파트너가 건강에 해로운 질투를한다는 신호

질투는 최악 일 수 있으며, 좋은 질투 나 나쁜 질투와 같은 것은 없다고 느낍니다. 질투라면 굉장하지 않습니다. 즉, 확실한 파트너가 건강에 해로운 질투를한다는 신호 , 그리고 이런 종류의 질투는 당신의 관계의 구조 자체를 정말로 부식시키고 모든 것이 당신의 일상 생활을 완전히 빨아 들일 수 있습니다.

당신은 일을해서는 안됩니다 질투심을 일으키다 그리고 그들은 당신의 전화가 죽고 당신이 어디에 있는지 모르거나 당신이 잘 모르는 사람과 하루를 보내더라도 화를 내지 않도록 충분히 당신을 신뢰해야합니다. 하지만 질투는 일어나고 건강에 해로운 질투는 진짜입니다 .

'우리 모두는 어느 시점에서 질투를 경험합니다. 건강을 유지하는 열쇠는 감정을 식별하고 행동을 통제하지 못하게하는 것입니다. ' 결혼 및 가족 치료사 및 관계 전문가 Esther Boykin이 Bustle에게 말합니다.

나는 데이트, 사랑, 관계 전문가들에게 당신의 파트너는 건강에 해로운 질투를 가지고 , 그리고 그들은 감정적으로 의존하는 것에서부터 당신이 특정한 방식으로 행동하기를 바라는 것, 당신 자신의 관계에서 경계 할 수있는 그런 의심스러운 행동이나 행동의 매우 분명하고 현존하는 징후를 공유했습니다. 바라건대 당신은 그런 종류의 것을 찾지 못했지만, 이제 당신은 무엇을 찾아야하는지 알게되었습니다.

1. 그들은 당신을 홀로 원합니다

``파트너가 깨어있는 모든 순간을 당신과 함께 보내고 싶을 때, 특히 사랑이 새로울 때 낭만적이고 열정적 일 수 있지만 그런 종류의 격렬한 고립은 종종 위험 신호입니다 .``라고 Boykin은 말합니다. '불건전 한 질투는 처음에는 건강에 해로운 것처럼 보이지 않습니다. 그것은 종종 사랑스럽고 열정적이며 흥미로워 보입니다. 그들은 당신을 충분히 얻지 못하고 당신을 너무 사랑해서 당신을 모두 자신에게 원합니다. '라고 그녀는 말합니다. 처음에는 달콤 할지도 모르지만, 장기적으로 귀엽지는 않습니다.

그들은 질투에 대한 얇게 가려진 진술인 전면적 인 진술을 할 수 있습니다. '그들은 다른 사람이 자신이하는 방식으로 당신을 감사 할 수 없다고 생각하거나 당신이 너무 놀랍기 때문에 모두가 당신을 사랑하고 당신을 공유 할 수 없다고 믿습니다.'라고 Boykin은 말합니다. '이러한 종류의 진술은 웅장하고 아첨하게 들릴 수 있지만 근본적인 불안정과 통제하려는 시도는 지속적인 연애의 기초가 아닙니다.'

이런 종류의 질투는 지속적인 관계의 일부가 될 수 없습니다. '당신을 그리워하고 더 많은 시간을 원하는 것은 괜찮습니다. 당신이 그들과 함께 모든 시간을 보내야한다고 주장하는 것은 아닙니다. 건강에 해로운 질투는 아주 미묘한 경고만으로도 감정적으로 학대하는 관계로 전환 될 수 있습니다. '라고 Boykin은 말합니다. 주의를 기울이고, 질투와 같은 무언가를 본다면 무언가를 말하십시오.

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2. 그들은 당신의 최악을 의심합니다

'그들이 당신과 당신 주변의 모든 사람들이 최악의 의도를 가지고 있다고 의심 할 때,' 심리학자 Nikki Martinez Bustle에게 말합니다. 이것은 다양한 방식으로 보일 수 있지만 자동으로 틀렸다고 가정하는 것이 여기의 주제입니다. '그들은 당신이 외출하는 동안 당신을 확인하고-당신의 저녁을 망치고-그들은 관심의 정신이 아니라 오히려 정보 수집에 대한 분명한 방식으로 당신에게 질문합니다.' 그들이 걱정하기 때문에 당신의 밤에 대해 알고 싶어하는 배우자가 있다는 것은 좋습니다. 당신을 믿지 않기 때문에 당신의 밤에 대한 모든 세부 사항을 알아야하는 파트너에게는 그렇지 않습니다.

