지성 피부를 위한 스킨 케어 루틴을 만드는 방법
지성 피부는 답변보다 질문이 더 많을 수 있습니다. 예를 들면: 이것은 기름인가 땀인가? 정말 아직도 보습제가 필요한가요? 내 제품 중 일부가 더 악화됩니까? 뭐하다내 피부가 나에게 원한다?! 따라서 생성 방법을 알아낼 때 어려울 수 있는 이유 지성 피부를 위한 스킨 케어 루틴 .
간단히 말해서, T존(이마, 코, 턱) 및/또는 나머지 얼굴 주변에 지속적으로 윤기와 기름기가 느껴진다면 피부가 지성인 것입니다. 해들리 킹 박사, MD, 뉴욕에 기반을 둔 보드 인증 피부과 의사. 지성 피부에는 여러 가지 잠재적인 원인이 있습니다. 더 큰 모공 (나이가 들면서 늘어날 수 있음), 또는 심지어 유전학 . 어떻게 여기까지 왔는지에 관계없이 기름기는 일반적으로 과도한 피지 생성의 부산물입니다. 피지는 피부가 자연적으로 생성하는 기름지고 왁스 같은 물질로 건강한 양의 수분이 빠져나가는 것을 방지 당신의 표피. 하지만 너무 많다. 지나치게 기름진 안색을 유발할 수 있습니다. , 이는 피부 문제(예: 발진 및 모공 혼잡)의 도미노 효과로 이어질 수 있습니다. 그것이 당신의 뷰티 캐비닛이 모든 것을 차분하고 균형있게 유지하는 곳입니다.
피부과 전문의는 Bustle에게 완벽한 피부를 만드는 방법을 알려줍니다. 지성 피부를 위한 스킨 케어 루틴 그래서 당신은 당신의 안색을 빛나게 유지할 수 있습니다 (그러나 지나치게 그렇지는 않음).
우리는 Bustle의 편집 팀에서 독립적으로 선택한 제품만 포함합니다. 단, 이 글의 링크를 통해 제품을 구매하시면 판매금액의 일부를 저희가 받을 수 있습니다.
1. 클렌저
루틴의 첫 번째 단계로 오른발로 시작하는 것이 좋습니다. 클렌징을 얼굴의 리셋이라고 생각하세요. 얼굴에 쌓이는 모든 때, 오염 물질 및 제품 축적물을 씻어내고 닦아내는 것입니다.
피부 타입에 맞게 하기 위해 King은 살리실산이 함유된 클렌저를 찾을 것을 권장합니다. 모공 속으로 침투하여 과잉 피지 제거 , 그녀는 인기 있는 베타-하이드록시산(BHA)에 대해 설명합니다. 숯과 점토 King은 둘 다 과도한 피지를 흡수하는 데 효과적이기 때문에 지성 피부에도 좋습니다. 물리적 스크럽을 원하면 다음이 포함된 것을 선택하십시오. 진정 및 보습 성분 호호바 오일처럼 탈수나 피부 장벽 파괴를 피하기 위해 그녀는 Bustle에게 말합니다.
또한 키? 에 따르면 박사 Ellen Marmur, MD , 보드 인증 피부과 의사이자 설립자 MMS스킨케어 , 두꺼운 클렌징 밤은 지성 피부를 막을 수 있으므로 피해야 합니다. 다른 피부 유형에 기적을 일으킵니다.
샤니다든 스킨 케어 클렌징 세럼 세포라
$ 38씨온세포라 세인트 아이브스 아크네 컨트롤 데일리 페이스 클렌저 타겟$ 4.59목표에 참조 인워드 아가스 ACue 클렌징 폼 소코 글램
19달러See On Soko Glam 2. 토너
어떤 사람들은 토너의 중요성에 대해 확신을 갖지 못하지만 King은 이 제품이 특히 지성 및 여드름 피부에 유익하다고 말합니다. 토너는 피부 관리 루틴에 살리실산 및 위치 하젤과 같은 활성 성분을 추가하는 또 다른 방법을 제공한다고 그녀는 Bustle에 말했습니다. 따라서 토너와 같은 각질 제거제는 모공이 막히지 않도록 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다. 그들은 또한 당신의 안색이 완전히 깨끗한지 확인하는 데 도움이 될 수 있으므로 나머지 요법을 더 잘 흡수할 수 있습니다.
위치 하젤과 같은 활성 성분이 포함된 토너를 찾으십시오. King은 이것이 천연 수렴제라고 설명합니다. 일시적으로 모공을 수축시키고 피부를 진정시키는 항염 효과가 있다고 그녀는 말합니다. 그녀는 또한 다음과 같은 화학적 각질 제거제를 권장합니다. 글리콜산과 젖산 둘 다 과도한 기름을 제거하기 위해 작동하기 때문입니다. 그런 다음 수분을 진정시키고 유지하기 위해 King은 말합니다. 보습제 — 일명 수분 보호제 — 또한 유익합니다. 그녀의 선택? 알로에 베라와 글리세린.
썸바이미 AHA-BHA-PHA 30데이즈 미라클 토너 소코 글램
$ 16See On Soko Glam 히어로 코스메틱 클리어 콜렉티브 밸런싱 캡슐 토너 타겟
$ 12.99목표에 참조 아만다 레이시 미라클 토닉 바이올렛 그레이
$ 121바이올렛 그레이에 참조 3. 아이크림
눈 주위의 피부는 얇고 상대적으로 얼굴의 다른 부위에 비해 민감합니다. 지성 피부를 가진 사람들은 여전히 그 부위를 촉촉하게 유지하는 것이 좋습니다. Marmur에 따르면 이 피부 유형은 알로에 베라와 같은 성분을 포함하는 더 가벼운 제형을 찾아야 합니다. 히알루론산 , 모공을 막지 않고 수분을 추가합니다.
