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가을철 피부 관리를 새롭게 하는 5가지 방법

여름과 작별인사를 하는 것이 나쁜 것만은 아닙니다. 그것에 대해 생각해보십시오. 당신은 당신을 유발하는 뜨겁고 끈적 끈적한 날씨를 그리워 할 것입니까? 땀을 많이 흘리고 발진을 일으킨다. ? 아마 그렇지 않을 것입니다. 선선해지고 본격적인 가을이 왔으니, 이제 여름 후의 스킨케어 루틴에 대해 생각해 볼 때입니다.

가을은 피부 리셋을 위한 완벽한 시간입니다. 새로운 메이크업 룩을 환영하듯, 피부 관리에 신경을 써야 할 때이기도 합니다. 날씨가 변하면 일상도 변해야 하는 메이크업 아티스트 기린 바티 Bustle에게 말합니다. 피부 고민에 따라 피부 관리를 업데이트할 수 있는 좋은 기회입니다. 추위가 시작되면서 이 시기에 피부와 입술이 건조해지는 경향이 있으며, 특히 이 시기에 더위를 타는 사람들이 있습니다.

그렇다고 해서 일상을 완전히 점검해야 하는 것은 아닙니다. 대신, 피부가 수분을 공급받고 건강하게 유지되도록 약간의 조정을 할 수 있습니다. 가습기에 투자하고, 뜨거운 소나기를 피하고, 매일 SPF에 대해 부지런히 유지 — 이 가을 스킨 케어 팁은 매우 쉽게 통합할 수 있습니다.

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완벽한 진단을 위해 보드 인증 피부과 의사인 Bhatty가 박사 마미나 투레가노 , Derma di Colore의 보드 인증 피부과 의사이자 4.5.6 피부 카를로스 찰스 박사 , 그리고 Shafer Clinic의 보드 인증 미용 피부과 의사이자 Mohs 외과 의사 박사 덴디 엥겔만 여름 스킨 케어를 가을에 더 적합한 것으로 매끄럽게 전환하기 위한 전문가의 조언을 공유했습니다.

우리는 Bustle의 편집 팀에서 독립적으로 선택한 제품만 포함합니다. 단, 이 글의 링크를 통해 제품을 구매하시면 판매금액의 일부를 저희가 받을 수 있습니다.

자외선 차단제를 버리지 마세요

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야외에서 보내는 시간이 줄어들 수 있지만 그렇다고 해서 자외선 차단 기능이 최대 절전 모드로 전환되어야 하는 것은 아닙니다. 하는 것이 중요합니다 매일 커버 유지 . 날씨가 바뀌면 자외선 차단제를 잊어버리기 쉽다고 생각하지만 태양이 매일 뜨고 자외선 노출도 마찬가지라고 Bhatty는 말합니다. 통합 자외선 차단제가 포함된 파운데이션 매일 자신을 보호하는 편리한 방법입니다. 나는 사랑한다 타워 28의 새로운 틴티드 선스크린 바로 이러한 이유 때문입니다. 자연스러운 피니시, SPF 30 및 다양한 색조로 제공되는 깨끗한 포뮬러를 얻을 수 있습니다.

가습기에 투자

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추운 계절에는 공기 중에 수분이 적어져 피부가 더 빨리 건조해지고 피부의 천연 오일이 외부 환경으로부터 우리를 보호하기가 더 어려워진다고 Engelman은 설명합니다. 최적보다 낮은 습도(40~60%)에서 환경은 실제로 피부에서 수분을 끌어냅니다. 가습기를 사용하면 공기를 이상적인 습도 수준으로 유지하고 건강한 피부 장벽을 유지하는 데 신체를 지원합니다.

Engelman은 가습기를 24시간 연중무휴로 가동할 수 있다고 말하지만 잠을 자는 동안 가습기를 켜는 것이 특히 좋습니다. 우리가 잠을 잘 때 우리의 피부는 보호 모드(낮 동안 유지됨)에서 자가 관리 모드로 전환됩니다. 이 모드에서는 멜라토닌과 인간 성장 호르몬(HGH) 수치가 증가하여 피부가 재생되고 손상을 복구하고 회복할 수 있게 됩니다. . 이 기간 동안 우리는 피부를 통해 수분 손실에 특히 취약합니다. 경피 수분 손실 — 그리고 우리는 잠자는 동안 물을 마시거나 제품을 바르는 것으로 그것을 보충할 수 없습니다. 그녀는 가습기가 습도를 이상적인 수준으로 유지하고 추가 노력 없이 피부의 수분과 건강을 유지하는 데 도움이 되기 때문에 훌륭한 솔루션이라고 말합니다.