3. 그들은 너무 감정적으로 의존한다

'극심한 질투심을 드러 낼 수있는 신호는 정서적 의존성'이라고 심리학자 인 Salama Marine은 온라인 데이트 전문가 데이트 웹 사이트 EliteSingles에 대해 Bustle에게 알려줍니다. 이 경우 정서적 의존은 파트너 중 한 명이 다른 파트너를 자신을 위해 유지하기를 원한다는 것을 의미합니다. 마린은 '그 또는 그녀가 관계에서 불행하더라도 혼자 있기에는 너무 위험하다고 느끼고 미지의 것을 두려워합니다.

이런 일이 일어나면 파트너는 온갖 질투를 할 수 있습니다. '이것은 다른 행동을 일으킨다 : 질투하거나 지속적으로 안심이 필요한 것과 같은 고전적인 행동; 또한 당신의 가치는 당신의 파트너의 존재와 외모에 달려 있다고 믿습니다. 자신감이 부족하고 용납 할 수없는 것을 받아 들일 준비가되어 있습니다. ' 분명히 이것은 누구에게도 도움이되지 않는 상황이므로 즉시 확인해야합니다.

4. 그들은 당신이 좋아하는 것을 승인하지 않는다

'분명히 성적인 위협 (건강에 해로운 질투의 표시) 일 수있는 타인으로부터 격리되지만, 일반적으로 (특정) 사람, 장소 및 사물이 일반적으로 싫어하는 것이라는 생각도 표시가 될 수 있습니다. 젠 심리 치료사 및 신경 마케팅 전략가 Michele Paiva는 Bustle에게 말합니다. ``당신이 오페라를 좋아하고 파트너가 오페라를 조롱하기로 결정했다면, 그것은 질투의 한 형태입니다. '취미가없고 당신이 그들없이 더 많이 배우거나 행복 해지는 것은 어떤 식 으로든 그들에게 매우 위협적입니다. 그리고 그들이 취미가 있다면 그들은 당신을 경쟁자로 볼 수 있습니다. ' 어느 쪽이든 나쁜 장면입니다. Paiva는 '자신과 자신의 성장에 진실하지 못하게하는 것은 본질적으로 역기능적인 질투의 형태입니다.

5. 그들은 당신을 통제하고 싶어합니다

똑바로, 파트너가 당신의 삶을 통제하려고 할 때 건강에 좋지 않은 질투를한다는 것을 알고 있습니다. 심리학자, 이미지 컨설턴트 및 데이트 전문가 Jennifer Rhodes 박사가 Bustle에게 말합니다. '질투는 사람들로 하여금 무섭고 통제하는 태도로 행동하게 만들 수 있습니다.' 그 행동이 무엇이든 질투심으로 행해지는 것은 용납되지 않습니다. '그 또는 그녀가 당신의 전화를 확인하고, 당신을 속이거나 유혹한다고 비난하거나, 당신의 소재를 알고 싶어한다면, 진짜 무슨 일이 일어나고 있는지에 대해 진지한 대화를 나눌 때입니다.'라고 Rhodes는 말합니다. 즉시 해결하면 새싹에서 싹을 뜯을 수 있습니다.

6. 그들은 당신이 특정한 방식으로 행동하기를 원합니다

'당신의 관계 파트너가 당신의 행동에 대해 요구하기 시작할 때 건강에 해로운 질투로 선을 넘습니다.' 공인 관계 코치 Rosalind Sedacca는 Bustle에게 말합니다. '당신의 파트너는 당신이 원하는대로 당신이 어떤 일을하기를 기대하고 있습니까?' 그렇다면 계속 진행할 수 없습니다. '그들은 당신의 행동을 통제하는 것이 정당하다고 생각합니까?' 그녀는 계속합니다. '갈등이나 신체적 반응에 대한 두려움에 대한 이러한 요구에 대해 파트너와 마주하는 것이 두렵습니까?' 이 질문에 예라고 답하면 건강에 좋지 않은 영역에 있다는 의미입니다. '당신이 내리는 선택과 당신이 취하는 행동에 대해 당신의 관계에서 존경심을 느끼지 못한다면, 이제는 당신의 삶과 자율성을 되 찾을 때입니다. 진짜!

