를 쌓고 새로운 감각에 익숙해 질 수있는 좋은 운동은 항문 놀이를 즐기는 것입니다.'
O'Reilly는 핥고, 빨고, 키스하고, 마사지하고, 기본적으로 기분이 좋은 것을 보는 것을 제안합니다. 테이블에서 항문 침투를 제거하면 압력이 줄어들뿐만 아니라 그 실험이 상황을 훨씬 더 좋게 만듭니다.
그리고 솔직히 말해서, 섹스에 침투를 포함해야한다는 규칙 책이 있다면, 그게 얼마나 지루할까요? 탐험 할 것이 훨씬 더 많습니다.
5. 엉덩이에 너무 집중하지 마십시오
당신이 때와 유사 구강 성교 제공 외음부 환자에게는 파트너에게 즐거움을주기 위해 음핵에 완전히 집중할 필요가 없습니다. 항문 놀이에 관해서도 마찬가지입니다.
오라일리는 '엉덩이에만 매달리지 마세요'라고 말합니다. '우리 모두는 흥분하거나 긴장하거나 처음으로 무언가를 시도 할 때 신체 부위 나 성행위에 집착하는 경향이 있습니다. 그러나 항문 놀이를하는 동안 부랑자에게만 집중해야 할 이유는 없습니다.
여분의 핸드가 있거나 림 작업을하는 경우 두 개의 여분의 핸드가 있다는 것을 고려하여 작업에 투입하십시오.
O'Reilly는``즐거움을 두 배로 늘리고 여분의 손을 사용하여 음핵을 문지르거나 수탉을 쓰다듬어 뇌와 신체가 이미 익숙한 각성 패턴을 생성합니다.
6. 항문 놀이에 장난감 소개
확인! 그래서 당신은이 모든 항문 섹스 해킹을 통과했으며 더 많은 것을 원합니다. 그게 무슨 뜻입니까? 당신은 준비가되었습니다 항문 섹스 토이 !
'항문 침투가 당신이 좋아하는 것이라고 결정한다면, 안전을 위해 다양한 크기의 장난감과 플러그가 포함 된 항문 트레이너 키트에 투자하고 싶을 것입니다.'라고 O'Reilly는 말합니다. '가장 작은 것부터 시작하여 처음에는 완전히 가만히 잡고 근육이 둘레를 이완하도록 허용 할 때 신체가 반응하는 방식을 확인하십시오.'
거기에서 천천히 다른 길이와 둘레까지 작업하십시오. 며칠, 몇 주 또는 몇 달이 걸리도록하십시오. 서두르지 않습니다.
O'Reilly는 '섹스는 결승선을 향한 경주가 아닙니다. '그리고 점진적인 실험은 놀라운 결과로 이어질 수 있습니다.'
7. 선반 관통
항문 섹스 중에 정말 마음이 날아가고 싶습니까? 그런 다음 가능한 한 오래 기다리십시오.
O'Reilly는 '당신이 매우 흥분 될 때까지 침투를 보류하십시오. '각성은 긴장을 풀고 몸에 완화 효과를 줄 수 있으므로 확실히 흥분 될 때까지 침투를 보류하는 것이 좋습니다.'
O'Reilly는 이전에 다른 신체 부위와 함께 자신을 모두 화나게 만들 것을 제안합니다. 말하자면 금 (항문)을 추구합니다.
책 찾는 걸 도와 줘
오라일리가 이렇게 말합니다. '엉덩이 플레이를 믹스에 통합 한 후에는 검증 된 루틴을 완전히 포기하지 마십시오. '대신, 백도어 쾌락을 대안이 아닌 일반 레퍼토리에 추가하는 것으로 시작하십시오.'
그리고 그렇게, 당신의 성적 메뉴는 새로운 코스를 갖게됩니다.
8. 도기 스타일 이외의 위치 시도
때로는 항문 섹스가 강아지 스타일과 동의어 인 것처럼 느껴지지만 반드시 그럴 필요는 없습니다. 만큼 도기 스타일 위치는 질적으로 기분이 좋습니다 , 남근이있는 파트너와 항문 성교를하는 동안에는 통제력이 떨어지기 때문에 건너 뛰고 싶을 수도 있습니다.
선교사 직위에 항문이 있다면, 당신에게 맞는 침투 깊이에 대해 파트너와 더 잘 소통 할 수 있습니다. 눈을 마주 치고 싶지 않다면 스푼 자세는 항문 섹스에도 좋습니다. 항문을하는 동안 스푼을 사용하면 얼마나 깊고 빠르게 침투하고 싶은지 결정할 수 있습니다. 고정되어 있거나 장난감을 사용하는 경우 파트너에게 자신에게 가장 적합한 위치에 대해 이야기하십시오.
항문 섹스는 모든 사람을위한 것이 아니며 완전히 괜찮습니다! 하지만 시도하고 싶거나 시도한 것이 있고 더 즐겁게 만들고 싶다면이 8 가지 핵이 정확히 필요한 것입니다.
전문가:
Jessica O’Reilly 박사 , 성 학자 및 작가
이 기사는 원래 게시되었습니다.2016 년 1 월 28 일