Gua Sha에 적합한 페이스 오일을 찾는 방법
스킨 케어 TikTok을 스크롤해 봤다면 소셜 미디어에서 폭풍을 일으킨 고대의 활기찬 얼굴 조각 도구를 사용하는 뷰티 트리트먼트인 구아샤(gua sha)를 하는 사람을 거의 확실히 만났을 것입니다. 직접 시도하고 싶다면 모범 사례를 아는 것이 중요합니다. 여기에는 괄사 마사지에 적합한 페이스 오일을 사용하는 것이 포함됩니다.
Gua sha는 혈액 순환을 촉진하고 림프 배수를 촉진하는 특정 패턴으로 얼굴을 마사지하기 위해 반달 모양의 돌을 사용하는 것입니다. 박사 Azadeh Shirazi, M.D. , 의 인증된 피부과 전문의 라졸라 피부과 , Bustle에게 알려줍니다. 소셜 미디어에서의 인기 급상승으로 인해 현대적인 유행처럼 보일 수도 있지만( #구아샤 현재 TikTok(FWIW)에서 7억 7천만 건 이상의 조회수를 기록하고 있으며 실제로는 수백 년 된 전통에 뿌리를 두고 있습니다. Gua sha는 중국 의학에 의해 공식화되고 전문가에 의해 시행된 시뮬레이션 기술로, 중국 가정의 치료 수단 , 말한다 에이다 오이 , 유명 얼굴 전문의, 중국 전통 의학(TCM) 전문가, 001 스킨케어 , 현대의 괄사 도구는 고대 중국 의학에서 사용된 도구에서 변형되었으며 얼굴의 다양한 윤곽을 치료하도록 특별히 설계되었다고 덧붙입니다.
이러한 도구를 올바르게 사용하려면 계속 스크롤하여 괄사에 대한 전문가 정보를 얻으십시오.
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구아샤 페이셜 혜택
괄사 돌을 피부에 대고 미끄러질 때 효과가 있습니다. 혈액 순환을 돕고 림프 흐름을 촉진합니다. 붓기를 줄이기 위해 보드 인증 피부과 의사가 설명합니다. 박사 조슈아 자이크너, M.D. 뉴욕시 마운트 시나이 병원 피부과 미용 및 임상 연구 책임자. Shirazi는 이를 반영하여 이 기술의 주요 이점을 지적합니다. 염증 감소 그리고 안면 긴장 완화 .
많은 사람들은 또한 구아샤를 하는 것이 얼굴을 조각하고 턱선을 정의하는 데 도움이 된다는 것을 알게 되었다고 Shirazi는 덧붙입니다. 그것은 일반적으로 림프 배수를 강화하기 때문이라고 그녀는 설명합니다. 체액이 얼굴에 모인다 누워있을 때 눈 주위. 그녀는 괄사 한 라운드 후에 과도한 체액이 신체의 자연 해독 [과정]으로 흘러 들어가므로 광대뼈가 더 조각처럼 보입니다.
Gua Sha 동안 페이스 오일 사용하기
괄사 치료의 가장 중요한 요소 중 하나는 페이셜 오일입니다. 피부를 마사지할 때 마찰을 줄이는 국소 치료를 사용하고 있는지 확인하고 싶습니다. 미셸 헨리 박사, M.D. , NYC의 인증된 피부과 전문의입니다. 연예인 에스테티션 미미 루손 동의함을 명확히 함 마사지 전 페이스 오일 사용 구아샤가 쉽게 미끄러지도록 하여 피부를 의도하지 않게 당기거나 잡아당기는 것을 방지합니다.
얼굴 윤곽을 따라 [도구]를 실제로 움직일 수 있도록 충분한 미끄러짐을 제공하는 것이 중요합니다. Shiri Sarfati , 마이애미에 기반을 둔 뷰티 전문가이자 에스테티션 자격증을 보유하고 있습니다. 그녀는 직업상 세럼보다 오일이 더 잘 작용하는 경향이 있다고 설명하면서 세럼이 충분히 미끄럽지 않다고 덧붙였습니다. 그리고 당신이 선천적으로 지성이거나 여드름이 나기 쉽고 얼굴에 기름을 바르는 것을 꺼린다면 초조해하지 마십시오. Sarfati와 Henry는 논코메도제닉 오일이 피부에 좋을 것이라고 주장합니다. 여기에는 포도씨 오일, 해바라기씨를 사용하는 포뮬러가 포함됩니다. 오일, 대마씨 오일, 스위트 아몬드 오일.
Gua Sha를 올바르게 사용하는 방법
국소 오일을 얻고 피부를 완전히 세척한 후 바르고 나면 이제 피부를 마사지할 차례입니다. Zeichner는 상향 움직임이 아닌 외부 및 하향 응용 프로그램을 제안합니다. 목표는 피부에서 과도한 수분을 제거하는 것입니다. 그는 Bustle에게 말합니다. 그래서 림프액이 정상적으로 흐르는 방향으로 도구를 사용하고 싶습니다.
