웰빙

Leomie Anderson, Ramla Ali 등은 폐쇄에서 배운 교훈을 밝힙니다.

영국이 2020년 3월 23일 첫 공식 COVID-19 봉쇄령에 들어간 지 거의 17개월이 지났습니다. 제한 사항의 변동과 2021년 7월 16일 자유의 날 공식 발표에도 불구하고 격리의 영향은 여전합니다.

두 사람이 동일한 잠금을 경험하지 않았습니다. 사실, 팬데믹은 우리 사회에서 가진 사람과 가지지 못한 사람의 삶이 얼마나 다른지를 강조하는 역할을 했을 뿐입니다. 어떤 사람들에게는 가정에서 찾을 수 있는 식탁, 주방 상판 또는 튼튼한 하드커버 책 위에 임시 사무실 공간을 마련하는 것을 의미했습니다. 다른 사람들에게는 버스 운전이나 선반 쌓기와 같은 이전의 일상적인 작업을 위험하고 위험한 상황으로 바꾸어 놓았습니다. 다른 사람들은 산업 전체가 문을 닫고 생계를 잃었고 최근 역사상 가장 어려운 의료 위기를 겪은 NHS 노동자들이 칭찬을 받았지만 보상을 받지 못했습니다.

그러나 폐쇄를 겪은 모든 사람들의 공통점 중 하나는 2020년 3월의 예전과 지금이 다르다는 것입니다. 이전에는 마스크가 필요하지 않았거나 개인 정보를 넘겨야 했을 수도 있습니다. 그들의 지역 술집에 자리를 예약하기 위해. 그들은 평생 동안 자신의 지역 공원에 가본 적이 없거나 전염병이라는 단어를 사용한 적이 없을 수도 있습니다. 하지만 그보다 더 심각하게, 우리 중 일부에게는 장기간의 고립이 완전히 낯설고 정신적으로나 육체적으로 적응하기 어려웠을 수 있습니다. 건강 불안은 갑자기 그들 자신과 사랑하는 사람들의 죽음이 항상 존재하는(그리고 위태로운) 힘처럼 느껴질 때까지 그들의 삶에서 역할을 한 적이 없었을 수 있습니다.

2 일 안에 깨끗한 얼굴을 얻는 방법

그래서 우리는 지금 누구인가? 그리고 우리는 무엇을 배웠습니까? 작가, 배우, 가수, 비즈니스 리더 등 17명에게 질문했습니다. 어떤 사람들은 단순히 침대에서 더 많은 시간을 즐기는 법을 배웠지만 다른 사람들은 자신과 대처 능력에 대해 깊은 깨달음을 얻었습니다. 다음은 그들이 우리에게 말한 내용입니다.

싱어송라이터 Sophie Ellis-Bextor

마이크 루이스 사진/게티

나는 완벽함을 포기하는 법을 배웠다. 저에게 전환점은 첫 번째 폐쇄가 끝날 때 팬데믹에서 이를 수행하는 방법에 대한 핸드북이 없다는 것을 깨달았을 때였습니다. 전례가 없는 일이었습니다. 그래서 학교 숙제를 참으려 애쓸 필요가 없었고, 집이 흠잡을 데 없는지 확인하고, 멋진 앨범을 만들 필요가 없었습니다. 나는 그저 하루하루를 보내고 모두가 괜찮은지 확인하는 데 집중할 수 있었습니다. 이 완벽한 팬데믹 팝스타이자 부모가 되어야 한다는 압박을 멈춘 후에는 훨씬 쉬워졌습니다.

복서 람라 알리

스포츠 다이렉트 제공

잠금은 나에게 어떤 것도 당연하게 여기지 말라고 가르쳤습니다. 시간, 돈, 가족, 운동 능력, 모든 것. 자신의 건강과 웰빙도. 어떻게 보면 당연하게 여겼지만 집이나 기차를 떠날 수 없을 때 그것이 얼마나 중요한지 깨달았습니다. Lockdown은 언젠가는 문자 그대로 모든 것을 빼앗을 수 있기 때문에 어떤 것도 당연하게 여기지 말라고 정말로 가르쳤습니다.