그녀의 선택? 그녀가 말한 위의 것은 곰팡이, 박테리아, 곰팡이 및 기타 건강에 해로운 물질이 장치에서 자라는 것을 방지하는 독점 기술과 내장된 UV 조명으로 설계되었으므로 오염된 공기나 더러운 장치를 청소하는 것에 대해 걱정할 필요가 없습니다.

추가 수분 공급

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세안 후 얼굴이 당기거나 건조해지면 다른 제형으로 바꿔보세요. Charles는 Bustle에게 크림 기반 클렌저가 가을로 넘어가면서 이상적인 경향이 있다고 말합니다. 젤 및 거품 기반 클렌저는 일반적으로 유분 생성을 줄이고 세포 회전율을 증가시켜 지나치게 건조하게 만들고 가을로 접어들면서 피부의 본질적이고 타고난 보호 기능을 상당 부분 제거할 수 있다고 그는 말합니다. 세라마이드가 함유된 모이스처라이저와 클렌저를 선택하는 것도 이 시기에 도움이 될 수 있습니다.

Charles는 또한 로션이 아닌 크림 기반의 모이스처라이저를 선택할 것을 권장합니다. 크림 베이스의 모이스처라이저는 더 무겁기 때문에 피부의 수분 함량을 고정하는 데 더 효과적입니다. 로션은 수분 함량이 많고 유분이 적으면서 가벼운 반면 크림은 유분 함량이 많고 수분이 적습니다.

슈퍼 뜨거운 샤워를 피하십시오

셔터스톡

턱 아래 피부를 무시하지 마십시오. 계절이 바뀌면서 환자는 다음과 같은 상태의 발적을 경험할 수 있습니다. 습진 Charles는 피부의 수분 손실과 관련된 기타 문제를 말합니다. 슈퍼 스팀 샤워가 느끼는 것처럼 놀라운 것처럼 뜨거운 물은 건조한 피부를 악화시킬 수 있습니다. 목욕할 때 수온을 미지근한 온도로 낮추고, 연화제 비누를 선택하고, 더 무거운 모이스처라이저로 바꾸는 것과 같은 몇 가지 쉬운 초기 단계를 수행하여 이러한 변화에 대응할 수 있습니다.

결혼식 전에 결혼

조심스럽게 각질 제거

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각질 제거는 당신의 광채를 향상시키는 좋은 방법입니다. AHA(알파하이드록시산) 강도가 낮은 제품을 사용하는 것이 좋습니다. 일주일에 한두 번만 시작 , Turegano는 말합니다. 처음 2주 후에도 피부가 잘 견디면 격일로 사용하는 것이 좋습니다. 2주 동안 격일로 사용하는 데 문제가 없으면 매일 밤에 갈 수 있습니다.

과용하지 않도록 주의하십시오. 에 대한 가장 큰 오해 각질 제거 Charles는 거친 패치 또는 과다 색소 침착 영역과 같은 피부의 결함을 물리적으로 물리적으로 제거할 수 있다고 말합니다. 이것은 어느 정도 사실일 수 있지만 종종 사람들은 피부를 과도하게 각질 제거하고 결국에는 득보다 실이 더 많습니다. Charles는 이것이 멜라닌이 풍부한 피부를 가진 환자에게 특히 사실일 수 있으며 너무 많은 각질을 제거하면 염증과 지속적인 과색소침착을 유발할 수 있다고 말합니다. 가을과 겨울에는 피부의 타고난 보호 장벽에 추가적인 손상을 최소화하기 위해 각질 제거 루틴을 보수적으로 수행하는 것이 특히 중요합니다.

Turegano는 AHA를 레티노이드, 벤조일 퍼옥사이드 또는 기타 산(기타 AHA 또는 살리실산)과 같은 다른 성분과 함께 사용할 때 주의해야 한다고 말합니다. 그녀가 가장 좋아하는 각질 제거제 중 하나: 저는 철학 마이크로 딜리버리 리서페이싱 솔루션 시카, 펩타이드, 히알루론산 등 수분 진정 성분과 AHA 4% 함유.

전문가:

메이크업 아티스트 기린 바티

보드 인증 피부과 의사 Mamina Turegano

Derma di Colore의 보드 인증 피부과 의사이자 4.5.6 Skin Dr. Carlos Charles의 공동 설립자

Shafer Clinic의 보드 인증 미용 피부과 전문의이자 Mohs 외과 의사 Dendy Engelman 박사