패션

끊임없이 부러지는 손톱을 막는 방법

나는 최근에 내 연약한 손톱을 살펴보고 내가 머리를 줄만큼 많은 관심을 기울일 가치가 있다고 결정했습니다. 매주 6 주간의 트리트먼트와 네일 루틴의 사소한 변화를 겪은 후, 마침내 내 손톱이 내 머리카락과 같은 수준의 행복을 경험하고 있다고 말하게되어 기쁩니다. 손톱을 강하게 만들기 위해 내가 한 7 가지 능선이 없습니다.

나는 수십 년 전에 네일 베드와 함께 제공되는 모든 것을 포기했습니다. 내 손톱은 공포를 직접 응시하는 사람의 눈을 보호하기 위해 손톱을 영구적으로 담근 상태로 유지하는 성가신 수평 융기의 삶을위한 운명 인 것처럼 보였습니다. 많이 있습니다 손톱 파손의 원인 : 호르몬, 열악한 관리 루틴, 식단의 영양소 부족, 스트레스는 모두 분열의 원인이 될 수 있습니다. 채식주의 자이기 때문에 그 결과 빈혈은 약한 손톱으로 이어질 수 있습니다 처음에 육식을 중단했을 때 정신적으로나 육체적으로 영향을 받았기 때문입니다. 내 손톱은 20 년 전에 건강에 좋지 않은 상태에 빠졌고 깨끗한 건강 보험에도 불구하고 완전히 회복되지 않았습니다. 내 네일 베드는 익숙한 라이트 핑크 건강한 혈류의 색 , 그래서 이것이 근본적인 건강 문제가 아니라는 것이 분명했습니다. 이것은 곧바로 잘못된 손톱 관리에 관한 것입니다.

내 손톱이 탈수되었고 내가 탓할 유일한 사람 이었지만, 그것을 알아 내기 위해 쪼개지고 마른 손톱 바닥 너머를 볼 필요가 없었습니다. 좋은 소식은 드디어 매끄러운 네일 베드를 갖기 위해 정기적 인 네일 케어 루틴에서 너무 멀리 갈 필요가 없다는 것입니다. 여기에 내가 부러진 네일 베드를 수선하는 7 가지 방법이 있습니다. 누가 당신에게도 도움이 될지 알 수 있습니다.

1. 내 매니큐어의 수명 단축

나 자신의 게으름을 정당화하려는 간단한 시도에서 나는 부서진 광택이 매우 매력적이라는 것을 스스로 확신했습니다. 그것은 거짓 일뿐만 아니라 (해당 시간과 장소가 IMO가 있음에도 불구하고) 강력한 네일 베드를 방해하고있었습니다. 아래에서 손톱이 건조해질 수 있습니다. 손톱을 약화시키고 l 파손되기 쉬움 . 피부과 의사로서 Dr. 데브라 잘 리만 Glamour.com에 따르면 광택제를 오래 사용할수록 변색이 발생할 가능성이 더 큽니다. 새로 찾은 손톱 건강을 고려할 때, 이것은 사실 인 것 같습니다. 손톱을 오래된 광택으로 유지하는 것이 확실히 건강을 향상시키지 못했습니다.

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2. 폴란드어없이

일부를 얻는 것에 대해 말하면 광택에서 숨쉬는 공간 , 손톱에 매니큐어를 바르는 것은 제가 침대에서 한 일 중 가장 힘들지만 가장 유익한 일 중 하나였습니다. 나는 오래된 광택제를 제거하고 즉시 새로운 광택제를 바르면 손톱이 건조하고 고르지 않고 부서지는 것을 알았지 만 가능한 한 빨리 손톱 위에 그림을 그릴 수 없었습니다. 우리 머리의 머리카락처럼 손톱은 각질로 만들어진다 기술적으로는 죽었지 만 우리 머리의 머리카락처럼 여전히 건조 해지기 쉽습니다. 네일 전문가 Kim D’ Amato는 StyleCaster에 다음과 같이 말했습니다. 매일 매니큐어 바르기 손톱을 약화시킬 수 있습니다. 손톱은 '호흡'하는 데 산소가 필요하지 않지만 색 변화 사이에 손톱을 벗겨 두는 것이 효과가 있다는 것을 확실히 알았습니다.

3. 내 손톱의 수분 유지

과거에 생각지도 못했던 한 가지는 손톱에 수분을 공급하는 것이 었습니다. 이상하게도, 내가 머리카락과 피부를 항상 담금질 유지하는 데 얼마나 집착하는지 고려할 때. 내베이스 코트가 아무리 풍부하다고 주장하더라도 손톱이 건조하고 부서지는 것을 방지하기 위해 깊이 침투하는 오일을 바르는 것과 비교할 때 아무것도 아닙니다. CND의 상주 화학자 인 Dave Valia 박사는 NAILS 잡지에 다음과 같이 설명했습니다. 비타민 E는 큐티클에 도움이됩니다. 행 네일을 방지합니다. 아보카도 오일을 발랐는데 비타민 E 함유 , 내 손톱이 광택이 있든 맨손이든 상관없이 매주 몇 번 손톱에. 나는 손톱을 칠할 때 보습을 유지하면서 실제로 건조 함을 줄였습니다.

4. 네일 & 큐티클 오일 만들기

나는 나의 여행을 도와주기 위해 나만의 네일 강화 오일을 만들었고 그것은 내 네일 루틴의 필수품이되었다. 저는 매주 블렌드를 사용했고 결국 Aura Cacia 's를 사용했습니다. 에센셜 오일을 혼합하여 내 침대. 나는 즉시 네일 베드의 순환이 개선되는 것을 알아 차렸고 천천히 저절로 내 손톱을보기 시작했습니다. 기름의 점도를 포함한 다양한 이유로 손톱, 피부, 머리카락에 더 빨리 침투하기 때문에 지방 오일 외에도 에센셜 오일을 사용합니다. 지금은 호흡을 위해 매니큐어를 벗을 때 매주 네일 케어 블렌드를 사용합니다.

5. 큐티클에서 팁까지 모든 손톱 치료

나의 주요 관심사는 손톱 끝을 따라 반복되는 융 기부와 칩을 완화하는 것이었지만, 약한 손톱의주기를 영원히 끝내기 위해 큐티클을 훨씬 더 존중해야한다는 것을 알았습니다. 큐티클은 중요한 역할을합니다 박테리아로부터 손톱을 보호합니다. 나는 손톱으로 큐티클을 촉촉하게 유지했고 더 중요한 것은 날카로운 표피 금속 물체.

6. 실내 및 실외에서 장갑 착용

추위에 닿으면 손이 건조 해지지 만 추위의 영향이 네일 베드에 느껴질 수 있다고 생각하지 않았습니다. 밖에서 장갑을 끼고 손톱을 보호하기 시작 했어요과실내에서 설거지를 할 때. 부드럽고 무독성 인 주방 세제조차도 손을 건조하게 만들어 손톱도 효과를 느끼고 있다는 것을 압니다. Livestrong의 소식통에 따르면 반복적으로 너무 많은 수분이 손을 적시면 손톱이 약해질 수 있습니다 필링을 유발합니다. 제가 약속 한 것입니다.

7. 자신의 수분 유지

내가 새로 발견 한 손톱 건강의 대부분은 나의 네일 루틴에 기인 할 수 있지만, 탈수로 인해 손톱이 약해질 수 있음을 알게 된 후 물 섭취량을 추적하기 시작했음을 인정해야했습니다. Huffington Post의 소식통에 따르면 물을 많이 마시면 손톱을 유지할 수 있습니다. 그리고 내부로부터 수화 된 큐티클.