최고의 콜라겐 구미
많은 사람들은 섭취할 수 있는 콜라겐이 머리카락, 피부, 손톱 및 관절에 현저한 개선을 제공한다고 맹세합니다. 이것이 바로 당신이 보는 모든 곳에서 누군가가 콜라겐 제품을 과장하는 이유입니다. 그리고 최근에는 콜라겐젤리모든 관심을 받고 있습니다. 의사에 따르면 박사 아자 할림, M.D. , 이 기사를 위해 Bustle과의 인터뷰에서 최고의 콜라겐 젤리에는 풀을 먹인 GMO가 아닌 동물 공급원의 콜라겐이 포함되어 있습니다. 또한 제한된 첨가제(예: 설탕, 과당 또는 인공 색소)로 만든 젤리를 찾으십시오. 할림 박사는 일반적으로 캡슐과 분말이 더 잘 흡수된다고 생각하지만 실제로 콜라겐을 섭취하는 방법은 개인 취향의 문제이므로 젤리를 더 맛있게 또는 더 쉽게 섭취할 수 있다고 생각되면 바로 가십시오. 마지막으로 Halim 박사는 머리카락, 피부, 손톱 및 전반적인 건강에 대한 추가 이점을 위해 오메가-3, 비타민 A, 비타민 E, 비타민 C, 아연 및/또는 비오틴을 포함하는 콜라겐 젤리를 찾을 수 있다고 말합니다.
Halim 박사는 많은 의사들이 특히 콜라겐이 풍부한 음식을 섭취하는 것보다 섭취 가능한 콜라겐을 섭취하는 것을 지지하는 과학적 증거가 충분하지 않다고 생각하지만 일부 소규모 연구에서 이점이 있다고 Bustle에 말했습니다. 예를 들어, 2014년에 실시된 한 연구에서는 매일 2.5~5g의 콜라겐을 섭취한 여성이 8주 동안 피부 탄력의 개선을 경험했습니다 , 그렇지 않은 여성에 비해. 결국 이유는 없어~ 아니다콜라겐 젤리는 일반적으로 섭취하기에 안전하고 부작용이 제한적이기 때문에 식단에 추가하는 것이 좋습니다.
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1. 최고의 무설탕 콜라겐 구미
Wild Fuel Keto Gummies 아마존
아마존에서 보기 케토 또는 팔레오 다이어트를 유지하려는 사람들을 위해 만들어졌습니다. Wild Fuel의 무설탕 젤리 코코넛 오일에서 추출한 해양 콜라겐과 MCT 오일을 함유하고 있습니다. 이 오일은 일반적으로 운동 선수에게 에너지를 공급하는 데 사용되는 성분입니다. 이 구미는 체리 맛을 내고 설탕 알코올(종종 성분 라벨에 만니톨, 소르비톨, 자일리톨, 락티톨, 이소말트, 말티톨 또는 수소화 전분 가수분해물로 언급됨 ). 당알코올은 설탕보다 칼로리가 적은 설탕대용제이며, 다른 탄수화물보다 혈당 수치의 상승이 적습니다. .
설탕 및 감미료가 없는 젤리의 옵션을 찾는 것은 상당히 까다로운 경향이 있습니다. 젤리는 사탕과 같은 맛을 내기 위한 것이기 때문에 첨가제가 없는 옵션을 찾고 있다면 콜라겐 분말이나 보충제를 대신 확인하는 것이 좋습니다.
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관련 아마존 리뷰:제 아내와 저는 약 5일 동안 이 케토 캔디를 복용하고 있으며 둘 다 새로운 방식으로 정신적 명료함을 경험했습니다. 그들은 맛이 좋을 뿐만 아니라 우리 둘 다 우리의 작업에 더 많은 흐름을 가질 수 있는 능력에 대해 언급했습니다. 우리는 더 많은 인지 기능 향상을 기대하면서 계속해서 이러한 기능을 사용할 것입니다.
2. 다른 영양소와 함께 최고의 콜라겐 젤리
MAV 영양 가수 분해 콜라겐 구미 아마존
아마존에서 보기 이것들 콜라겐 젤리 피부 밀도와 탄력을 증가시키기 위해 50밀리그램의 non-GMO, 젤라틴이 없는 가수분해 콜라겐(즉, 신체에 더 쉽게 흡수되도록 분해되었음을 의미)이 포함되어 있습니다. 그들은 또한 비타민 C, 비타민 E, 아연, 비오틴을 함유하고 있습니다. Halim 박사가 말하는 모든 영양소는 균형 잡힌 보충제에 들어갑니다. 다양한 베리 맛(딸기, 블랙베리, 라즈베리, 블루베리)의 1병에 60개의 구미가 들어 있으며, 1일 권장량은 구미 2개이므로 한 달 분량입니다. 이 젤리는 Amazon에서 별 5개 중 4.5개를 받았으며 리뷰어의 87%가 별 4개 또는 5개를 부여했습니다.