7. 그들은 항상 주위에

'당신의 파트너가 질투심 전체에 대해 과장했다는 한 가지 확실한 신호는 그가 당신에게 접착제처럼 달라 붙기 시작했다는 것입니다. 심지어는 그가 정말로하고 싶은 일을 거부하기까지했습니다. 너에게, ' 관계 코치와 심령 매체 Cindi Sansone-Braff, 저자 좋은 사람들이 나쁜 관계를 떠날 수없는 이유 , Bustle에게 알려줍니다. '이 정말 큰 붉은 질투 깃발을 무시하지 마십시오. 갑자기 파트너가 자신이 정말로 좋아했던 일을 중단합니다. 왜냐하면 당신을 방치하는 것에 대한 불안 수준이 천문학적이기 ​​때문입니다.' 처음에는 당신의 부가 당신의 삶에 지나치게 관심을 갖는 것이 기분이 좋을 수도 있지만,이 관심이 위험한 영역으로 향하면 조심하십시오.

8. 그들은 항상 연락해야

'파트너가 당신이 (그들)없이 나가고 (그들이) 당신에게 연락 할 수 없기 때문에 겁을 먹었을 때, (그들은) 건강에 해로운 질투의 연속을 얻었습니다.'뉴욕 기반 관계 전문가 작가 인 April Masini가 Bustle에게 말합니다. '그들은 (그들)과 체크인하지 않고 전화를 걸지 않은 것에 대해 당신을 비난하고 (그들)이 전화를 걸었을 때 당신이 속임수를 쓴다는 것을 기본적으로 (그들), (당신의) 파트너는) 건강한 방식으로 행동하지 않습니다. ' 당신은 당신의 삶을 살 수 있어야합니다. '당신이 (그들의)되기를 바라는 것은 한 가지입니다. 그러나 당신이 자유 나 자신의 삶을 원하지 않는 것은 건강하지 않은 질투입니다.'

9. 스트레스 징후를 발견합니다

'몸의 긴장은 특정 상황에서 볼 때 틀림없는 스트레스의 신호입니다.' 데이트 전문가 Noah Van Hochman이 Bustle에게 말합니다. '파트너가 가까이 있지 않을 때 다른 사람과 이야기 할 때마다 파트너의 얼굴이 조여 지거나 이빨이나 주먹을 움켜 쥐나요? 다른 사람과 토론을하는 동안 그들은 당신을 응시합니까? 이것은 건강에 해로운 질투의 신호입니다. ' 항상 완료된 거래는 아니지만 다른 것들과 결합하면 심각한 문제가 발생할 수 있습니다.

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'이제 이러한 징후는 그 자체로 100 % 지표가 아니지만, 전화 대화를 듣거나 항상 귀하의 소재를 알고 자하는 것과 같이이 사람이 지나치게 질투심을 갖고 있다는 다른 몇 가지 더 분명한 신호와 결합하면 이것은 해로운 질투는 더 사악하고 위험한 것으로 바뀔 수 있습니다. 과연. 이 문제가 발생하면 도움을 받으십시오. '아마도 그 사람과의 관계를 다시 생각하거나 최소한 가까운 친구에게 상황을 알려줘야 할 것입니다.'라고 그는 말합니다. 그리고 지체없이 그것을하십시오!

10. 소셜 미디어에서 당신을 본다

'파트너가 소셜 미디어 활동, 즉 내가 팔로우하는 사람, 친구, 좋아요, 댓글 등을 주시하고 있다면 질투 문제가있을 가능성이 있습니다.' 인생의 코치 Kali Rogers가 Bustle에게 말합니다. '또는 당신의 파트너가 소셜 미디어 계정을 가지고있는 것에 반대하거나 당신의 계정을 친구 / 팔로우하지 않는다면, 아마도 뭔가 문제가있을 것입니다.' 당신은 당신의 삶을 살 수 있어야합니다. '파트너가 소셜 미디어 행동에 어떻게 반응하는지 보는 것은 그들이 실제 생활에서 얼마나 통제 할 수 있는지를 보여주는 좋은 지표입니다.

11. 당신은 당신의 행방에 대한 자세한 설명을 제공해야합니다

당신의 파트너가 당신의 행방에 대해 끊임없이 질문한다면, 당신의 파트너가 건강에 좋지 않은 방식으로 질투한다는 신호입니다. 스테파니 사프란, 시카고의 'Introductionista'이자 설립자 Stef와 도시 , Bustle에게 알려줍니다. 당신의 파트너가 당신이 어디에 있었는지 항상 설명하라고 요구할 때-그것이 일이더라도-이것은 건강하지 못한 질투의 신호일 수 있다고 그녀는 말한다.

다시 한 번, 저렴한 좌석을 위해 : 모든 상황에서 삶을 살 수 있어야합니다.

이미지 : Fotolia; Giphy (열한)