그리고 기억하십시오: 배액을 촉진하려는 의도일 수 있지만 피부에 과도한 힘을 가할 필요는 없습니다. 부드러운 압력이 효과를 발휘할 것입니다. 심한 뇌졸중은 멍, 자극, 모세혈관 파열로 이어질 수 있다고 Shirazi는 경고합니다. 깃털처럼 가벼운 스트로크로 괄사를 미끄러지듯 움직이고 얼굴의 측면을 향해 작업하기만 하면 됩니다.
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빛나는 마무리를 위해
마리오 바데스쿠 로즈힙 너리싱 오일 울타 울타입니다Shirazi는 기름기 많은 후유증 없이 피부에 수분과 영양을 공급하는 Mario Badescu의 로즈 힙 너리싱 오일을 제안합니다. 또한, 로즈힙 오일은 안색을 밝게 하는 것부터 과색소 침착을 퇴색시키는 것에 이르기까지 다양한 이점을 가지고 있습니다.
차분한 피부를 위해
블리스 하이드레이션 샐베이션 모이스춰라이징 페이셜 오일 아마존 .99아마존에서 보기Zeichner는 항산화 성분이 풍부한 동백 오일, 해바라기씨 오일, 호호바 오일, 오메가 3, 6, 9 등으로 제조되었기 때문에 비타민이 풍부한 이 제품을 구아샤 페이셜과 함께 사용하는 것이 좋습니다. 영양 성분이 함께 어우러져 피부를 진정시키고 건강하게 빛나는 피부로 가꾸어 줍니다.
피부 보호용
Unseasonal Kind™ 지질 보충 오일 KLUR See On KlurKlur의 강력한 항산화 블렌드 고보습 스쿠알렌, Coq10, 비타민 C와 E는 함께 작용하여 피부의 자연 장벽을 보호하고 강화하므로 조각 치료에 도움이 됩니다.
브라이트닝 부스트
배 세럼 오일 바이로 BYROE에서 참조하십시오Henry는 비타민 C 및 홍조류 — 후자는 수분을 끌어들이면서 피부를 보호합니다. 그녀는 환경 보호막을 구축하고 콜라겐 분해 가능성을 줄이는 데 매우 유용한 산화 방지제로 가득 차 있다고 Bustle에 말했습니다.
플럼핑용
24K 퓨어 골드 글로우 브릴리언트 슈퍼 오일 리볼브9회전 시 참조비타민 C, (실제) 금, 포도씨 오일, 아르간 오일의 오메가 지방산이 조합된 이 오일은 모두 포뮬러에 포함된 포도씨 오일의 빠른 흡수를 촉진하여 더욱 균일하고 매끄러운 피부로 가꾸어 줍니다.
민감한 피부를 위한
드렁크 엘리펀트 버진 마룰라 럭셔리 페이셜 오일 울타 울타입니다시라지 추천 술취한 코끼리 's 마룰라 오일이 피부에 수분을 공급하고 보호해줍니다. 토코페롤(비타민 E) 및 오메가 지방산과 같은 항산화제가 풍부한 이 오일은 초민감을 포함한 모든 피부 유형에 적합합니다.
참조된 연구:
Nielsen, A., Knoblauch, N.T., Dobos, G.J., Michalsen, A., & Kaptchuk, T.J. (2007). 표면 조직의 미세 순환에 대한 Gua Sha 치료의 효과: 건강한 피험자를 대상으로 한 파일럿 연구 .탐색(뉴욕, N.Y.),삼(5), 456–466.
Yang, M., Zhang, H., Yue, R., Shi, Q., & Bian, Y. (2018). Gua Sha는 자가 수핵에 의해 유도된 요추 추간판 탈출증이 있는 쥐의 혈청에서 열 통각과민을 약화시키고 염증성 사이토카인 발현을 감소시킵니다 .한의학 저널 = Chung i tsa chih ying wen pan,38(5), 698–704.
Yuan, Q. L., Guo, T. M., Liu, L., Sun, F., & Zhang, Y. G. (2015). 목 통증 및 요통에 대한 한의학: 체계적인 검토 및 메타 분석 .플로스 원,10(2), e0117146.
전문가:
에이다 오이 , 유명 안과의사, 한의학(TCM) 전문가
박사 Azadeh Shirazi, M.D. , 보드 인증 피부과 의사
박사 조슈아 자이크너, M.D. 마운트 시나이 병원 피부과의 인증된 피부과 전문의이자 미용 및 임상 연구 이사
미셸 헨리 박사, M.D. , 보드 인증 피부과 의사
미미 루손 , 연예인 에스테티션
Shiri Sarfati , 면허있는 에스테티션