Jennifer Rudolph Walsh가 대중 연설에 대한 두려움을 극복한 방법

북적북적's 빠른 질문, 우리는 여성 지도자들에게 조언을 구합니다.'그들은 여전히 ​​알고있는 것에 도달했습니다. 여기에서 William Morris Entertainment의 전 세계 문맹 퇴치, 강의 및 회의 사업부 책임자인 Jennifer Rudolph Walsh가 Bustle에게 그녀의 새 책, Arianna Huffington이 그녀에게 준 최고의 조언, 부정적인 혼잣말을 버리는 것에 대해 이야기합니다.

전 문학 에이전트 제니퍼 루돌프 월시 인간이 무엇을 의미하는지 배우는 것이다존재인간 대신행위그녀의 30년 경력에 처음으로. 2019년에 Walsh는 WME에서 독점적으로 초점을 옮겼습니다. 투게더 라이브, 순회 스토리텔링 이벤트 각계각층의 여성들을 하나로 모으십시오. 그러던 중 2020년이 닥쳤다.

'[Together Live]가 팬데믹으로 인해 더 이상 선택 사항이 아니었을 때, 저는 여전히 이 놀라운 교차, 소외, 세대 간 이야기에 빛을 비추고 싶었습니다.'라고 그녀는 Bustle에 말했습니다.

한때 대표했던 월시 아리아나 허핑턴 , Sheryl Sandberg, Oprah Winfrey 등은 스토리텔링을 사용하여 에세이 모음과 같은 다른 형식으로 '세상을 변형, 연결 및 치유'하기로 결정했습니다. 그녀의 새 책, Hungry Hearts: 용기, 욕망, 소속감에 관한 에세이 ,의 개인적인 이야기를 제공합니다. 애슐리 C. 포드 , 루비에 아제이 존스 , 그리고 더 많은 Together Live 스피커. '배고픈 마음우리가 도로에서 하던 일의 물리적 구현이 되었습니다.'라고 Walsh는 말합니다.

전염병의 도전에 적응하는 것 외에도 Walsh는 밝은 면을 찾을 수 있었습니다. '지난 10개월은 내가 너무 많은 헛소리를 없애는 데 도움이 되었습니다'라고 그녀는 말합니다. '지금 나의 나날은 평화와 큰 기쁨으로 가득 차 있습니다. 나는 세상이 그런 위기에 처했을 때 너무 기뻐서 때때로 죄책감을 느끼지만 그것이 내가 위기에 처하는 데 도움이되지 않습니다. 나는 이 즐거운 곳에서 봉사할 수 있습니다.'

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폴 마로타/게티 이미지 엔터테인먼트/게티 이미지

아래에서 Walsh는 열린 사고방식의 중요성을 공유합니다. 왜 디자이너는 노마 카말리 그녀의 롤 모델이자 병원 여행이 그녀에게 자기 연민에 대한 교훈을 준 방법입니다.

여전히 조언이 필요한 것은 무엇입니까?

JRW:나는 수십 년 동안 온전하고 치유되고 개방적이며 호기심 많은 삶을 사는 사람들의 예를 찾기보다는 조언을 더 많이 찾습니다. 저는 50대이기 때문에 계속 번창하는 60대, 70대, 80대 사람들의 이야기를 좋아합니다. Norma Kamali는 저에게 그런 롤모델입니다. 75세인 그녀는 삶, 창의성, 공동 창조적인 에너지로 가득 차 있습니다.

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인생에 대한 오해는 목적지가 있지만 숨을 쉬는 한 목적이 있고 변화의 기회가 있다는 것입니다.

경력 초기에 직면한 가장 큰 도전은 무엇이었습니까?

JRW:부정적인 혼잣말은 20대, 30대에도 큰 도전이었습니다. 나는 대부분의 사람들이 스스로에게 너무 쉬운 반면에 나는 나 자신에게 잔인하게 정직할 수 있다고 생각했기 때문에 그것이 나의 비밀 소스라고 느꼈습니다. 부정적인 혼잣말은 더 목적 지향적이고 더 영향력 있는 시간을 보낼 수 있는 나르시시즘의 한 형태일 뿐입니다. 자신을 사랑하는 것에 대해 부끄러워 할 수는 없으므로 어쨌든 무의미합니다.

부정적인 혼잣말을 어떻게 극복했습니까?

JRW:몇 년 전 나는 이른 아침에 커피를 만들고 있었습니다. 커피가 넘쳐서 심하게 화상을 입고 결국 병원에 실려갔다. 보는 내내 '바보같은 팔, 내 멍청한 화상, 내가 너무 멍청해.' 의사 중 한 명이 나에게 '당신이 말하는 대로 그 팔이 어떻게 나을 것이라고 기대합니까?' 내 팔에 사랑과 보살핌을 보내는 대신 누군가를 강탈하는 것처럼 취급했습니다. 그래서 매일 밤 이 마음챙김 연민명상을 했고, 내 팔이 내 딸이나 가장 친한 친구의 팔인 것처럼 내 팔에 사랑을 보냈고 내 말의 치유력을 보았습니다. 게임 체인저였습니다.

당신이 받은 최고의 조언은 무엇입니까?

JRW:할아버지는 '당신이 누구인지 찾아 그 사람이 되십시오'라고 말씀하셨습니다. 나는 평생 동안 그 조언을 따랐다. 나는 끊임없이 '나에게 진정성이 있는 것은 무엇이며, 그 진정성을 어떻게 높일 수 있을까?'

나도 대중 앞에서 연설하기 전에 무서운 불안을 가지고 있었다. 중 하나에서 Arianna Huffington의 Thrive 컨퍼런스 , 그녀는 남편의 암 수술 후 사랑을 받는 법을 배운 제 자신의 이야기를 나누기 위해 저를 무대로 끌어들였습니다. 나는 토할 수 있었다. 그녀는 나에게 '당신이 누군가에게 줄 선물이 있다고 상상해보십시오. 당신은 그 선물을 줄 때까지 기다릴 수 없습니다. 그러니 그것을 봉사의 행위로 여기고 그것에서 벗어나십시오.' 다시는 무대 공포증이 없었어요.

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JRW:당신이 의도한 사람이 되기 위해 당신이 누구라고 생각하는지에 대한 통제된 비전을 따르는 대신 우주가 당신에게 주는 신호를 따르는 데 마음을 열자.

사람들은 나에게 계속해서 '당신의 다음 큰 행동은 무엇입니까?'라고 묻습니다. 나는 이전의 나와 경쟁하지 않는다. 나는 내가 누구로 태어났는지에 대해 더욱 본질적으로 변해가는 역동적인 과정에 있는 한 자아이며, 나의 모든 자아는 내가 다음에 무엇을 하든 현재이며 현재 존재합니다.

여행을 돌이켜보면 가장 놀라웠던 점은 무엇인가요?

JRW:우주가 항상 거대한 성스러운 거미줄로 이어지는 빵 부스러기를 남기는 방식의 동시성. 돌이켜보면 시시각각 일어나는 신의 안무를 볼 수 있다.

이 인터뷰는 편집 및 압축되었습니다.