Phyllis Akua Opoku-Gyimah, 연사, 작가, 활동가, UK Black Pride 공동 설립자

영국 블랙 프라이드/셰인 앤서니 싱클레어/게티

제가 배운 것은 이 어려운 시기에 훨씬 더 연민을 느끼는 방법과 우리 지역 사회를 위해 최선의 이미지를 계속 재구축하는 방법이라고 말하고 싶습니다.

Jessie Cave, 배우 겸 작가일몰

SOPA 이미지 / 게티

별로 필요하지 않다는 것을 배웠습니다. 내가 사랑하는 사람들 외에. 사회적인 일에도 용감해야 한다는 것도 배웠습니다. 나는 항상 약간 내성적이었고 파티에서 정말 어색했습니다. 나는 우리가 외출이 허용된 지금 그 수준의 사회 활동을 얼마나 즐겼는지에 대해 정말 놀랐습니다. 외출에 조금 더 용기를 내야 할 때인 것 같아요.

그레이스 베벌리, 기업가이자 저자열심히 일하다, 거의 일하지 않는다

Belle PR의 의례

불량한 맹인

주위에 좋은 사람들이 있다는 것이 얼마나 놀라운 일인지, 그리고 그것이 얼마나 당연하게 여길 수 있는지 배웠습니다. FaceTime을 통해서도 사람들을 따라잡을 수 있다는 것은 정말 아름다운 일입니다. 사람들과 적절한 시간을 보내는 것이 얼마나 좋은지, 그리고 내 인생에 그런 친절하고 흥미롭고 돌보는 사람들이 있다는 것이 얼마나 환상적인지 정말 실감이 납니다.

Paula Akpan, 기자, 연사 및 Black Queer Travel Guide의 설립자

Paula Akpan의 의례

폐쇄 기간 동안 배운 한 가지는 오프라인에서 조금 더 생활한다는 것입니다. 모두의 당황한 트윗과 무서운 뉴스 알림에 휩쓸려 휴대폰과 노트북에서 조금 더 멀어졌습니다. 주로 업무를 위해 특정 방식으로 온라인에 접속하기를 원하고 필요로 하지만 전염병 이전보다 훨씬 더 나은 균형을 찾고 있습니다.

배우 모르피드 클라크

입방체 / 게티

폐쇄는 정말 내가 내 삶에 있는 모든 사람들을 얼마나 사랑했는지 깨닫게 해주었습니다. 또한 사람들이 콘텐츠를 만들고 다른 사람들을 위한 기회를 만드는 것을 보는 것을 좋아했습니다. 예를 들어, 라는 배우가 있습니다. 스콧 아서 라는 것을 시작한 사람 먼 곳의 연극 , 그는 웨일즈 배우들이 매주 다른 연극을 읽게 하고 사람들은 그냥 시청할 수 있습니다. 그리고 정말 멋진 일이라고 생각합니다. 그래서 저는 봉쇄로 인해 우리 모두가 서로를 얼마나 돌볼 수 있는지 깨닫게 된 것 같습니다.

Leomie Anderson, 모델, 기업가 및 호스트롤모델

카버 PR의 의례

그것은 내가 얼마나 창의적이고 얼마나 많은 끈기를 가질 수 있는지를 가르쳐주었습니다. 폐쇄되기 전에는 정말 바빠서 일을 처리하려고 애쓰고 한 가지에 집중할 시간이 없었기 때문입니다. 그러나 봉쇄 기간 동안 나는 내 아이디어를 적절하게 개발하고 내 비즈니스를 성장시키고 나에 대해 더 많이 배우고 새로운 것을 시도하는 데 시간을 투자할 수 있었습니다. 고요할 시간이 주어지면 항상 새롭고 흥미롭고 이전에 해보지 않은 것으로 채울 수 있다는 것을 깨달았습니다. Lockdown은 내가 하고 싶은 모든 것을 할 수 있는 시간을 찾는 한 할 수 있다는 사실을 상기시켰습니다.

