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충혈 된 눈의 모양을 줄이는 7 가지 방법

붉고 부은 눈으로 깨어나는 것은 하루를 시작하는 데 실망스러운 방법이 될 수 있으며, 충혈 된 눈의 모양을 줄입니다 . 그리고 시중에는 처방전없이 구입할 수있는 점안액과 미백 점안액 (그곳에 가지 마십시오. 실제로 시간이 지남에 따라 문제를 악화 시킴)이 많이 있지만 자연적인 대안에 관심이있을 수 있습니다. 바삭 바삭한 허브 애호가이든 아니든간에 적목 현상을 치료할 수있는 베타 차단제 또는 클로람페니콜 지나치게 열성적으로 보일 수 있습니다. 또는 정원과 집에서 가지고있는 것을 사용하는 아이디어를 좋아할 수도 있습니다.

무엇이 우리를 아프게하는지 돕기 전에 잠시 시간을내어 충혈 된 눈의 원인을 더 자세히 이해해 봅시다. 불행히도 대답은 다음과 같습니다.모두. 좋습니다. 약간 과장된 것 같지만 눈과 주변 피부는 매우 민감하고 일반적인 경우에도 외모에 큰 타격을 줄 수 있습니다.

더 심각한 몇 가지가 있지만 결막염과 같은 눈 상태 (분홍색 눈) , 포도막염 및 녹내장 , 각막 궤양, 발적을 유발합니다 (따라서 발적이 지속되면 안과 의사를 만나십시오 눈이 붉어 지거나 충혈 된 경우는 일상적인 활동으로 귀결됩니다. 예, 밤새도록 울거나 담배를 피우고다 허브딱딱한 적목 현상이 생기지 만 컴퓨터에서 8 시간 동안 일할 것입니다. 실제로 디지털 눈의 피로는 엄청난 고통이되었습니다. The Vision Council에 따르면 미국 성인의 70 %가 디지털 눈의 피로를 경험합니다 또는 컴퓨터 비전 증후군 (나 자신이 포함되었을 가능성이 있음).

다른 특정 원인에 관해서는 흡연 (무엇이든), 건조한 환경 (사막이든 사무실이든)에서 어울리거나 탈수 상태가되는 것과 같이 눈물이 적절하게 윤활 할 수있는 것 이상으로 건조 함을 유발하는 모든 것이 발적으로 이어집니다. 슬프게도 충분한 물없이 카페인을 많이 섭취하면 눈도 장밋빛으로 보일 것입니다. 그러나 건조 함이 유일한 원인은 아닙니다. 눈에 압력을가하거나 자극제를 주입하면 눈꺼풀이 부어 오르거나 눈 표면의 혈관이 확장 될 수 있습니다. 즉, '안녕하세요, 계절성 알레르기 여러분, 새로 빨갛게 부어 오른 내 눈을 만나보세요!' 그리고 베개로 편안하게자는 것과 같은 간단한 것, 눈 화장 지우는 걸 잊었 어 또는 부주의하게 바르면 고글없이 염소 처리 된 물에서 수영하면 눈이 흔들릴 수 있습니다. 짠 음식을 많이 먹어도 효과가 있습니다.

뉴트로지나 메이크업 리무버 클렌징 타 월렛 , $ 8, 아마존

운 좋게도 약간의 추가 시간과 부드러움이 있으면 대부분의 충혈 된 눈이 진정 될 수 있습니다. 눈에 약간의 사랑이 필요한 날에이 간단한 요령과 치료법을 사용하면 활력과 고양감을 느낄 수 있습니다. 자기 관리를위한 시간을 갖는 것은 우리의 바쁘고 일 지향적 인 사회에서 종종 실행이 부족한 필수입니다. 따라서 수제 요법을 준비하고 몸을 쉬기 위해 잠시 시간을 할애하면 아름답고 깨끗한 피부를 되 찾는 혜택을 누릴 수 있습니다.당신의 영혼의 창, 당신은 또한 당신이 가치 있고 존경심을 가지고 대할 가치가 있음을 스스로 상기시키고 있습니다.

1. 그 눈을 숟가락

체온을 낮추면 혈관을 수축시켜 발적, 부기, 자극을 감소시키는 효과가 있기 때문에이 간단한 방법은 눈의 긴장을 풀어야하지만 많이 엉망으로 만들고 싶지 않을 때 좋은 선택입니다. 금속 티스푼 4 개를 얼음물에 담습니다. 식힌 후 (냉동되지 않은) 숟가락 두 개를 오목한 쪽이 피부를 향하게하여 눈 소켓의 자연스러운 윤곽을 따라 놓습니다. 편안히 누워 휴식을 취하십시오. 첫 번째 숟가락 세트가 체온으로 인해 따뜻해지면 차갑던 두 번째 숟가락으로 교체하십시오. 최대 20 분 동안 숟가락을 번갈아 사용하십시오.

2. 눈 헹굼

저자 Stephanie Tourles가 추천합니다. 유기농 바디 케어 레시피 ,이 진정시키는 눈 린스는 피곤하고 건조하며 충혈 된 눈에 매우 효과적입니다. 가정 요법을 사용하면 시작하기 전에 식기와 용기를 소독해야합니다.

