웰빙

Anne-Marie는 강요된 긍정에 지쳤습니다.

Chill Chat에서 Bustle은 스타들과 함께 좋아하는 운동부터 숙면을 위한 꿀팁까지 건강에 관한 모든 것에 대해 이야기를 나눴습니다. 여기에서 가수 Anne-Marie가 글쓰기의 치유력, 그녀의 얼굴 요가 루틴, 그리고 그녀가 치료가 가장 이기적인 연습이라고 생각하는 이유를 공개합니다.

Anne-Marie는 봉쇄 기간 동안 많은 자가 관리 관행을 수용했지만 야채 재배는 아마도 가장 예상치 못한 일입니다. 나는 현재 토마토와 당근을 가지고 있다. 그녀는 웃으며 나에게 말했다. 나는 아직도 내 주위에 식물이 많다. 나는 10개, 한때는 23개가 있었다...

풍선껌 분홍색 머리 싱어/송라이터가 그녀가 꽤 녹색 손가락이라는 것을 발견했지만, 지난 1년 동안 그녀의 유일한 계시는 아니었습니다. 30세의 그녀는 그녀의 다음 앨범에 영감을 준 인생을 바꾸는 경험인 치료를 받기 시작했습니다.요법(7월 23일), 그녀의 첫 책 출간,당신은 더 나은 자격이 있습니다(9월 30일).

치료를 받는 것은 예술가로서 나를 변화시킨 사람으로서 나를 변화시켰다고 그녀는 말한다. 치료하는 동안 모든 감정을 느낍니다. 슬프고, 화나고, 행복합니다. 내가 느낀 모든 감정이 혼합된 앨범입니다.

Essex 출신의 재능은 또한 치료가 Niall Horan과 함께 그녀의 경이적으로 성공적인 싱글을 위한 길을 닦았다고 믿습니다.우리 노래,차트 1위를 차지한 것입니다.

나는 알지 못하거나 한 번도 만난 적이 없는 사람들과 함께 방에 들어가는 것이 항상 긴장되었지만 치료사를 만난 것이 그런 것들을 극복하는 데 도움이 되었다고 그녀는 공유합니다. 과거의 긴장.

미리 알지도 못한 채 Niall Horan과 함께 방에 들어가는 것조차 전에는 그런 적이 없었을 것이라며 그녀가 어깨를 으쓱하며 말했다. 나는 지저분한 점퍼와 조깅하는 사람에게 갔고 그는 이상하게 나를 받아 들였다.

가수의 자기 수용의 여정에서 그녀는 푹신한 강제 긍정에 의존하지 않고 정신 건강에 대해 자신과 팬들에게 정직할 수 있는 새로운 방법을 찾았다고 설명합니다. 그녀는 진짜로 '요가를 10분 하면 미친 듯이 기분이 좋아질 것'이 아니라고 말합니다. 왜냐하면 그것은 저에게 효과가 없었기 때문입니다.

그녀는 물리 치료를 받고 쇼핑을 할 때 소매 치료를 하지만 '치료'라는 단어가 사람들에게 촉발되고 있다고 덧붙입니다. 필요한 시점까지 기다리지 말고 모두가 치료를 받아야 한다고 생각합니다.진짜돕다.

아나스타샤 컨투어 키트 튜토리얼

Anne-Marie의 경우 아티스트는 자신을 사랑하는 것으로 OK를 즐기고 있으며, 자신감 있는 척하는 대신 이번에는 실제로 믿기 시작했다고 말합니다.

좋아하는 커피 주문은?

우연히 한 번 커피를 마셨고 다시는 마시지 않았습니다. 바닥과 같은 맛이었습니다. 나는 ADHD를 가지고 있고, 그것은 나를 과잉 행동으로 만들었고 모두가 나를 싫어했습니다!

당신의 아침 루틴은 어떤가요?

나는 아침에 휴대폰을 보지 않으려고 한다. 나는 일어나서 전화기를 거기 두고 아침을 먹는다. 휴대전화를 보자마자 내 기분에 영향을 미칩니다. 그것은 문자 그대로 내 하루와 내 기분을 많이 바꿨습니다.

17 트레일러 노래의 가장자리

사람들이 당신을 놀라게 할 수 있는 자기 관리 의식은 무엇입니까?

나는 약간의 페이스 요가를 한다. TikTok에 얼굴 마사지를 하는 러시아 여자가 있는데 저는 '이게 뭐지?'라고 생각했습니다. 다음으로 저는 유투브 채널에서 흡인기, Jade, 롤러를 모두 구매하고 있습니다. 지금은 매일 10분씩 하고, 그녀의 비디오를 보고 그녀가 하는 일을 따라하고 농담이 아닙니다. 사람들은 계속 나에게 볼살과 보톡스를 맞았냐고 묻는데 저는 아니라고, 페이스 요가입니다.