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$ 64씨온세포라 펜티 스킨 플래시 냅 인스턴트 리바이벌 아이 젤 크림 세포라
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King은 화학적 각질 제거제의 세계에서 지성 피부 유형이 BHA로부터 가장 많은 이점을 얻는다고 말합니다. 둘 다 알파 하이드록시산(AHA) 및 BHA 둘 다 안색의 죽은 피부 세포를 녹이고, BHA는 지용성 (후자는 수용성). 따라서 AHA는 피부 표면에서 작용하고 BHA는 모공에 침투한다고 그녀는 설명합니다.
그녀는 이 범주의 모든 성분 중에서 치료 제품(세럼 및 안면 마스크라고도 함)에 살리실산을 사용할 것을 권장합니다. 이는 모공이 막히는 것을 방지하고 이미 형성된 막힘을 제거하는 데 도움이 될 수 있다고 King은 말합니다. 살리실산의 또 다른 보너스? 그것은 성가신 블랙헤드와 화이트헤드의 형성을 치료하고 예방한다고 그녀는 덧붙입니다.
앞서 언급했듯이 점토와 숯은 지성 피부 페이셜 트리트먼트에도 도움이 된다고 King은 말합니다. 즉, 건조될 수 있으므로 너무 오래 두지 말라고 조언합니다(또는 보습 성분이 포함된 클레이 마스크를 찾으십시오).
더 첨단 미용 치료를 받을 수도 있습니다. Marmur는 모공을 깨끗하게 유지하는 데 도움이 되기 때문에 지성 피부에 LED 조명 장치를 권장합니다. 그들은 화학 물질이 없고 사용하기 쉽습니다. 그녀는 Bustle에게 특히 청색광이 도움이 될 수 있다고 말했습니다. 여드름 유발 박테리아 죽이기 피부를 진정시킵니다.
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$ 70온 C.O를 참조하십시오. 비글로 MARA 볼캐닉 씨 클레이 디톡스 마스크 크레도
$ 54온 크레도 참조 맥동 레드 LED 아마존
$ 74아마존에서 보기 5. 모이스처라이저
트리트먼트 제품을 바른 후에는 보습을 할 차례입니다. 그리고 BTW, 지성 피부와 수분 피부가 같지 않기 때문에 이 단계가 중요합니다. Marmur는 피부가 기름진 경우에도 항산화제와 펩타이드로 피부에 부드럽게 수분을 공급하고 영양을 공급해야 한다고 말합니다. King은 이를 반영하여 모이스처라이저가 논코메도제닉 모공이 막히는 것을 방지하기 위해 오일 프리. 전문가 팁: 가벼운 수성 젤이나 로션을 찾으세요. 그리고 무거운 크림이나 유성 모이스처라이저를 피하라고 그녀는 말합니다.
H2OMYGOD 굿 제인스
$ 47See On Good Janes 오일프리 히알루론산 젤 크림 부타
$ 19부타에 참조 따차 더 워터 크림 오일프리 포어 미니마이징 모이스처라이저 세포라$ 68씨온세포라 6. 자외선 차단제
SPF를 착용하는 것은 지성 피부를 포함하여 절대적으로 모든 피부 유형의 핵심입니다. Marmur는 논코메도제닉 및 오일 프리 선스크린을 찾을 것을 권장합니다. 그리고 King은 또한 파우더 썬 프로텍션 제품을 제안합니다. 매트한 마무리를 만들고 모공을 막지 않기 때문입니다. 어떤 것을 사용하든 얼굴 전체에 바르고 덧바르기 게임의 선두에 서십시오.
브러시 온 블록 반투명 미네랄 SPF 파우더 선스크린 아마존
$ 32아마존에서 보기 무라드 오일 앤 포어 컨트롤 매티파이어 브로드 스펙트럼 SPF 45 세포라씨온세포라 일레븐 바이 비너스 윌리엄스 언라이벌드 선 세럼 삭스 피프스 애비뉴$ 50See On Saks Fifth Avenue 참조된 연구:
Bataille, V. (2002). 여드름의 발병에 대한 유전적 및 환경적 요인의 영향: 여성의 여드름에 대한 쌍둥이 연구. 조사 피부과 저널. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12485434/
Castro, G. (2011). 여드름 국소 치료를 위한 All-Trans Retinoic Acid-Loaded Solid Lipid Nanoparticles의 새로운 제형의 코메돌리틱 효과 및 감소된 피부 자극. 피부과 연구 기록 보관소. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21298279/
Lu, J. (2019). 살리실산은 피지 세포에서 AMPK/SREBP1 경로를 억제하여 심상성 여드름을 치료합니다. 특급 더마톨. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30972839/
마이어, 엘. (2012). 병변 피부 및 약한 여드름을 위한 클레이 호호바 오일 페이셜 마스크-전향적, 관찰 파일럿 연구의 결과. Forsch Komplemented. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22585103/
Moghimipour, E. (2012). 가장 널리 사용되는 노화 방지제인 하이드록시산. Moghimipour E. (2012). 가장 널리 사용되는 노화 방지제인 하이드록시산. 천연 제약 제품의 Jundishapur 저널. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3941867/
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전문가:
박사 Ellen Marmur, MD , 보드 인증 피부과 의사이자 설립자 MMS스킨케어
해들리 킹 박사, MD, 뉴욕에 기반을 둔 보드 인증 피부과 의사