성분 :

증류수 1 컵
아이 브라이트, 카모마일 꽃 또는 으깬 1 큰술 회향 씨앗

준비 시간 :약 45 분

혼합 도구 :거르는 사람; 매번 사용하기 전에 흔들어

저장 위치 :멸균 플라스틱 또는 유리 병 또는 스프릿 처

수율:약 1 컵

물을 끓여서 열에서 제거하십시오. 회향 씨앗을 사용하는 경우 절구와 유봉을 사용하여 으깨십시오. 위에 나열된 허브 중 하나를 끓인 물에 넣고 냄비를 덮고 30 분 동안 담그십시오. 나일론 스타킹, 커피 필터 또는 아주가는 천으로 액체를 두 번 걸러냅니다.

여과 된 액체를 멸균 된 용기에 붓습니다. 이 헹굼은 최대 7 일 동안 냉장 보관할 수 있습니다.

자신을 깨우는 방법

신청:헹굼물을 열린 눈에 뿌리거나 미스트를 열린 눈에 뿌립니다. 당신은 또한 사용할 수 있습니다 아이 컵 , 내가 마스터 할 수 없었지만 그게 당신을 멈추게하지 마세요!

단순히 유기물 회향 씨앗 , $ 8, 아마존

3. 티백

시원하고 축축한 티백으로 눈에 기대는 편안한 효과는 비밀이 아닙니다. 그리고이 트릭은 꽤 오랫동안 사용되어 왔지만 그럴만 한 이유가 있습니다. 많은 녹색, 검은 색 및 많은 허브 차는 염증 및 발적 감소를 포함한 다양한 이점을 제공합니다. 눈에 특별히 적용 할 가치가있는 몇 가지 최고의 경쟁자는 녹색, 검은 색, 개박하, 장미 꽃잎, 카모마일 꽃, 엘더 꽃, 눈부신 , 회향 씨앗, 라벤더 꽃 봉오리 및 블랙 베리 잎.

Nature 's Way Eyebright 허브 , $ 13, 아마존

4. 메이크업과 렌즈 제거

진지하게, 그 눈을 쉬게하십시오. 뿐만 아니라 메이크업을 남겨두면 조기 노화가 발생합니다. 하지만 그렇게하면 누관이 막혀 다래끼가 생길 가능성이 있거나 눈을 깨끗하고 활기차게 유지할 수있는 윤활제가 충분하지 않을 수도 있습니다. 콘택트 렌즈를 그대로두면 눈 표면에 미생물 및 기타 미립자가 쌓이는 경향이 있기 때문에 훨씬 더 손상 될 수 있습니다. 마지막으로 원하는 것은 렌즈를 너무 오래 남겨 두어 곰팡이 감염을 일으키는 것입니다.

5. 쿨 아이 마스크

다른 보석 유기농 바디 케어 레시피 작성자 : Stephanie Tourles,이 활력과 수분을 공급하는 아이 마스크입니다. 사실 너무 사랑스럽고 상큼해서 공유가 끝나면 바로 섞을 게요!

성분 :

껍질을 벗기고 씨를 뿌리고 곱게 갈아서 오이 또는 생 감자 2 작은 술
분유 1 작은 술

사용하다:일주일에 한두번 씩

준비 시간 :약 35 분

혼합 도구 :강판, 박격포 및 유봉

저장 위치 :저장하지 마십시오. 필요에 따라 혼합

수율:하나의 치료

절구와 유봉을 사용하여 재료를 매끄럽고 두꺼운 페이스트로 만들고 30 분 동안 식 힙니다. 혼합물이 너무 진하면 물 몇 방울을 추가합니다.

신청:누워서 눈을 감고 손가락으로 눈꺼풀을 포함한 눈가 전체를 칠하십시오. 10 분 동안 쉬고 긴장을 풀고 찬물로 얼굴을 헹굽니다.

6. 화면에서 멀리 걷기

알아. 어렵습니다. 인터넷은 매력적이고 놀라운 모험의 땅이기 때문일뿐만 아니라 누군가가 당신의 데스크탑이나 노트북에 묶여 있기 위해 당신에게 돈을 지불하고 있기 때문입니다. 그러나 일어나서 화면에서 멀어지면서 다양한 거리와 다양한 크기의 사물에 눈을 집중 시키면 눈 (그리고 신체)이 감사 할 것입니다.

7. 몇 가지 Zzzzzs 얻기

아, 충혈 된 눈의 모양을 줄이는 가장 좋아하는 방법! 좋은 낮잠을 자거나 가끔씩 몇 시간 더 여유롭게 휴식을 취하십시오. 질병 통제 예방 센터에 따르면 많은 미국인들이 수면 부족 , 미국인의 35.3 %가 하루에 7 시간 미만의 수면을 취하고 있습니다. 수면을 방해한다는 것은 심장이 최적 수준에서 작동하지 않고 갑상선이나 신장이 작동하지 않는다는 것을 의미합니다. 이러한 장기는 재충전을 위해 충분한 시간이 필요하며, 수면을 건너 뛰면이를 빼앗 깁니다. 따라서 눈 (및 기타 장기)을 건강하고 깨끗하게 유지하고 가방이나 다크 서클이없는 상태를 유지하려면 시트를 치는 것이 중요합니다.

이미지 : Mauricejethon /깜박임; 기피 (7)