생명

7 가지 최고의 운동 자세

우리는 항상 더 나은 섹스를 할 수 있다는 말을 듣고 더 나은 오르가즘 , 또는 더 나은 관계 . 그러나 우리는 우리의 가장 깊은 욕망과 가장 창피한 질문을 실제로 더 잘 이해할 수있는 방법에 대한 핵심을 얼마나 자주 듣습니까? Bustle은 Vanessa Marin을 섹스 치료사 , 세부 정보를 제공합니다. 성별, 성적 취향 또는 질문은 허용되지 않으며 모든 질문은 익명으로 유지됩니다. 이제 이번 주 주제에 대해 살펴 보겠습니다. 최고의 운동 섹스 위치 .

큐:“제 남자 친구와 저는 우리 삶에서 상당히 스트레스가 많은 시간을 보내고 있습니다 (개별적으로, 관계 자체가 훌륭합니다). 우리 둘 다 날려 버릴 수있는 많은 증기가 있습니다. 다행히도 우리 둘 다 섹스를 출구로 사용하는 것을 즐깁니다. 우리는 섹스 할 때 보통 선교사에게 의존하지만 지금은 그렇게하는 것이 아닙니다. 내가 말했듯이, 많은 증기가 날아가 버립니다. 더 많은 것을위한 추천이 있습니까? 운동에 대한 강렬한 운동 섹스 위치 ? 나는 약간의 에너지를 쏟아야합니다! '

A : 질문 해 주셔서 감사합니다! 거의 모든 섹스 위치는 강렬 할 수 있습니다 당신이 모든 것을 바치면 다른 사람들보다 당신의 인내에 더 큰 도전을 줄 수있는 위치가 분명히 있습니다. 여기 일곱 고강도 운동 섹스 위치 그것은 확실히 당신의 혈액을 펌핑하게 할 것입니다.

모두를위한 운동

1. 스탠딩 스플릿

갖는 서있는 동안 섹스 자신에게 훌륭한 운동을 제공하는 가장 좋은 방법 중 하나입니다. 서있는 성관계는 모든 커플에게 효과가있는 것은 아닙니다. 몸이 적절한 상대적 크기 여야하기 때문입니다. 그러나 당신이 당신의 파트너와 키가 상당히 가까우면 이것을 시도하십시오.

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파트너 앞에 서서 한쪽 다리를 공중으로 들어 올리십시오. 허리에 감거나 팔꿈치 구부러진 부분에 무릎을 얹도록 할 수 있습니다. 또는 발레리나 수준의 유연성이 있다면 발목을 파트너의 어깨까지 끌어 올려보십시오. 곧바로 서있는 섹스가 왜 그렇게 어려운지 알게 될 것입니다.

2. 로터스

로터스는 실제로 주요 땀 축제로 바뀔 수있는 믿을 수 없을 정도로 단순 해 보이는 자세. 파트너가 침대에 다리를 꼬고 앉게하십시오. 매우 유연하지 않으면 다리를 느슨하게 꼬거나 다리를 앞으로 쭉 뻗을 수 있습니다. 파트너의 무릎에 앉아 음경이나 딜도에 몸을 내립니다. 둘 다이 위치에서 밀어 낼 수 없습니다. 당신은 서로에 대해 갈기 만 할 수 있습니다. 당신은 느리고 매혹적 일 수도 있고, 더 많은 힘으로 서로 갈아서 강도를 높일 수도 있습니다. 레슬링을하는 것 같은 느낌이들 것입니다!

3. 숄더 스탠드

이 자세는 약간의주의가 필요하지만 두 분 모두에게 많은 즐거움이 될 수 있습니다. 파트너와 함께 선교사에서 시작하십시오. 몸을 위로 올려 발 뒤꿈치에 앉게합니다. 그들은 당신의 몸을 낮은 다리 위치 . 거기에서 천천히 다리를 들어 올리고 파트너의 어깨에 발목을 얹습니다 (왼쪽 발목은 파트너의 오른쪽 어깨에, 오른쪽 발목은 왼쪽 어깨에 위치합니다). 마지막으로, 파트너가 완전히 위로 앉아 무릎을 꿇고 다리를 더 높이 들어 올립니다. 기본적으로 어깨에 서게됩니다. 당신과 당신의 파트너 모두 당신의 몸을 머리 위로 뒤꿈치 위로 잡으려면 많은 노력이 필요하지만이 자세는 그만한 가치가 있습니다.

나만을위한 운동

4. 웅크 리고있는 카우걸

이것은받는 파트너에게 가장 강렬한 섹스 포지션 중 하나입니다. 시작 일반 카우걸에서 . 파트너는 침대에 등을 대고 평평하게 누워 있어야합니다. 허리 양쪽에 한쪽 다리를 얹고 성기 나 딜도를 당신 안으로 안내합니다. 일반 카우걸에서는 무릎을 꿇습니다. 이 변형에서는 발을 평평하게하고 싶습니다. 기본적으로 파트너보다 스쿼트가 매우 낮을 것입니다. 파트너의 음경이나 딜도에서 엉덩이를 위아래로 들어 올리십시오.

Crouching Cowgirl은 30 초 이내에 허벅지를 타게합니다. 대부분의 여성들은이 자세를 몇 분 이상 유지하기에는 너무 많은 고통을 겪을 것입니다. 휴식을 취하기 위해 항상 일반 카우걸로 돌아간 다음, 더 많은 것을 할 준비가되었을 때 다시 일어나세요.

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5. 크랩 워크 카우걸

여기에 또 다른 카우걸의 고강도 버전 . 정상 위치의 표준 여성에서 등을 기대고 침대 위에 손을 놓습니다. 그런 다음 발을 침대에 평평하게 세우십시오. 크랩 워크 위치에 있어야합니다. 엉덩이를 위아래로 들어올 리거나 수평으로 흔들어 파트너의 머리에 더 가깝게 또는 더 멀리 떨어 뜨릴 수 있습니다. 당신의 팔다리는 곧 불이 붙을 것입니다.

파트너를위한 운동

6. 리버스 피기 백

정신 나간 서있는 섹스의 또 다른 변형이 있습니다. 파트너를위한 운동 . 많은 힘이 필요하기 때문에 모든 커플을위한 것은 아닙니다. 그것은 당신에게 그다지 운동이 아니지만, 당신이 통제 할 수있는 위치로 이동하기 전에 숨을 쉴 수있는 좋은 방법이 될 수 있습니다. 파트너가 스탠딩 스플릿에 들어 오게하십시오. 그렇다면 당신을 들어 줄 파트너가 필요할 것입니다. 파트너의 허리를 두 다리로 감싸고지지 해줍니다. 체중의 일부를 지탱하기 위해 등을 벽에 고정시킬 수 있습니다. 이것은 또한 자신을 유지하는 데 약간의 에너지를 소비한다면 약간의 운동이 될 수 있습니다.