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모발에 더 많은 단백질 또는 더 많은 수분이 필요한지 확인하는 방법

요즘 헤어 제품이 너무 많아서 경계선이 압도적이므로 어떤 것이 당신에게 적합한 지 결정하기 위해 당신의 머리가 무엇을 필요로하는지 아는 것이 중요합니다. 두 가지 다른 유형의 치료 사이의 추세를 발견하고 다음과 같은 질문을 할 수 있습니다. 머리에 단백질이나 수분이 필요합니까? ? ' 다행히 집에서 미용실에 가서 스타일리스트와 상담하지 않고도 쉽게 알아낼 수 있습니다.

머리카락의 단백질 결핍 징후

아는 것이 중요합니다 단백질 및 수분 트리트먼트 매우 다른 두 가지 문제를 다루지 만 먼저 단백질에 대해 이야기하겠습니다. '머리카락은 많은 단백질에 의해 생성되는 신체의 매우 복잡한 부속물입니다.' Dr. 타라 라오 NYC에있는 Schweiger Dermatology Group의 직원이 Bustle에게 말합니다. Philip Kingsley의 브랜드 사장 겸 컨설팅 Trichologist 인 Anabel Kingsley는 다음과 같이 설명합니다.“아미노산 (단백질)을 머리카락의 구성 요소로 생각하십시오. 그들은 가닥의 힘과 구조를 제공합니다. 적절한 단백질이 없으면 모발이 부서지기 쉽고 약해질 수 있습니다.” 단백질 결핍의 일부 징후는 다음과 같습니다. 끈적 끈적한 머리카락 . '단백질 부족은 탈모를 초래할 수 있으며 약하고 부서지기 쉬운 가닥이 자랄 수 있습니다.'라고 Kingsley는 말합니다. Nicole Rogers, MD FAAD , Tulane 피부과의 임상 조교수이자 South Hair Restoration of the South의 개인 실습에서 충분한 단백질이없는 모발이 '더 쉽게 끊어 질 수 있음'을 확인했습니다.

머리카락에 단백질이 너무 많다는 징후

단백질 결핍이있는 것처럼 머리카락에 너무 많은 단백질 — 그러나 다시 말하지만, 그것은 매우 드뭅니다. Kingsley는 '(사용중인 제품)이 매우 단백질이 많고 단백질 분자가 너무 크면 잠재적으로 머리카락의 무게를 줄여 코팅 된 느낌을받을 수 있습니다.'라고 말합니다. 운 좋게도 이것은 일시적인 효과 일뿐입니다. 제품이 완전히 씻겨 나가면 바로 사라집니다.

머리카락의 수분 손실 징후

일반적으로 머리카락이 최고로 느껴지지 않는 경우에는 화학적 처리 (릴 랙서 및 하이라이트 등)와 뜨거운 도구 (예 : 컬링 아이언)로 인해 발생하는 수분 손실을 겪고있을 가능성이 훨씬 더 높습니다. 머리카락이 건조하고 쉽게 엉키고 약하다면 더 많은 수분이 필요할 수 있습니다. Kingsley는 또한 갈라진 끝, 광택 부족 및 열 스타일을 유지할 수없는 것은 탈수 된 모발의 징후 일 수 있다고 말합니다.

머리카락의 단백질 불균형 치료

머리카락의 단백질을 복원 할 수 있다고 주장하는 제품이 시중에 나와 있지만 대부분의 전문가들은 단백질 결핍의 실제 원인이 일반적으로 식단과 관련이 있다는 데 동의합니다. 따라서 문제를 해결하는 유일한 방법은 당신은 충분한 단백질을 섭취하고 있습니다. Rogers에 따르면, 대부분의 사람들은 하루에 약 40 ~ 50g의 단백질이 필요하며“평균적으로 섭취하는 데 문제가 없습니다. 미국인은 실제로 하루에 80-100g을 먹습니다. .” Rao는 단백질 결핍이 매우 드물다는 데 동의합니다. '모발에 영향을 미치는 진정한 단백질 결핍은 선천적 일 수 있으며 생애 초기에 확인됩니다.'라고 그녀는 설명합니다. '매우 드문 상황에서 피부, 머리카락, 손톱은 모두 성인 식단에서 심각한 단백질 결핍의 영향을받을 수 있습니다.' Rao는 또한 모발의 질 변화가 심각한 질병의 징후 일 수 있으므로 알아 차리면 의사에게 확인하는 것이 가장 좋습니다. 그것이 단백질 결핍이라면 '단백질 주입에 추가 할 수있는 것은 아무것도 없습니다'라고 Rogers는 말합니다. '머리카락을 기르기 만하면됩니다.' 그렇게하는 동안 의학 및 영양 전문가와 협력하여 필요한 경우 식단에 단백질을 더 추가 할 수있는 건강한 방법을 찾을 수 있습니다.

머리카락의 수분 손실 치료

Rogers는 단백질과 마찬가지로 손상된 머리카락에 수분을 다시 추가하기가 매우 어렵다고 말합니다. '실리콘 (디메 티콘, 시클로 메 티콘)이 함유 된 제품은 모간을 코팅하고 보호하는 데 도움이 될 수 있지만 일시적으로 만 가능합니다.'라고 그녀는 설명합니다. 그렇지 않으면, '그것을 키우고 부드럽게 다루십시오.' 적어도 머리카락에 도움이 될 수있는 규칙적인 일과에 관해서는느낌더 촉촉한 Kingsley는 머리카락이 얼마나 손상되었는지에 따라 일주일에 한두 번 사전 샴푸 컨디셔닝 트리트먼트를 권장합니다. '이것은 모간에 수분을 끌어 들이고 탄력, 힘, 바운스를 증가시킵니다.'라고 그녀는 설명합니다. Kingsley는 리브 인 컨디셔너를 사용하여 머리카락을 더 쉽게 풀고 스타일링 할 것을 권장합니다. 다음은 머리카락이 최고로 느껴지지 않는 경우 시도해 볼 수있는 특정 제품입니다.