환대

이 32 곡을 셀프 케어 재생 목록에 추가

때때로 우리 모두는 푸른 날이 있습니다. 우리는 우리가하지 말아야 할 일들을 알고 있습니다. 우리 자신을 미워하고, 우리 주변의 다른 사람들과 비교하고, 수동적 공격적인 칭찬 ( '재미있는 이발!')에서 박사 학위를 가진 독성 친구와 마티니를 마셔요.하지만 어쨌든 우리는 모든 것을합니다. 이것이 지구에서 인간의 본질 이지요? 이런시기에 자신감을 키워주는 노래의 자기 관리 재생 목록 필수적이다. 신사 숙녀 여러분, 이쪽으로 가십시오. 이 과장된 회색의 암울한 시대에 정확히 필요한 곳에 머리를 맞추기 위해 32 개의 노래를 준비했습니다.

팝 음악은 때때로 나쁜 랩을받습니다. 댄스 플로어에서 당신의 물건을 사랑하고 욕망하고 흔들리는 것만이 아닙니다. 많은 시간 동안 음악은 건강한 자아 이미지를 구성하는 데 수반되는 함정과 정신적, 정서적으로 자신을 돌볼 필요성과 똑같이 관련됩니다. 이 노래는 인생에서 가장 많은 시간을 함께 보내는 한 사람에게 초점을 맞추고 있습니다. 최근에 자신에게 친절하지 않았거나 거친 날이나 잠 못 이루는 밤을 이틀 연속으로 보낸 적이 있다면 자기 관리를 계획하십시오. 그리고 거품 목욕에 들어가기 전에 크기에 맞는이 노래를 시도해보십시오.

1. TLC — '언 프리티'

그만큼자존감 노래 맞죠? 그 외에도 미국 뷰티 산업에 대한 설득력 있고 눈에 띄는 게시 중단을 일으 킵니다. 이 말을 듣고 며칠 동안 립글로스를 버리고 Alicia Keys를 맨 얼굴처럼 아름답게 만들 것입니다.

2. 드레이크- '바닥에서 시작'

슈퍼 스타이자 미래의 남편 인 드레이크도 엄마의 집에 머물면서 집에 있어야한다면 마음 만 먹으면 원하는 것을 이룰 수 있다는 것을 알 수 있습니다. 이 노래가 항상 영감을 받아 인용되는 이유가 있습니다.

3. Hailee Steinfeld — 'Love Myself'

이 노래가 육체적 자기애에 관한 것인지 정서적 감각에 관한 것인지는 당신에게 달려 있습니다. 그럼에도 불구하고 'Love Myself'는 깡통에 적힌 그대로입니다. 팝의 새로운 여왕 중 한 명인 위험하고 눈에 띄는 셀프 케어 뱅커입니다.

4. 일렉트릭 라이트 오케스트라 — 'Do n't Bring Me Down'

때때로 문제는 당신이 아닙니다. 그것은 당신 주위의 멍청이입니다. 이 아레나 락 애국가를 오늘 자신의 애국가로 만드십시오.

5. 메건 트레이너 — '저베이스에 관한 모든 것'

신체 긍정 성이 도전적으로 느껴질 때, 당신은 그것을 흔들어야 할 트랙을 알고 있습니다. '당신의 구석 구석이 아래에서 위로까지 완벽하기 때문입니다.' 아멘, 트레이너 선생님.

6. 리한나- 'Needed Me'

중요하지 않은 연인에 대한이 키스 오프는 관계가 중요하거나 전혀 중요하지 않은 관계를 정확히 인식하는 방식으로 자기 사랑입니다. 리한나처럼 당신은 혼자서 충분합니다.

7. Nicki Minaj & Beyoncé — 'Feeling Myself'

당신이 어떤 성별을 동일시하는지는 중요하지 않습니다. 이것은그만큼10 년의 축가. 또한 다음 주 동안 뇌에서 반복 될 정도로 눈에 띄기 때문에 자존감에 나쁠 수 없습니다.

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8. Courtney Barnett — '최상의 보행자'

때로는 자기 관리가 자신이 여신이라는 사실을 반복해서 말하는 것이 아닙니다. 때로는 연민에 관한 것입니다. 우리는 모두 인간이고 우리는 모두 결함이 있습니다. 이 노래는 사람이되는 지저분하고 혼란스러운 사업을 기념합니다.

9. 샤미르- '일반'

대통령 샤미르. 그의 허풍은 전염성이 있고 유머러스하다. '이건 내 영화 야, 속편을 계속 지켜봐.' 또한 다음 번에 누군가가 당신을 엉망으로 만들 때를위한 훌륭한 대사 : '나를 시도하지 마십시오. 나는 무료 샘플이 아닙니다.'

10. 비욘세 — 'Run The World (Girls)'

성 차별이 당신을 실망 시켰을 때, 때때로 당신은 모양을 던질 친부 인 애국가가 필요합니다. 이거 야. 자유 세계의 진정한 지도자 (물론 비욘세)가 자신의 왕좌를 당신과 그곳에있는 모든 소녀들과 공유하게하십시오.

11. TLC — '스크럽 없음'

아니오라고 말하고 더 나은 자격이 있다고 선언하는 데는 정말 강력한 것이 있습니다. 'No Scrubs'는 충분한 시간을 보냈고 절대 최고보다 적은 것은 참지 못할 때의 노래입니다.

12. Fleetwood Mac — '자신 만의 방식으로'

유독 한 관계는 건강에 좋지 않고 행복에 좋지 않기 때문에 때로는 자신의 길을 따르고 과거의 관계에서 올 수있는 부정성을 제거해야합니다.

