누군가가 조작 적이라는 신호
당신을 슈퍼 편집증으로 만드는 것은 아니지만 조작은 어디에나 있습니다. 자동차를 살 때, 파트너와 싸울 때, 심지어 까다로운 상사와 일할 때도 발생할 수 있습니다. 그렇기 때문에 조종하는 사람을 발견 , 정말 드라마를 구할 수 있기 때문입니다.
예를 들어 자동차 구입에 대해 이야기 해 봅시다. 대리점에 가면 영업 사원이 최선을 다해 귀하를 조종 할 것입니다. 그들은 거래를 '달콤하게'하고, 당신에게 낮은 가격을 던지고, 그들에게 가장 큰 이익을주는 차를 살 수 있도록 최선을 다할 것입니다. 끔찍하고 교활하지만 모두에게 일어난 일입니다.
사실, 이러한 유형의 정신 게임은 매우 일반적이며 친구, 가족 및 파트너와 함께 나타날 수도 있습니다. 그래서 어떤 종류의 조작이 정상이고 정상이며 그렇지 않은 것은 무엇입니까? Preston Ni, M.S.B.A.는오늘날의 심리학. '건전한 사회적 영향은 대부분의 사람들 사이에서 발생하며 건설적인 관계를주고받는 것의 일부입니다. 심리적 조작에서 한 사람은 다른 사람의 이익을 위해 사용됩니다. 그만큼 조작자는 의도적으로 힘의 불균형을 만듭니다 , 피해자를 착취하여 자신의 의제를 이행합니다. '
거기에서 빼앗아가는 단어는 '착취'이며 피해야 할 것입니다. 되는 조작의 피해자는 기분이 좋지 않습니다 , 친구, 가족, 파트너 또는 영업 사원과 함께. 따라서이를 방지하기 위해 누군가가 조종한다는 신호를 주시하십시오.
1. 그들은 당신을 죄책감에 빠뜨릴 것입니다
조작은 모두 강력하기 때문에 조작하는 사람은 당신이 혼란스럽고 약한 느낌을 유지하기 위해 할 수있는 모든 것을 할 것입니다. 종종 그들은 이상한 사과와 죄책감으로 당신의 두뇌를 뒤흔들 어서 이것을합니다. '조작자는 자신의 행동에 대한 책임을 받아들이는 데 어려움을 겪고 있으며, 종종 당신이 그들을 부를 때, 그들은 그것을 돌릴 방법을 찾을 것입니다. 기분 나쁘거나 죄책감 , '공인 코치 Barrie Davenport가 블로그 Liveboldandbloom.com에서 말했습니다. 엉망이되기 때문에 조작자는 종종 논쟁의 맨 위에 올 수 있습니다.
2. 그들은 당신의 입력을 무시합니다
자신의 길을 찾기 위해, 교활한 사람은 자신이 말하는 모든 것에 동의한다고 은밀하고 편리하게 가정 할 수 있습니다. Darlene Lancer, JD, MFT는``조작자는 종종 당신의 의도 나 신념에 대한 가정을 말한 다음, 자신의 감정이나 행동을 정당화하기 위해 진실 인 것처럼 반응합니다. PsychCentral.com. '그들은 아마도 동의 한 것처럼 행동하다 또는 당신이 가질 수있는 어떤 의견이나 반대를 무시하지 않았을 때 결정했습니다. ' 참으로 몰래.
3. 그들은 당신에게 결정하는 데 많은 시간을주지 않는다
강도 나 다른 시간에 민감한 상황에 있지 않는 한 일반적으로 큰 결정을 내리기 전에 생각할 시간이 있습니다. 따라서 특히 돈이 관련되어있는 경우 답변을 요구하는 사람들을 조심하십시오. '이것은 조작자가 당신에게 압력을 가하는 일반적인 판매 및 협상 전술입니다. 준비가되기 전에 결정 . 긴장감과 통제력을 부여함으로써 공격자의 요구에 '크랙'하고 굴복 할 수 있기를 바랍니다.
4. 문제 해결에 도움이되지 않는다
해결되지 않은 논쟁은 불건전 한 관계에서 흔히 볼 수 있는데, 대부분은 누구든 길을 찾는 사람 (즉, 조작자)에게 매우 편리하기 때문입니다. Suzannah Weiss가 EverydayFeminism.com에서 말했듯이, '파트너와 논의 했음에도 며칠, 몇 주 또는 몇 달 전의 갈등이 여전히 당신을 괴롭 히면, 그들이 당신을 믿도록 조종했을 가능성이 있습니다. 토론이 끝나기 전에 . ' 이것에 빠지지 마십시오.
