Tyrone Mings는 새로운 인터뷰에서 정신 건강 문제에 대해 이야기했습니다.

잉글랜드 인터내셔널과 애스턴 빌라의 축구 선수 Tyrone Mings가 유로 2020에서 정신 건강 문제로 어려움을 겪고 있음을 밝혔습니다.

28세의 수비수는 자신이 잉글랜드 대표팀에서 뛸 수 있을 만큼 충분히 좋은지에 대해 의문을 제기하는 팬들과 전문가들의 의견에 따라 그의 정신 건강이 급락했다.

그리고 나는 그것을 인정하는 것이 부끄럽지 않다고 그는 말했다.태양, 내가 그 게임에 가는 것에 대해 모르는 것이 너무 많았기 때문이다.

완벽한 포니 테일 만드는 법

Mings는 결과적으로 자신이 전문적인 도움을 구하고 방해적인 생각과 자기 의심을 다루는 대처 기술을 개발했다고 설명했습니다.

사람들이 '그에 대해 잘 모르겠다'고 생각한 팀 시트의 유일한 이름 일 것입니다. 그리고 그것은 내가 극복해야 하는 것이었습니다. 나라의 90~95%가 당신에 대해 의심을 품고 있을 때, 당신 자신의 생각을 침범하는 것을 막는 것은 매우 어렵다고 그는 말했다. 그래서 심리학자와 함께 많은 작업을 했습니다. 호흡, 명상 또는 현재 순간에 자신을 데려가는 방법을 배우는 등 많은 대처 방법이 주어졌습니다. 당신의 잠재의식이 지배하게 두는 것을 멈추기 위해. 그거 어려웠 어. 첫 경기 전에는 잠을 잘 못 잤다.

어떤 색의 립스틱을 입어야하나요

닉 포츠 - PA 이미지/PA 이미지/게티 이미지

Mings는 올해 주요 사건이 정신 건강에 미칠 수 있는 영향에 대해 언급한 많은 스포츠 스타 중 한 명일 뿐입니다. 나오미 오사카 탈퇴 정신 건강을 이유로 프랑스 오픈에서 시몬 바일스가 말했다 올림픽 기간 동안 세계 무대에서 공연하는 것이 가질 수 있는 정신적 피해에 대해 공개적으로.

Mings는 그의 정직함으로 온라인에서 찬사를 받았습니다. 노동당 하원의원 데이비드 래미(David Lammy)는 트위터에 이렇게 말했다. Tyrone Mings에게 소품 최근 다른 운동선수들은 정신 건강에 대해 너무 공개적으로 말했습니다. 이것은 우리 모두에게 본보기가 됩니다.

성관계 후 가려운 질

마찬가지로 한 팬이 말했습니다. Tyrone Mings를 듣는 것은 끔찍합니다. 인구의 95%가 유로 기간 동안 그를 의심했기 때문에 치료를 받아야 했습니다. 그러나 치료를 받을 뿐만 아니라 커밍아웃하고 말하는 데에도 충분히 강하다는 점에서 그에게 공정한 플레이를 제공합니다. 완벽한 롤모델.