패션

나는 당신이 필요하지 않도록 기름 당기기를 시도했습니다

이 여정은 당황스러운 고백으로 시작됩니다. 나는 충치를 얻었다 . 내 평온한 성인 생활 방식 때문에 2 년 넘게 치과에 가본 적이 없습니다 . 아마도 그것은 치과 진료 사이의 거리 였을 것입니다. 아마도 사탕 목걸이의 실을 치실로 사용하고 젤리 빈 주스로이를 닦았 기 때문일 것입니다.하지만 내 치아 중 하나가 썩기 시작했습니다.

나는 그 끔찍한 느낌, 그 밝은 빛 아래에서 기대어 있었고, 가면을 쓴 치과 의사가 나의 비행으로 그녀의 혀를 꽉 쥐고 있었다. '여기에 약간의 부패가있는 것 같습니다.'그녀는 두꺼운 이스라엘 억양으로 중얼 거 렸습니다. “Aaahhhhhfffpp (Aw, f * ck).”나는 그녀가 그녀의 보복적인 금속 고리로 내 치아에서 플라크를 긁어 내면서 턱을 펴며 대답했다.

그녀가 구멍을 채울 때 내내 내 몸을 긴장 시켰지만 경험은 내가 만들어 낸 것만 큼 나쁘지는 않았습니다. 내 얼굴의 왼쪽은 남은 하루 동안 움직이지 않았지만 나는 살아 남았다. 무서운 치과 의사 여행을 통해 어린 시절의 두려움과 불안을 되살리는 것만 큼 좋은 것은 없지만 약속 사이에 구강 위생을 유지할 수있는 대안을 찾고 있습니다. 나는 시도하기로 결정했다 기름 당기기 .

이야기를 할 때

내 룸메이트는 나를 오일 풀링으로 바꾸었고 3,000 년 된 아유르베 다식 (Ayurvedic) 방식으로 매일 아침 20 분 동안 입 주위에 기름 한 스푼 (코코넛 또는 홍화 등)을 휘젓는 방식 . 예, 맞습니다 — 20 분. 이 관행은 치아와 잇몸의 박테리아를 정화하는 것입니다. 작동 원리는 다음과 같습니다. 코코넛 오일은 입안에있는 모든 작은 세포의 세포막에있는 기름에 달라 붙기 때문에 뱉어 낼 때 거기에있는 모든 작은 녀석도 뱉어냅니다. 과학.

플라그와 박테리아를 제거하는 것 외에도 오일 풀링은 다른 많은 작업을 수행해야합니다. 다음과 같은 이점이 있습니다. 치아 미백, 호흡 개선, 두통 감소, 피부 투명화, 에너지 증가. 나는 모든 소란이 무엇인지 확인하기 위해 일주일 동안 기름을 뽑는 것에 도전했습니다.

실험

나는 항균성 라 우르 산을 함유하고있는 코코넛 오일, 코코넛을 선택했습니다. 코코넛 오일은 만병 통치약입니다 ). 0 일부터 7 일까지 그릴 사진을 찍었습니다. 놀라운 변화를 직접 확인하세요!

0 일차 :

이것은 아침에 양치질 직후의 입입니다. 약간 거칠고 엷은 색이지만 내 치아에 뚜렷한 황변이 있습니다. 대부분의 경우이 사진에서 수년간의 극심한 교정 치료에도 불구하고 내 치아가 약간 구부러진 것처럼 보인다는 사실에 실망합니다. 나는 특히 오른쪽에있는 작은 이빨 하나 때문에 불안해합니다. 나는 저녁 마우스 바이스 (야간 리테이너)를 다시 착용하기로 결정했습니다.

1 일차

오일 풀링의 첫날 — 삐걱 거리는 깨끗한 느낌! 눈에 띄게 더 하얗고 밝은 미소가 여기에 있습니다. 아마도 조명일 것입니다. 처음에는 기름 한 스푼을 입에 넣는 것이 어려웠습니다. 첫 번째 충동은 개그를 치고 뱉어내는 것이었지만 5 분 후에는 그 느낌에 익숙해졌습니다. 나는 고체 코코넛 오일을 전자 레인지에 몇 초 동안 녹 였기 때문에 입안에 따뜻하고 토스트 같은 코코넛 맛이났다. 불쾌하지는 않지만 따뜻했다. 어젯밤에 여기에서 똑같은 잠옷을 입고 있다는 것도 알아 챘습니다. 흥미 롭군.

