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Derms에 따르면 이마 여드름을 한 번에 예방하는 방법

Zits는 위치에 관계없이 해충이 될 수 있습니다. 그러나 이마에 생기는 발진은 모든 사람이 볼 수 있는 곳에 나타나기 때문에 특히 실망스러운 점이 있습니다. 이것이 일반적인 피부 문제라면 이마에 여드름이 생기는 원인이 무엇인지 궁금했을 것입니다.

전문가에 따르면 다양한 요인이 여드름 발병에 중요한 역할을 한다는 것을 기억하는 것이 중요합니다. 박사 Snehal Amin, M.D. , 보드 인증 피부과 의사 MDCS 피부과 - 이마 zits 포함. 일반적인 범인은 다음과 같습니다 유전, 박테리아, 호르몬 및 염증 , 그는 설명합니다. 그러나 이마 부위에 관해서는 과도한 유분이 원인일 가능성이 높다고 Amin은 말합니다. 지성 피지를 생성하는 피지선은 두피와 이마에 고밀도로 발견되어 이마를 얼굴에서 가장 기름진 부분 중 하나로 만듭니다.

피부의 유분과 관련된 여드름은 주로 T존 부위에 발생합니다. , [이마를 포함하여] 말한다. 박사 샤리 스펄링, D.O. , 보드 인증 피부과 의사 스펄링 피부과 . 반면에 호르몬 여드름은 일반적으로 턱선과 턱에 나타납니다.

과도한 유분 생성이 원인이므로 이마에 여드름을 제거하고 발생을 막는 방법에 대해 전문가가 말합니다.

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1. 베갯잇과 수건을 정기적으로 씻으십시오.

이마 뾰루지는 피부가 자연적으로 생성하는 기름 때문에 발생하는 것이 아니라 외부 요인도 축적에 기여할 수 있습니다. 이마의 뾰루지는 기름으로 인한 것입니다.그리고박테리아, Sperling은 설명합니다. 예를 들어 손이나 씻지 않은 물건과 같이 이마의 피부가 하루 종일 접촉하는 것들에 의해 유발될 수 있다고 그녀는 말합니다.

따라서 Sperling은 박테리아를 표면으로 옮길 수 있으므로 모든 사람이 얼굴을 만지지 말라고 강력히 권장합니다. 도움이 되셨나요? 베갯잇, 얼굴 수건, 심지어 모자까지 정기적으로 교체하십시오. 이것은 항상 중요하지만 특히 땀을 자주 흘린다면 더욱 그렇습니다. 땀은 더 많은 탈주에 기여할 수 있습니다.

2. 헤어 제품 고려하기

헤어 제품을 얼굴에 직접 바르지 않을 수도 있지만 여전히 영향을 미칠 수 있습니다. 피부과 전문의는 두꺼운 헤어 크림을 사용하거나 머리를 자주 씻지 않아도 모공이 막힐 수 있다고 말합니다.

머리카락은 종종 이마 여드름의 주범이라고 Amin은 Bustle에게 말합니다. 머리카락에서 나오는 기름은 이마에 침착되어 모공을 막을 수 있으며, 포마드, 오일, 젤, 왁스와 같은 헤어 케어 제품에는 종종 여드름을 유발하는 것으로 악명 높은 코코아 버터 및 코코넛 오일과 같은 성분이 포함되어 있습니다. 헤어 제품을 쉬거나 가벼운 제품으로 바꾸고 이마가 깨끗해졌는지 확인하십시오.

3. 부드럽고 가벼운 스킨 케어 선택

헤어 제품과 마찬가지로 사용하는 스킨 케어 제품도 여드름을 유발할 수 있습니다. 예를 들어, 피부가 복합성인 경우 Amin은 얼굴 오일이나 두꺼운 크림을 이마에 바르지 않더라도 사용하지 말라고 합니다. 그리고 모든 것을 버리십시오. 코메도제닉 성분 , 코코아 버터, 망고 버터, 밀랍처럼 그는 덧붙입니다.

또한 Amin은 과산화 벤조일 및 레티노이드와 같은 더 강력한 국소 치료를 피하는 동시에 적극적인 탈출을 권장합니다. 그는 피부가 매우 붉고 염증이 있을 때 더 순하고 순한 클렌저를 사용하는 것이 가장 좋다고 말합니다. 초활성 성분이 피부를 건조하게 만들 수 있기 때문입니다. 이는 다음 단계로 이어집니다.

4. 보습 유지

이마에 여드름이 난다면 직관적이지 않은 것처럼 보일 수 있지만 국소 모이스처라이저를 사용하는 것이 중요합니다. 여드름이 나는 피부라도 수분을 공급하는 것이 중요하다고 Amin은 설명합니다. 건조함으로 인한 각질이 쌓여 모공을 막을 수 있습니다 , 그리고 건조한 피부는 모공을 더 취약하게 만들고 박테리아를 [in] 허용하여 여드름이 피부 깊숙이 침투하도록 합니다. 하루에 두 번 모이스처라이저를 바르면 피부가 트러블로부터 치유되는 동안 수분을 공급받고 강해집니다.

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참조된 연구:

최시우(2011). 얼굴 피지는 여드름의 발달, 특히 염증성 여드름의 분포에 영향을 미칩니다. JEADV. https://doi.org/10.1111/j.1468-3083.2011.04384.x

Makrantonaki, E. (2011). 여드름의 발병기전에서 피지선의 역할에 대한 업데이트. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3051853/

McLaughlin, J. (2019). Propionibacterium acnes 및 Acne Vulgaris: 인구 유전, 다중 오믹, 생화학적 및 숙주 미생물 연구의 통합에서 얻은 새로운 통찰력. 미생물. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6560440/

전문가:

박사 스네할 아민, M.D. , 보드 인증 피부과 의사 MDCS 피부과

박사 샤리 스펄링, D.O. , 보드 인증 피부과 의사 스펄링 피부과