웰빙

봉쇄 이후 우리의 우정은 어떻게 될까요?

지난 봄 늦은 봄, 나는 몇 달 동안 서로 보지 않고 산책을 위해 친구를 만났습니다. 맥주를 마시며 우리는 봉쇄령과 그 초기 몇 주간의 갑작스럽고 총체적인 상황에 대해 이야기를 나눴습니다. 사람들이 잔디나 벤치에 앉아 있는 것을 막기 위해 공원을 순찰하던 주. 하지만 결국에는 완전히 봉쇄된 경험이 크게 다르다는 것이 분명해졌습니다. 우리 둘 다 독신이었지만 친구는 처음부터 우연히 누군가를 만났고 새로운 일을 시작하려 하고 있었습니다.

대화는 계속되었습니다. 그제서야 내가 조금 귀찮았다는 걸 깨달았다. 나는 너무 규칙을 준수하기 위해 머그처럼 느꼈다. 모두가 연애를 놓치는 것은 아닌 것 같아 부럽기도 하고 씁쓸하기도 했다. 하지만, 그냥 놔두었습니다. 나는 오래전에 특별한 경험이나 어떤 종류의 일화를 쌓을 기회가 드물다고 느껴지는 시기에 나보다 싱글덤을 더 잘한다고 해서 친구들과 화를 내지 않기로 결정했습니다. 우리는 몇 번 어울리고 내가 화를 내지 않는다는 것을 알고 안심했습니다.진짜우리가 모두 함께 있었다고? 농담, FOMO의 초기 고통과 불공정이 사라졌습니다.

그러나 접근 방식의 차이가 우리의 우정에 대해 더 큰 질문을 촉발했을 세계가 존재합니다. 지난 12개월 동안 사람들은 친구와 지인의 접근 방식과 사고 방식에 대한 통찰력을 얻었습니다. 친구가 크리스마스에 가족에게 돌아갈 계획을 하기 전에 묻지 않고 모두를 껴안고 키스를 하는 것이든, 단체 휴가 사진 옆에 집에 있으라는 알림을 표시하는 Instagram 이야기든, 이러한 차이점에 대해 배우는 것은 많은 사람들에게 고통스러운 경험이었습니다. 인상적인 전국 백신 출시와 잠금 해제 로드맵 긴 여름 저녁과 동시에 영국에 있는 사람들을 위해 사람들은 친구들을 만날 계획을 세우고 있습니다. 하지만 반대편에서 우리의 우정은 어떤 모습일까요? 어떤 사람들에게는 어려운 대화와 협상 초대가 거절될 것입니다. 그렇다면 이러한 문제에 어떻게 접근할 수 있을까요?

경계

Helena*의 경우 겨울 폐쇄로 인해 친구인 Sara와의 불편함은 여름 내내 화를 내고 있었습니다. Sara는 처음에는 다른 사람들의 집에서 일 년을 보냈는데 처음에는 갈등의 원인이 아니었지만 Helena의 COVID- 조심스러운 친구가 1 월에 마스크를 두 개 착용하고 집에서 혼자 운동을 했음에도 불구하고 바이러스에 걸렸습니다. 음식 쇼핑을 하면 행동이 더 걱정스러워졌습니다.

Helena는 한겨울의 매우 추운 날인 다음 모임을 위해 규칙을 지키려고 했습니다. 잡아서 부모님께 드리기도, 남에게 주기도 정말 무서워요. 제가 잡아서 마트에 가서 연로하신 분이나 가족 중 연로하신 분에게 드리면 저는 ' d 그것에 대해 끔찍함을 느낍니다. 이것을 설명했음에도 불구하고 Sara는 친구의 집으로 돌아가려고 여러 번 시도했으며, 헬레나가 그녀가 결정의 논리를 선택하기 위해 모든 창문을 열어 둔 상태에서 화장실을 사용할 수 있도록 허용했다는 사실을 지적했습니다.

사람들이 관계를 유지하기 위한 노력에 불균형이 있다는 것을 알게 되면 겸손해지고 때로는 당황스러울 수 있습니다.

그녀는 나를 그런 나쁜 친구처럼 느끼게 해주었다. 룰이 완전 이성적이지 않아도 내가 경계를 하고 계속 만지작거리면... 그건 친구들이 하는 일이 아니라서 많이 마음이 아팠다. 상황을 복잡하게 만드는 것은 Helena가 인정하듯이, 그녀가 항상 지침을 엄격하게 준수하지 않았다는 사실입니다(아무도 완벽하지 않으며, 아마도 매우 높은 위험을 가진 사람들을 제외하고 모두가 규칙에 대해 나름대로 해석을 하고 있을 것입니다). 그 추운 날의 영향은 헬레나가 [둘이] 다시 사귀면 나를 기분 나쁘게 만들까봐 두려워한다는 것을 의미합니다.

그녀는 우정에 대해 완전히 비관적이지 않고 일을 다루는 건전한 영국식 방식을 지적합니다. 즉, 어느 날 밤에 정말 술에 취해 그것에 대해 이야기하는 것입니다. 그러나 펍 가든과 하우스 파티가 없으면 현재로서는 불안이 있습니다. 관계.