Jamie Chadwick, 레이싱 드라이버 및 W 시리즈 챔피언

W 시리즈 제공

폐쇄된 상태에서 나 자신에 대해 배운 한 가지? 나는 내 자신의 침대를 정말 좋아합니다. 여행을 많이 다니다보니 호텔방이 많네요. 봉쇄 기간 동안 몇 밤을 연속으로 내 침대에 누워 있는 것이 정말 좋았습니다.

올가 코흐, 코미디언

레이첼 셜록

폐쇄된 상태에서 나 자신에 대해 배운 한 가지는시민 케인. 지난 몇 년 동안 나는 단순히 역사의 영화적 걸작 중 하나를 즐길 시간이 없다고 생각했지만, 시간이 무제한인 것처럼 보이는 데는 오히려 전체를 보는 것이 더 낫다는 생각이 들게 되었습니다.기쁨. 그리고 다른 방법은 없었을 것입니다. 이 시민 케인 캐릭터가 누구인지 알아내려면 아카펠라를 통해 알아내는 것이 좋습니다.

Khalia Ismain, 사회 설립자

사회의 의례

나는 첫 번째 봉쇄 기간 동안 이상한 감정이 뒤섞인 것을 경험했습니다. 한편으로는 코로나19로 인한 피해가 두렵기도 하고 걱정되기도 했다. 다른 한편으로, 그것은 나에게 속도를 늦출 기회를 주었다. 나는 항상 내가 시끄럽고 외향적이라는 말을 들었지만, 나는 실제로 혼자 시간을 보내는 것을 좋아한다는 것을 깨달았습니다. 제한이 완화되자 나는 런던에서 차를 몰고 인근 숲과 국립공원을 걷기 시작했고 불과 몇 마일 떨어진 곳에서도 얼마나 아름다운지 놀랐습니다. 나는 평생을 런던 최고의 팬으로 보냈지만 폐쇄 기간 동안 정말 중요한 것이 무엇인지 평가해야 했습니다. 나는 런던이 너무 빨리 진행되고 무관심하다는 것을 발견하기 시작했습니다. 영감을 준 것은 사실 유산 , 영화 사회 팀과 저는 잠금 기간 동안 작업했습니다. 나는 우리가 흑인 소유의 독립적인 사업에 돈을 투자했을 때 어떤 일이 일어나는지에 대한 인간의 이야기를 하고 싶었습니다. 탐욕으로 세워진 얼굴 없는 단체나 기업을 펌핑하기 보다는, 우리는 꿈을 가진 실제 사람들을 지원하고 있습니다.유산그들의 투쟁과 승리, 그들이 걸어온 여정, 그리고 그들이 성공하도록 동기를 부여하는 요인을 강조합니다.

Courtney Act, Drag Queen, 작가 및 공동 진행자퀴어토피아 구축

BBC

격리된 상태에서 나 자신에 대해 배운 것은 고독을 즐기는 것이 아니라 글쓰기를 즐긴다는 것입니다. 나는 책을 쓰고 있었다 , 당신이 하는 것처럼, 그리고 나는 실제로 나 자신에게 시간(우리 모두에게 충분했음)과 집중할 공간을 주었을 때 정말 생산적이라는 사실에 놀랐습니다. 나는 글쓰기와 읽기, 그리고 내 경력의 무대에서 덜 생생한 부분도 정말 좋아합니다.

Chelcee Grimes, 축구 선수, 싱어송라이터 및 공동 진행자퀴어토피아 구축

Catchweight의 의례

나는 리버풀로 돌아가 운전과 요리를 배웠고 그래서 조금 자랐습니다. 그러나 나는 또한 내가 야외에서 얼마나 영감을 받았는지 배웠습니다. 작곡가로서 저는 18살부터 작곡을 해왔고 이제 10년이 넘었습니다. 그리고 저는 항상 외출과 여행을 당연하게 여겼고, 거기서 많은 영감을 얻은 것 같습니다. 우리가 봉쇄에 들어갔을 때 나는 네 개의 벽 안에 갇혀 있었고 영감을 찾는 것이 매우 어려웠습니다. 그래서 저는 제가 야외 활동과 우리가 알고 있던 생활 방식에서 많은 영감을 받는다는 것을 배웠다고 생각합니다.

