Derms는 실제로 얼마나 자주 얼굴을 씻어야 하는지 설명합니다.
얼굴을 씻는 것은 양치질과 샤워와 같이 사람들이 (이론적으로) 등록해야 하는 기본적인 위생 관행 중 하나입니다. 그러나 유명인들이 매일의 바디 클렌저를 비난하면서 이제 기본을 다시 살펴볼 때입니다. 그래서 Bustle은 전문가들에게 가장 중요한 질문을 했습니다. 얼마나 자주 얼굴을 씻어야 하는지,진짜?
스킨 케어 실천의 바닥에 도달하려면 먼저 클렌징의 목적을 이해하는 것이 중요합니다. 가장 기본적인 형태의 [세안]에서는 물과 순한 비누를 사용한다고 가정할 때 피부에서 생성된 천연 오일의 일부를 흡수 , 그리고 그것이 최상층을 흘리는 것을 돕습니다, 오리트 마코위츠 박사 , 뉴욕시 위원회 인증 피부과 전문의이자 설립자 옵티스킨 . 이렇게 하면 얼굴이 깨끗해지고 나머지 부분을 흡수할 준비가 됩니다. 피부 관리 루틴 (따라서 항상 1단계인 이유).
세안은 피부에 쌓인 노폐물을 제거하는 요법의 일부이며, 이는 건강한 피부의 기초입니다. 얼굴을 씻으면 하루 종일 피부에 쌓이는 과도한 기름, 먼지 및 기타 불순물이 제거됩니다. Michael Somenek 박사, M.D. , 더블 보드 인증 성형 외과 의사. 또한 모공을 막는 데 도움 막힌 피부에 필요한 수분을 공급하여 거칠고 건조하며 주름이 생기는 것을 방지합니다. 즉, 도움이 될 것입니다 여드름을 유지 그리고 만에서 가는 선.
건강한 광채를 위한 핵심 습관임에도 불구하고,~ 할 수있다과도하다. 또는 잘못하고 있을 수 있습니다. 실제로 얼굴을 얼마나 자주 씻어야 하는지를 포함하여 아래에서 피부과 의사가 뒷받침하는 규칙에 대해 자세히 알아보세요.
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얼마나 자주 얼굴을 씻어야 합니까?
세안이 무엇을 위한 것인지에 대해서는 누구나 동의할 수 있지만, 의견이 달라지기 시작할 때 얼마나 자주 해야 하는지에 따라 다릅니다. 일부 스킨 케어 신봉자들은 이중 세안을 엄격하게 지지합니다. 어떤 사람들은 표준적으로 하루에 두 번 세안을 하는 반면, 많은 사람들은 오전에 세안을 건너뛰고, 클렌저를 전혀 건드리지 않고 하루(또는 그 이상)를 보내는 사람들도 있습니다. (당신이 제이크 질렌할입니까?)
합의? 당신은에서 얼굴을 씻어야합니다최소하루에 한 번이지만 두 번 촬영하십시오. 일반적으로 전문가들은 저녁 정화 아침에 세안을 하는 것보다 더 중요합니다. 더 많은 외부 오염 물질 . 낮 동안 쌓이는 흙과 때, 공해 때문에 밤 세차는 매우 중요합니다. 마라 와인스타인 박사, MD ., 보드 인증 피부과 의사.
아침 세안은 기분이 좋아지는 상황이지만 (종종) 꽤 중요할 수도 있습니다. 아침에 씻으면 피부가 깨끗해진다고 Weinstein은 말합니다. 사람들이 시트나 베갯잇을 자주 세탁하지 않는 위생 문제가 있습니다. [클렌징] 또한 전날 저녁 잔여물을 말끔히 제거해 피부에 잔여 먼지나 세균이 남지 않습니다. 그녀는 또한 밤새 쌓인 과도한 기름을 제거하는데, 이는 피부가 지성인 경우 발생할 수 있다고 덧붙입니다.
세수하기 귀찮은 분들에게 희소식? 오전 클렌징은 강렬하지 않아도 됩니다. 피부가 건조해지고 일어나면 얼굴이 팽팽하고 건조한 느낌이 든다고 Weinstein은 말합니다. 전체 세안을 하는 대신 물을 살짝 튀기거나 미셀라 워터 또는 매우 순하고 벗겨지지 않는 다른 것을 사용할 수 있습니다.
세럼과 크림이 피부에 제대로 스며들기를 원한다면 아침 세안(그리고 저녁 세안)을 하는 것이 좋습니다. Markowitz는 제품, 자외선 차단제 및 약물을 바르기 전에 아침에 피부를 깨끗이 씻어야 한다고 말합니다. 피부를 투명하게 만드는 것이 중요하므로 해당 제품이 침투하여 필요한 작업을 수행할 수 있습니다. 메이크업 잔여물, 유분, 노폐물이 얼굴에 남아 있으면 피부 장벽 역할을 할 수 있다고 합니다. 적절한 흡수를 방해 .
얼굴을 씻지 않으면 어떻게 되나요?
세안을 건너뛰면 모공에 잔여물이 남게 되어 원치 않는 피부 트러블을 유발할 수 있습니다. 박테리아, 오염, 먼지, 하루의 먼지 노출 및 메이크업이 쌓이고 모공을 막히게 할 수 있습니다. 탈주로 이어지다 , Weinstein은 말합니다. 피부가 예민하면 붉어질 수 있습니다. 습진에 걸리기 쉬우며 클렌징을 하지 않으면 박테리아 축적은 감염을 유발할 수 있습니다 .
또한 정기적으로 얼굴을 씻지 않으면 최상의 빛을 낼 수 없습니다. 피부가 조기에 노화되거나 건조해지고 있음을 알 수 있습니다. 피부톤이 칙칙해진다 , Somenek은 말합니다. 따라서 밝고 고른 광채를 원한다면 클렌징 루틴을 계속 유지하고 싶을 것입니다.
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얼굴을 씻는 방법
가장 건강한 안색을 위해 derms는 다음 모범 사례를 준수할 것을 제안합니다.
미지근한 물 사용:Somenek은 세척할 때 수온의 Goldilocks를 사용한다고 말합니다. 너무 뜨거운 물은 피부 장벽을 손상시킬 수 있습니다 , 그는 그것이 건조함과 자극을 유발할 수 있다고 설명합니다.
손끝 사용:와인스타인 클렌징 도구나 수건보다는 손으로 씻는 것을 권장합니다. 좋은 클렌저를 사용한다면 당신의 손끝을 사용 부드러운 원형 마사지로 그녀는 말합니다.
피부 타입에 맞는 세제를 사용하세요:소메넥은 여드름과 싸우고 있다면 여드름을 겨냥한 클렌저를, 피부가 바짝 마르면 수분을 공급하는 세안제를, 피부가 자극을 받으면 크림 같은 클렌저를 사용한다고 말합니다.
피부를 두드려 건조시킵니다.세안 후, Somenek은 항균 수건(일반적인 수건에서 박테리아가 자라기 때문에)을 사용하여 부드럽게 닦을 것을 제안합니다. 당신의 얼굴을 두드려 건조 . 문지르지 마십시오. 민감한 피부를 자극 그는 얼굴에 말한다.
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전문가:
오리트 마코위츠 박사 , 뉴욕시 위원회 인증 피부과 전문의이자 설립자 옵티스킨
Michael Somenek 박사, M.D. , 더블 보드 인증 성형 외과 의사
마라 와인스타인 박사, MD ., 공인 피부과 전문의