재평가

헬레나가 사라와 다시 만났을 때 그녀는 어떻게 단절을 해결할 수 있을까요? 관계 지원 제공업체의 카운슬러인 Simone Bose 말하다 , 열쇠는 정서적 정직에서 출발한다고 조언합니다. 그녀는 언급된 문제의 영향을 받는 관계 유형에 대해 다음과 같은 접근 방식을 제안합니다.

내가 비판적인 것처럼 들린다는 건 알지만, 사실 이 부분이 상당히 두렵고 불안하기 때문입니다. 그래서 제가 [이 규칙]을 고수하고 싶은 이유입니다...당신이 당신의 시간에 당신의 일을 할 수 있다는 것을 압니다. 하지만 저는이것.

관계에서 필요를 표현한다고 해서 항상 충족될 수 있는 것은 아닙니다. Robin*은 그들이 친구 사이라고 묘사하는 Alex를 따라잡지 못했을 때 항상 문제가 되는 불안한 느낌을 설명합니다. 그들은 취미를 공유하고 Alex와 WhatsApp 그룹에 참여합니다. 그녀는 과소 평가된 느낌을 표현했으며 그룹과의 계획을 시작하는 데 한 걸음 물러났습니다. 로빈은 그들과 그룹의 다른 사람들이 '알렉스가 현재 원하는 유형의 친구가 아닐 수도 있음'을 감지합니다. Alex는 Robin에게 노력에 보답하지 않을 때 실망하지 않도록 '거리가 필요'하다고 말했습니다. 로빈은 이해하지만, 알렉스가 원하는 방식으로 지속적으로 지원을 제공할 수 없다는 것을 의미하는 삶의 여러 다른 상황을 처리해 왔습니다.

사람들이 관계를 유지하기 위한 노력에 불균형이 있다는 것을 깨달았을 때, 정기적으로 확인하거나 계획을 시작하기 위해 상대방에게 의존함으로써 그것은 겸손하고 때로는 당혹스러운 발견이 될 수 있습니다. 관계에 대한 이러한 재평가가 물리적인 상호 작용 없이 이루어지고 있다는 사실은 사회적 단서를 측정하는 것을 훨씬 더 어렵게 만듭니다.

Bose는 사람들이 지난 해를 특징짓는 [] 종류의 압력에 대해 다르게 반응한다는 점을 상기시키기를 열망합니다. 어떤 사람들은 입을 다물고 별로 말을 하지 않는 반면, Robin의 친구와 같은 다른 사람들은 더 많은 지원이 필요할 수 있습니다. 친구에게 적합한 방식으로 그러한 수준의 요구에 응답할 수 있는 위치에 있지 않다면 관계를 재평가해야 할 수도 있습니다. Bose가 설명했듯이 모든 우정이 영원히 지속되는 것은 아니라는 점을 기억하는 것이 중요합니다. 그것은 당신이 [그 사람들]을 좋아하지 않는다는 것을 의미하지는 않지만 당신이 친구로 어울리지 않고 그들의 필요를 충족시킬 수 없을 수도 있다고 Bose는 지적합니다.

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일부 사람들은 이제 이전의 소셜 일정과 약속이 너무 강렬하거나 까다롭다는 사실을 알고 있습니다.

이러한 요구 사항은 지난 1년 동안 변경되거나 조정되었을 수 있습니다. Bose는 우정에 대한 주제가 예년과 거의 비슷한 수준으로 고객에게 제시되었지만 일부 사람들은 이전의 소셜 일정과 약속이 너무 강렬하거나 까다롭다는 사실을 인지하고 있음을 관찰했습니다. 습관이 변한 사람들은 친구들과 함께 술을 마시지 않아도 될 만큼 편안하게 느낄 수 있을까? 소외된 기분을 감당할 수 있을까?

궁극적으로 우리는 일반적인 상황으로 돌아갈 때까지 우정이 어떻게 변했는지 판단하기에 가장 좋은 위치에 있지 않을 수 있습니다. 이것은 술집 퀴즈 팀, 다른 상호 친구의 파티 또는 둘 다 같은 장소에있을 때 방황하는 하루를 통해 될 수 있습니다. 디지털 커뮤니케이션은 올해 매우 중요했지만 수신 확인, 그룹 채팅 역학 및 구두점 선택에 대한 과도한 분석은 모두 우리의 우정이 실제로 어디에 있는지에 대한 보다 비관적인 인상에 기여할 수 있습니다. 구두 및 대면 커뮤니케이션은 위험을 줄일 수 있습니다.

1년은 어떤 상황에서든 꽤 긴 시간이지만, 일, 가족의 의무, 주거 상황, 건강의 차이를 감안할 때 특정 친구들과의 기대치가 재조정되고 재설정되는 것을 기대하는 것이 공정합니다. 상황이 바뀌었다는 것은 어느 쪽의 배신이나 실패의 표시가 아니라 오히려 사람들을 다른 방향으로 끌어들이는 삶의 반영이며 다른 관계가 번성하고 강화할 수 있는 기회를 제공했을 수 있습니다.

*이름이 변경되었습니다.

말하다 커플, 가족 및 개인에게 관계 상담을 제공합니다. 그들은 또한 영국에 거주하며 Covid-19의 영향을 받는 18세 이상의 모든 사람에게 관계 및 웰빙 고문과 함께 무료 30분 웹 채팅을 제공하고 있습니다. 감염병 세계적 유행 . 자세히 알아보기 related.org.uk/relatehub .