관련 아마존 리뷰:나는 약 6개월 동안 이 비타민을 사용해 왔으며 결과는 훌륭합니다. 내 머리카락은 강하고 건강하며 손톱은 매우 빠른 속도로 자라며 피부는 매우 수분을 공급받고 탄력이 있는 느낌이 듭니다. 이 비타민을 적극 추천합니다.
3. 최고의 콜라겐 전용 젤리
OLLY 콜라겐 젤리 링 아마존
아마존에서 보기 콜라겐과 콜라겐만을 찾고 있다면, 이것을 시도해보세요 OLLY 거미 반지 . 2014년 연구에서 생리활성 콜라겐 펩타이드로 만들어졌습니다. 참가자의 피부 탄력과 피부 톤에 눈에 띄는 차이를 보이는 것으로 나타났습니다. . 또한 Halim 박사는 콜라겐 펩타이드가 가장 흡수성이 높고 유익한 콜라겐 유형이라고 덧붙입니다. 이것은 또한 Amazon 리뷰어들에게도 인기가 있으며 지금까지 12,000개 이상의 별 5개 등급과 1,000개 이상의 별 5개 리뷰를 받았습니다.
이 구미(및 기타 모든 구미 비타민)에 대한 작은 경고: 사탕과 비슷하므로 어린이의 손이 닿지 않는 곳에 보관하십시오.
관련 아마존 리뷰:귀여운 패키지, 놀라운 맛, 그리고 실제 결과를 보고 있습니다. 내 손톱이 미친 듯이 자라고, 내 피부는 거의 탈주 없이 덜 기름지고, 내 머리카락도 그렇게 많이 빠지지 않습니다. 저는 산후 1년이고 정상으로 돌아오는 데 도움이 되는 무언가를 찾는 것이 심각한 투쟁이었습니다. 하지만 이것은 도움이 됩니다.
할리 퀸 자살 분대 머리
4. Pescatarians를위한 최고의 콜라겐 구미
퓨리파이 라이프 콜라겐 구미 아마존
아마존에서 보기 일반적으로 콜라겐은 소(또는 때때로 돼지) 공급원에서 유래하지만 고기를 먹지 않는 것을 선호하는 사람들을 위해 이러한 자연산 해양 콜라겐은 퓨리파이 라이프의 젤리 훌륭한 대안입니다. 그들은 대구에서 공급되며 글루텐, 젤라틴 및 GMO가 없습니다. 이 주황색 구미는 당연히 주황색 맛이 납니다.
관련 아마존 리뷰:이 놀라운 맛!!! 일부 콜라겐 형태가 될 수 있는 것처럼 먹는 것은 확실히 귀찮은 일이 아닙니다. 관절용으로 샀는데 머리가 미친듯이 자랐어요!!!! 내 미용사는 내 머리카락의 볼륨과 성장에 대해서도 언급했습니다! 지금 구독했습니다!
5. 최고의 비건 구미홍보하다콜라겐 생산
Goli Superfruits 구미 아마존
아마존에서 보기 동물 유래의 것을 먹지 않는 사람들을 위해 여전히 비건 채식이 있습니다.콜라겐 촉진이와 같은 보충제 골리 슈퍼프루트 구미 . 동물성 콜라겐을 함유한 보충제보다 콜라겐 생성을 증가시키는 비건 채식 옵션에 대한 연구는 적지만 이러한 구미에는 콜라겐 생성을 촉진하는 데 도움이 될 수 있는 미량 미네랄인 대나무 실리카와 비타민 A, C, E, 아연, 아사이 베리, 암라 베리, 아세로라 체리, 석류, 구기자, 바나나, 사과와 같은 항산화 성분이 풍부한 과일 혼합. 이 구미는 GMO가 아니며 글루텐, 젤라틴, 인공 감미료, 인공 소스의 색소 또는 인공 향을 포함하지 않으며 유제품, 콩, 조개류, 밀, 땅콩과 같은 일반적인 알레르겐이 없습니다.
관련 아마존 리뷰:나는 맛에 즐겁게 놀랐다. 달콤하지만 아주 좋습니다. 하루 종일 나에게 지속적인 에너지를 주었다. 훌륭한 제품. 오후 슬럼프를 극복하기 위해 조금 더 에너지를 원하는 사람에게 추천합니다.
전문가:
박사 아자 할림 , 에게 보드 인증 M.D.
참조된 연구:
특정 생리 활성 콜라겐 펩타이드의 경구 섭취는 E Proksch, M Schunck, V Zague, D Segger, J Degwert, S Oesser에 의해 피부 주름을 감소시키고 진피 기질 합성을 증가시킵니다. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24401291/
