Grace Beverley에 따르면 생산성을 유지하고 온전함을 유지하는 방법

북적북적's 빠른 질문, 우리는 여성 지도자들에게 조언을 구합니다. 여기, 피트니스 기업가 그레이스 베벌리 그녀의 새 책에 대해 이야기하고,열심히 일하다, 거의 일하지 않는다, 그리고 그녀가 맹세한 생산성 해킹.

나는 가죽 끈 만 입는다

Grace Beverley가 결코 꺼지지 않는 유형의 사람이라고 생각하면 용서받을 것입니다. 24세는 옥스포드 졸업생이며 소셜 미디어 유명인사, 포브스 30세 미만 30세 및 두 비즈니스 소유자: 슈레디 그리고 탈라 (후자는 출시 1년 만에 600만 파운드를 벌었습니다). 그러나 현실은 정반대입니다. Beverley는 다운타임을 크게 신봉하며 그녀의 새 책에서 많은 페이지를 할애한 주제입니다. 열심히 일하다, 거의 일하지 않는다 .

Beverley의 자조 가이드는 우리가 이 분야에 익숙해진 24시간 연중무휴 근무하는 상사 핸드북의 완전한 한 걸음입니다. 이 기업가가 주 70시간 근무를 옹호하거나 밤낮으로 항상 이메일을 확인하는 것의 중요성에 대해 서정적으로 이야기하는 것을 듣지 않을 것입니다.

이면의 사고 과정에 대해 이야기하기열심히 일하다, 거의 일하지 않는다, Beverley는 나에게 이렇게 말합니다. 나는 엄청난 독자이고 많은 자기 계발 책을 좋아합니다. 하지만 나는 내가 더 나은 균형을 유지하고 나 자신을 더 잘 돌보는 것에 관한 책을 읽고 있다는 것을 깨달았습니다.또는대단한 야망과 성공에 대해 이야기하는 사람들. 이 두 가지는 거의 함께 다루어지지 않았기 때문에 전체 그림을 얻는 것이 너무 어려웠습니다.

그녀의 책을 통해 Beverley는 스스로 답이 필요한 질문에 답하기 시작했습니다. 어떻게 생산적이면서도 제정신이 있는 인간이 됩니까?

돌이켜보면 Beverley는 책을 쓰는 것 자체가 생산성에 대한 교훈이라는 것을 깨달았습니다. 나는 그 책이 내가 포함시킨 시간 관리 챕터에 대한 방대한 증거라고 생각합니다. 왜냐하면 그것이 문자 그대로 내가 살아온 방식이기 때문입니다. 그녀는 웃습니다.

아래에서 Beverley는 그녀의 새 책, 선택한 업계에 진출하기 위한 팁 및 전환의 중요성에 대해 설명합니다.

그레이스 베벌리 블랙웰의 '열심히 일하고 열심히 일하다' £ 16.99 £ 13.45블랙웰에서 보기

책을 쓸 때 독자는 누구를 생각하고 있었나요?

책을 쓰면 쓸수록 이것이 Z세대나 밀레니얼만을 위한 것이 아님을 깨달았습니다. 나는 그것이 그들에게 반향을 일으킬 것이라고 생각하지만 우리가 일하는 방식은 [모두를 위해] 바뀌었습니다. 허슬 문화, 항상 연결되어야 하는 필요 또는 오후 10시에 이메일에 답장해야 하고 경계가 없는 사람들의 더 넓은 네트워크가 있습니다. 우리 조직에는 30년 동안 일한 사람도 있고 3년도 안 된 사람이 있습니다. 같은 직장 문화가 두 사람 모두에게 영향을 미칩니다.

당신은 책의 전체 섹션을 생산성 재정의에 할애했습니다. 소셜 미디어가 24시간 연중무휴라는 아이디어를 영속화했다고 생각하십니까?

예. 주당 35~40시간 일하는 사람들이 게으르거나 야망이 없거나 가장 많이 하지 않는다는 견해를 갖고 있다면 그것은 매우 해로운 것입니다. 24시간 연중무휴 일을 하지 않고 휴식이 필요하기 때문에 휴식을 취하기로 결정하면 더 많은 돈을 벌거나 더 성공할 수 있는 엄청난 기회를 어떻게든 놓치게 되는 문화가 만들어집니다.

물론, 내가 부수적인 일을 하는 첫 번째 사람이 될 것입니다 – 그것이 내가 여기까지 온 방법입니다 – 하지만 그것이 성공을 위한 필수 또는 필수 조건이 되거나 [당신이 열심히 일하고 있다는 것을 증명하기 위해] 그것은 너무 해롭습니다 . 허슬 문화는 소셜 미디어의 표준이 되었기 때문에 일상적이지 않기는 어렵습니다.

자신의 산업에 침입하거나 유리천장을 깨기 위해 고군분투하는 다른 젊은 여성 기업가들에게 조언을 해주실 수 있나요?

이제 막 시작했다면 업계를 살펴보고 격차가 어디 있는지 확인하십시오. 고객이 기존 브랜드에서 아직 얻지 못하는 것이 무엇인지 알아내십시오. 예를 들어 그들의 제품은 지속 가능하지 않거나 플랫폼이 사용자 친화적이지 않을 수 있습니다. 대부분의 비즈니스는 보다 전통적인 비즈니스 모델을 개선한 것일 뿐입니다. [With Tala] 저는 이 컨셉을 정말 믿었고, 패션 업계의 격변이 일어날 수 있다는 것을 증명하기 때문에 이 컨셉이 성공하길 바랐습니다. 그것에 대한 욕구가 있습니다.

또한 특히 여성과 처음 시작하는 사람들에게 협력해야 한다고 강력히 권장합니다. 같은 생각을 하고 지원 네트워크를 제공할 수 있는 사람들을 찾으십시오. 나는 업계 사람들과 이야기하는 것보다 일을하는 것이 더 중요하다고 생각했기 때문에 몇 년 동안 네트워킹을 계속했습니다. 다른 사람들과 이야기할 시간을 냈다면 실제로 훨씬 더 많은 지원을 받았을 것입니다. 그것은 나에게 더 많은 아이디어를 주었고 사업주로서 정말 외로울 수 있습니다.

그래서 종종 사람들은 열심히 일하는 방법은 배우지만 끄는 방법은 배우지 않습니다. 적절한 휴식 시간을 어떻게 배웠습니까?

저에게는 그것이 필요하게 되었습니다. 한 번에 320개의 균형을 잡을 수 없다는 것을 깨달았고, 쉬는 시간을 가졌을 때 그냥 지칠 때가 아닙니다. 항상 계획하고 경계를 정하는 것입니다. X 시간까지 휴식을 취해야 한다는 사실을 알고 있다면 이를 고려했는지 확인할 수 있고 휴식을 취할 때 게으른 것처럼 느껴지지 않습니다.

자기 관리가 항상 소파에서 Netflix를 의미하지는 않습니다. 어제는 정신이 없었지만 주말이라 일하기 싫었다. 그래서 대신 옷장을 정리했습니다. 어떤 취미를 할 때도 마찬가지다. 내가 그들을 우선시한다면, 나는 그들에 대해 더 좋게 느낄 것입니다. 그것은 네트볼을 하거나 예술을 하는 것일 수 있습니다. 당신은 그것에 대해 기분이 좋을 수 있고, 그것이 수익화될 필요가 없다는 것을 알고 있고, 당신 자신에게 허락하고 있습니다.

이 인터뷰는 명확성을 위해 편집 및 압축되었습니다.