Mya-Rose Craig, 기후 활동가 및 저자우리에게는 꿈이 있습니다

힐러리 대통령을 만들기위한 청원

폐쇄 기간 동안 나는 내 책을 쓰기 시작했습니다 우리에게는 꿈이 있습니다 , 나에게 서구 이외의 지역에 사는 원주민을 포함하여 30명의 유색인종 젊은 환경 운동가들과 이야기할 수 있는 기회를 주었습니다. 이들 활동가들의 삶의 경험을 듣는 것은 믿을 수 없을 정도로 영감을 주었지만 기후 변화가 그들의 일상 생활에 어떤 영향을 미치고 있는지 들었을 때 가슴이 아팠습니다. 깨끗한 식수를 위해 싸워야 합니다. 그들은 땅을 빼앗으려는 석유 회사에 맞서야 합니다. 그들은 어린 시절부터 이러한 문제를 알고 있었고 그들을 위해 싸워 왔습니다. 저는 특히 이러한 모든 기후 관련 대화와 11월 글래스고에서 열리는 COP26에서 이러한 목소리를 듣는 것이 매우 중요하다고 생각합니다.

브리 런웨이, 싱어송라이터 및 래퍼

데이비드 M. 베넷/게티

나는 내가 생각했던 것보다 더 강하고 창의적이라는 것을 배웠다. 큰 세트에 익숙해져서 잠시 나를 잊었다. 브리 런웨이의 기원이 DIY라는 것을 잊고 있었습니다. 집에서 뮤직비디오를 찍고, 침실에서 노래를 녹음하곤 했다. 나는 여전히 스스로 할 수 있다는 정신을 가지고 있으며, 잠금은 내가 이것을 할 수 있다는 것을 상기시켰습니다. 지금이 빛나는 순간입니다.

싱어송라이터 Griff

데이브 J 호건/게티

나는 내가 혼자 있는 것을 꽤 좋아한다는 것을 배웠다. 저는 또한 계속하는 것이 얼마나 중요한지 배웠다고 생각합니다. 예측할 수 없는 일이 발생하면 그냥 계속하십시오.

셰릴 홀, 드래그 퀸 & 호스트걸그룹 가십

톰 다이먼드/Shutterstock

나는 사회적 환경에서 번성하고 새로운 곳을 여행하고 새로운 사람들을 만나는 사람입니다. 강제로 실내에 있어야 한다는 사실이 저를 힘들게 하기도 했지만, 잠시 멈추고 반성하고 어떻게 창의적으로 나를 밀어붙이고 싶은지 진지하게 생각할 수 있는 시간을 주었습니다. 저는 메이크업 테크닉을 실험하고 있다는 사실을 깨달았습니다. 저는 이동 중에 시도하기가 너무 두려웠고, 비디오 편집에 대한 새로운 기술을 배웠고 마침내 제가 정말 원했지만 시간이 없었던 프로젝트에서 작업할 수 있는 기회를 얻었습니다. 내 팟캐스트 걸그룹 가십 , 내가 가장 좋아하는 주제인 걸그룹에 대한 아이콘과 대화를 나누는 곳입니다. 나는 내가 할 수 없다고, 재능이 충분하지 않거나, 아무도 신경쓰지 않을 것이라고 스스로에게 말했던 모든 것들이 결국 나 자신이 틀렸다는 것을 증명하고, 다른 사람들이 틀렸다는 것을 증명하고, 나 자신과 나의 일! 따라서 자신을 의심하는 경우, 마음만 먹으면 할 수 있다는 것을 알아두십시오.