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5. 그들은 당신의 자신감을 약화시킵니다
이러한 형태의 조작은 고전적입니다. 자신감이없는 사람보다 더 가단성이 없기 때문입니다. 그렇기 때문에 조작자는 당신을 쓰러 뜨리고 덜 느끼게 만들기 위해 최선을 다할 것입니다. '감정 조작자는 사람들을 악용하기 위해 사람들의 취약점을 찾아냅니다. 사실, 그들은 의식적으로 또는 무의식적으로 가장 취약한 사람들과 관계를 맺을 수 있습니다. 그리고 통제 될 의지 , 'Davenport가 말했다.
6. 그들은 당신을 안락 지대 밖으로 강제합니다
다시 말하지만, 조작자는 우위를 유지하기를 원합니다. 불편한 곳으로 갈 수 있다면 그렇게하는 것이 항상 더 쉽습니다 — AKA 당신의 안전 지대에서 -Weiss에 따르면 신체적, 정서적 또는 재정적으로.
짜지 마
7. 그들은 작은 요청으로 당신을 부추 깁니다
조작자들은 또한 종종 합리적인 부탁을하는데, 실제 요청에 대한 후속 조치를 취합니다. 여기서 아이디어는 '예'라고 말하게하여 약속을 되 돌리는 데 더 어려움을 겪게하는 것입니다. 하지만 반대한다면 조작자는 종종 당신에게 테이블을 돌릴 것입니다 그래서그들은랜서에 따르면 부상당한 파티. 그들과 그들의 고소인에 관한 모든 것이 일단 당신은 수비를하게 될 것입니다. 얼마나 짜증나나요?
8. 그들은 침묵 치료를 제공합니다
당신이 침묵의 치료를받은 적이 있다면, 그것이 얼마나 조작 적인지 알 것입니다. Ni가 말했듯이 'The 조용한 치료는 헤드 게임입니다 침묵이 레버리지의 한 형태로 사용되는 곳. ' 그리고 그것은 완전히 작동합니다. 상대방이 권력의 자리에 굳건히 자리 잡았 기 때문에 그들에게 내어줌으로써 광기를 끝내는 것 외에는 선택의 여지가 없다고 느끼는 것이 정상입니다.
9. 그들은 염려하는 척
이것은 가짜 감정을 포함하기 때문에 내 생각에 특히 오싹합니다. 조작자는 웰빙에 대한 가짜 우려를 표시 할 것입니다. 당신의 결정과 자신감을 훼손 Lancer에 따르면. 따라서 친구 나 친척이 갑자기, 부당하게 당신에 대해 염려한다면, 이것이 그들이 할 일이 될 수 있습니다.
10. 그들은 벙어리 플레이
때때로 사람들은 물건에서 벗어나기 위해 멍청한 척합니다. 그들은 당신의 요청을 이해하지 못하는 것처럼 행동하여 스스로를 쫓아 낼 수 있습니다. 다른 때에는 그들은 당신의 자신감을 흔드는 방법으로 이해하지 못하는 척 할 수 있습니다. '어떤 아이들은 어른들이 원하지 않는 일을하도록 지연시키고, 지연시키고, 조종하기 위해이 전술을 사용합니다. 일부 성인은 숨길 것이있을 때도이 전술을 사용합니다. 피하고 싶은 의무 'Ni가 말했다. 그리고 불행히도 종종 작동합니다.
11. 그들은 수동적 공격적이다
바보로 노는 것과 같은 맥락에서, 사람들은 때때로 물건에서 벗어나거나 길을 찾기 위해 수동적 공격적인 경로를 택합니다. 예를 들어, 파트너는 당신을 화나게하기 위해 드라이 클리닝을받는 것을 편리하게 잊을 수 있습니다. 랜서가 말했듯이 '고의적으로'잊어 버리면 원하지 않는 일을 피하고 파트너에게 돌아온다 ... 때로는 무의식적으로하는 일이지만 여전히 분노를 표현하는 방법입니다. ' 어느 쪽이든 엄청나게 건강에 좋지 않습니다.
사실 어떤 형태의 조작도 건전하지 않습니다. 그러나 항상 의식적으로 수행되는 것은 아닙니다. 어떤 교활한 사람들은 자신이 무엇을하는지 전혀 모르는 반면 다른 사람들은방법인식. 그렇기 때문에 조작의 징후를 인식하는 것이 도움이되므로 익숙해 지거나 속이거나 드라마에 빠지지 않습니다. 그럴 가치가 없습니다.
이미지 : Pexels (12)