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2 일차

때때로, 우리는 아침에 20 분 동안 입에 기름을 바르는 데 시간을 할애 할 시간이 없습니다. 외부인의 관점에서 자신의 Facebook 프로필을 보는 것과 같이 입에 코코넛 오일이 가득한 상태에서 자신을 차지할 무언가를 찾으면 시간이 빠르게 지나가는 것을 발견했습니다. 소셜에서 자신의 삶이 어떤 모습인지 확인하기 위해 요즘 미디어. 나는 기름의 식감에 익숙해지고있다. 내 이빨이 어제보다 노랗게 보이지만 노랗게 빛나는 조명일까요?

3 일차

뜨거운 뜨거운 기름! 저는 코코넛 오일을 전자 레인지에 30 초 이상 그대로 두었고, 그 결과 코코넛 오일 한 입을 타서 뱉어야했습니다. 마이크로파에 기름을 넣지 마십시오. 또한 내 노트북과 같은 많은 개인 소지품에는 이제 기름 손가락 자국이 있습니다. 나는이 잠옷을 3 일 연속 입었다. 이것이 내가 가장 좋아하는 잠옷이라는 것이 분명 해졌다. 그렇지 않으면 여기에 새로운 것이 없습니다.

4 일차

또 다른 밤. 이번에는 어리 석음에서 배웠고 단단한 기름 티스푼으로 시작하여 입안에서 녹였습니다. 이상했지만 결국 더 효과적이었습니다. 지금까지 이것이 차이를 만드는지 정말 모르겠습니다. 기름을 바른 후 입이 더 깨끗 해졌고 입술이 코코넛 보습제의 추가적 혜택을 받고 있지만 '더 깨끗한 피부'나 '증가 된 에너지'라는 주장은 말할 수 없습니다. 이 이상한 새 나이로 치아를 관리하는 사람은 이미 꽤 깨끗한 피부와 좋은 에너지 수준을 가지고있을 것이라고 생각합니다. 내 호흡이 더 좋을까요? 더 많은 데이터가 필요합니다.

5 일차

나는이 시끄럽고 깨끗한 아침에 코너를 돌았 다. 이 진주 빛 흰색을 보시겠습니까? 평생 오일 풀링을 할 수 있습니까? 저는 제 자신을 석유 채굴 커뮤니티의 일원이라고 밝힐 줄은 몰랐습니다. 그러나 자아상은 유동적이고 다재다능 할 수 있습니다.

또한 내 잠옷은 어디로 갔습니까 ??

6 일차

이 하악골을 확인하세요.긍정적으로 빛나는. 전에는 정말 두통이 없었고 지금도 두통이 없습니다!놀랄 만한!건강한 잇몸이 내 연애 생활을 어떻게 향상시킬 수 있는지 궁금합니다. 마치 '젠장, 그 잇몸 tho.'

7 일차

오일 풀링의 마지막 날! 이 행사를 축하하기 위해 제가 가장 좋아하는 잠옷을 입고 있어요. 빛나는 진주 빛 흰색, 오늘은 충치가 없습니다. 그리고 내 이빨은 저녁 입에 바이스를 착용 한 일주일 후 약간 더 똑바로 보입니다. 안녕 작은 이빨!

내 발견

인터넷의 일부 석유를 끌어들이는 사람들은 그들의 관행에서 급격한 삶의 변화를 주장하지만 (한 'yoganonymous'는 더 나은 수면과 조절 된 월경주기에 기여한다고 말합니다) , 이번 주 이후에는 이러한 주장을 뒷받침 할 수 없습니다. 더 나은 구강 건강? 나는 그것을 볼 수 있습니다. 이 모든 관심을 받고 나서 입이 꽤 깨끗해졌습니다. 하지만 심장병 예방? 가족 역사와 치즈 버거와 같이 더 밀접하게 관련된 다른 요인이 관련되어 있다고 생각합니다. 아무도 심장 마비에 걸리지 않고 '젠장, 기름을 끌어 당겼어야 했어.'라고 말하는 것처럼.

아마도 언젠가 아침에 퍼스널 케어 루틴에 20 분을 더할 수 있다면 오일 풀링은 내 인생에서 더 영구적 인 정착물이 될 것입니다.하지만 지금은 입이 더 찌르는듯한 경험을 저장할 수 있습니다.

그럼 이번 주에 제가 배운 것은 무엇입니까? 첫째, 나는 역겨운 / 이상한 가정 요법을 시도하는 것을 싫어하지 않는다는 것을 배웠습니다. 아마도 현대 의학에 대한 내재 된 불신 때문일 것입니다. 둘째, 잠옷이 한 벌뿐입니다. 셋째, 룸메이트와의 텍스트 교환에서 볼 수 있듯이 한 입 가득한 기름으로 말하기가 매우 어렵습니다.