13. Kanye West & DJ Premier — '내가있는 모든 것'

'나는 결코 완벽한 비욘세가 될 수 없다', 누구? 이 노래는 당신을 만드는 것을 축하하고 당신이 아직 거기에 없더라도 당신이되고 싶은 모든 것에 평화를 이루는 것에 관한 것입니다.

14. 플로렌스 + 더 머신- 'Shake It Out'

이것은 당신이 자신의 최악의적이고 부정적인 것을 떨쳐 내야하는 어두운 날에 완벽합니다. 코러스가 치고 플로렌스가 옥상에서 노래 할 때 쯤이면 본격적인 카타르시스 모드가됩니다.

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15. Nas — 'I Can'

Nas, 내가 어떻게 당신을 사랑합니까? 당신은 웅변적이고 똑똑하며 긍정적 인 삶의 선택을 축하합니다. 또한, 당신은이 믿을만한 분위기를 살리는 노래를 썼습니다. 당신이 원하는 것이 될 수 있습니다.

16. 레이디 가가- 'Born This Way'

'그냥 발을 들어 올리세요. 당신이 이렇게 태어 났으니까요.' 이 경쾌한 자기 사랑의 축하를 듣고 슬퍼하기가 어렵습니다. 끌리지 말고 여왕이 되십시오.

17. Bruno Mars — '당신이있는 그대로'

아니. 더 이상 변화도, 자기 개선도 없습니다. 당신이 어떤 삶의 단계에 있든 자신을 포용하는 법을 배우십시오. 당신은 당신이있는 그대로 놀랍습니다!

18. 크리스티나 아길레라 — '파이터'

오 맙소사, 그 오페라적이고 초 멜로 드라마적인 인트로는 여전히 내 척추에 떨림을 보냅니다. 이 노래는 죽이기 전에 대기열에 넣어야하는 노래입니다. 그것은 당신을 강력하게 만들 것입니다.

19. India.Arie — '비디오'

'나는 당신의 영상에 나오는 평범한 소녀가 아니고, 슈퍼 모델처럼 지어진 것도 아니지만, 무조건적으로 나를 사랑하는 법을 배웠습니다. 나는 여왕 이니까.” 그게 말해야 할 모든 것입니다. 천국.

20. Aretha Franklin — '존중'

자기 관리는 세상에서 편안한 공간을 차지하는 것입니다. 때로는 존경을 구할 수 없습니다. 당신은 그것을 요구해야합니다. 사람들이 당신이 충분히 명확하게 만들었다 고 생각하지 않는다면 Aretha는 당신을 위해 그것을 철자 할 것입니다.

21. Eve & Gwen Stefani — 'Let Me Blow Ya Mind'

이 노래 전체가 잼이지만이 대사의 힘만으로도이 목록에 존재할 수 있습니다. '보시다시피, 나는 그들이 할 수없는 일을합니다. 여기서 테마를 느끼고 있습니까?

22. 크리스티나 아길레라 — '아름다운'

하나의 재생 목록에 두 개의 Christina Aguilera 트랙이 있습니까? 그러니 저를 고소하세요 : 아길레라는 자신의 피부에 사는 기쁨을 축하하는 여왕입니다. 말로는 당신을 실망시킬 수 없습니다.

23. Nina Simone — 'Feelin'Good '

그 오프닝 보컬은 나에게 소름 끼치는 소리를주지 않기 때문에 그들은 또한 자기 믿음의 아름다움의 마스터 클래스입니다. 기악의지지가없는 시몬의 목소리는 카리스마 넘치는 자신감을 보여줍니다.

24. Erykah Badu — 'I 'll Call U Back'

전화에 관한 건가요? 아니면 자신을위한 공간을 만드는 것입니까? 나는 후자를 가정한다. 당신의 일을,그때마음에 들면 다시 전화하십시오. 때때로 자기 관리는 시간을 낭비하는 것입니다.

25. DMX- 'X Gon'은 당신에게 그것을 준다 '

물론입니다.이 노래는 좀 어리 석습니다. 그러나 자유로운 브라가 도시오와 눈길을 끄는 비트의 혼합은 즉각적인 기분 상승입니다. DMX와 함께 고함 치는 것은 힘을 실어 줄 수 있습니다!

26. Destiny 's Child — '독립 여성, Pt. 나는'

Ralph Waldo Emerson은 그것에 대해 서정적으로 왁싱했습니다. , 그리고 200 년 후, 데스티니 차일드는 자립, 아기를 축하했습니다. '내가 원하면 나에게 의존 하니까'의 기쁨은이 애국가의 기쁨에서 분명해집니다. 나에게 손을 올려.

27. Robyn — '뭘 해야할지 말하지 마라'

어쨌든 당신의 머릿속에있는 모든 부정적인 것은 어디에서 왔습니까? Robyn은 여성이 매일 압도하는 모든 메시지를 5 분 이내에 분석하며 완전하고 총체적인 bop입니다.

28. 노키아 공주 — '톰보이'

많은 팝 스타들이 신체적 긍정 성을 중요시하지만, 여성의 아름다움의 새로운 기준 인 크고 섹시한 엉덩이를 빠르게 받아들이는 경우가 많습니다. 당신의 몸이 예전 미용 기준이나 2016 년 엉덩이 아름다운 기준을 따르지 않는다면? '내 작은 t * tties와 나의 뚱뚱한 배'를 반복해서 자제하는 노키아는 엄청난 허풍으로 자신의 특별한 몸매를 축하한다.