머리카락이 얇아지면 어떻게해야할까요?
머리를 감을 때마다 가닥이 빠지면 조금 걱정이된다는 것을 인정합니다. 이것은 내 머리카락이 얇아지고 있다는 표시 ? 매일 일정량의 머리카락이 빠지는 것은 정상이므로 다른 징후를 찾으려면 몇 명의 머리카락 전문가에게 이메일을 보냈습니다. Karrie Fonte, 글로벌 교육 AVP 테스트 ; Jeanie Syfu, TRESemme 문장가; 및 Brian Hendricks, 글로벌 교육 부사장 DS 연구소 나를 들여 보내 줄뿐만 아니라 머리카락이 얇아 지는지 확인하는 방법 , 치료를 위해 취할 수있는 조치도 있습니다.
배우기 전에 머리카락이 얇아지는 징후 , 평균 탈모가 어떻게 생겼는지 이해하는 것이 중요합니다. 탈모의 원인이되는 것 처음에. Hendricks에 따르면, 사람들은 평균적으로 하루에 약 100 ~ 125 개의 머리카락을 잃게됩니다. 그리고 샴푸 한두 개를 건너 뛰 셨다면? 훨씬 더 많은 머리카락을 잃은 것처럼 보일 수 있지만 Hendricks는 이것이 마침내 느슨해 진 다른 머리카락에 달라 붙은 머리카락이라고 설명합니다. 그러니 며칠 동안 머리를 감지 않았다면 머리카락이 너무 많이 빠진 것 같더라도 걱정하지 마십시오. 증가 된 양은 정상입니다.
그래도 그래도 흘리는 것보다 더 많이 흘리는 것이 걱정된다면 과도한 탈모가 발생할 수있는 이유 . 유전학과 호르몬은 시간이 지남에 따라 머리카락 수가 어떻게 변하는 지에 큰 역할을한다고 Hendricks는 말합니다. 하지만 그게 다가 아닙니다. 그는 그것을 추가합니다 여성의 탈모 이유 식이 요법, 약물, 질병, 심지어 스트레스 때문일 수도 있습니다. 나이가 들어감에 따라 머리카락이 바뀌는 것은 완전히 정상이며 머리카락을 엷게하는 데 문제가 없다는 것을 명심하십시오. 돌볼 필요가 적다면 받아들이세요! 그러나 머리카락에 자신의 마음이 없다면 머리카락에 대해 할 수있는 일이 많이 있습니다. 이러한 요인 중 하나가 탈모의 원인이 될 수 있다고 생각하는 경우, 머리카락이 얇아 지는지 확인하는 방법과이를 해결하는 7 가지 방법이 있습니다. 숱이 머리 :
징후
1. 대머리 패치
정상적인 탈모보다 더 많이 빠지는 경우, 찾아야 할 한 가지 징후는 얇거나 탈모가 눈에 띄게 만드는 집중 탈모입니다. 집중 탈모를 발견하면 머리카락이 가늘어 지는지 여부를 알려주는 첫 번째 지표가 될 수 있습니다.
2. 머리카락 덩어리
Fonte에 따르면 탈모를 의미 할 수있는 또 다른 징후는 방법과 관련이 있습니다. 헤어 헛간 . 손가락으로 머리카락을 긁어 모으고 몇 가닥의 가닥이 아닌 머리카락 덩어리가 있으면 머리카락이 얇아 질 수 있습니다.
못생긴 여자 비키니
3. 더 작은 포니 테일
당신의 포니 테일이 더 얇아 짐 예전보다? 아니면 포니 테일을 고정하기 위해 이전보다 머리 끈을 더 많이 돌려야합니까 (밴드가 늘어나지 않았습니까)? Fonte는 이것이 탈모를 경험하고 있는지 알려주는 또 다른 방법이라고 제안합니다.
4. 눈에 보이는 두피
Fonte와 Hendricks에 따르면, 여성은 일반적으로 머리 위의 부분 근처에서 탈모를 경험합니다. 할 수 있다면 머리카락을 통해 두피보기 특히이 부위에서는 머리카락이 얇아지기 때문일 수 있습니다.
5. 가벼운 무게
Hendricks는 사람들이 종종 탈모를보기 전에 느낄 수 있다고 설명합니다. 헨드릭스는 '눈치 채기도 전에 많은 양의 머리카락을 잃기 쉽기 때문에'빗질 할 때 머리카락이 얼마나 무거워 지는지 모니터링 할 것을 제안합니다. 머리카락이 이전보다 가벼워지는 것을 느끼기 시작하면 머리카락이 얇아 질 수 있습니다.
치료
1. 두피 세럼 사용
수복 두피 혈청 검사, $ 30, eprouvage.com
Fonte는 이상적인 환경이 탈모를 줄이고 더 많은 모발 성장을 촉진하는 데 도움이되도록 이와 같은 두피 세럼을 사용할 것을 권장합니다. 이것은 특히 모낭을 타겟으로 모발의 성장 단계를 자극 , Source를 설명합니다.
2. 짧은 스타일 스포츠
Syfu는 긴 머리카락이 종종 더 무거워지기 때문에 숱이 많은 것에 더 많은주의를 기울인다 고 설명합니다. 따라서 그녀는 더 두꺼운 머리카락의 환상을주기 위해 어깨 길이의 컷을 선택할 것을 제안합니다.
3. 열 스타일링 중지
때문에 열 스타일링은 머리카락을 얇게 만드는 데 추가 스트레스를줍니다 , Syfu는 뜨거운 도구에 휴식을 주어 실수로 파손과 탈모를 악화시키지 않도록합니다.
4. 엄격한 'Dos'방지
자물쇠에 스트레스를주는 또 다른 요소는 타이트한 스타일이라고 Syfu는 말합니다. 슬릭 백 포니 테일과 윗 매듭은 또한 파손과 탈모를 악화시킬 수 있습니다 조심하지 않으면. 대신 느슨한 머리띠, 빵 및 묶은 머리를 선택하여 가닥에 휴식을 취하십시오.
5. 균형 잡힌 식사를하십시오
Hendricks가 앞서 설명했듯이 다이어트와 탈모 묶일 수 있습니다. 이러한 잠재적 공급원에 대응하기 위해 Syfu는 수분을 유지하고 오메가 지방산과 채소를 섭취하고 종합 비타민 또는 비오틴 보충제를 섭취 할 것을 권장합니다.
6. 두피 자극 샴푸로 전환
DS Laboratories Revita 헤어 자극 샴푸, $ 30, dslaboratories.com
Hendricks는 자극 샴푸와 컨디셔너 두피와 모발을 최상의 상태로 유지하기 위해 두피 세럼과 같은 국소 치료와 함께. 이 특별한 샴푸는 모발 성장을 촉진 할뿐만 아니라 기존 모발의 손상과 가늘어 짐을 방지합니다.
7. 섬유 컨실러 사용해보기
Toppik 헤어 빌딩 섬유, $ 47, amazon.com
다른 치료법이 적용될 때까지 기다리는 동안 얇은 부위를 숨기고 싶다면 Hendricks는 헤어 섬유 . 이것들은 약간 희박 할 수있는 부위에 굵고 굵은 모발을 만드는 데 도움이됩니다.
머리카락을 엷게하는 것은 완전히 정상이지만, 마음에 들지 않으면 할 수있는 일이 있습니다.